आज 19.06.2026 शीर्ष समाचार
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी 21 जून को कोलकाता में मुख्य अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम में शामिल होंगे। एक अग्रदूत कार्यक्रम, “रन फॉर योगा”, 19 जून को कोलकाता में आयोजित किया जाएगा। पश्चिम बंगाल दिवस को चिह्नित करने के लिए, “वंदे योगम” सांस्कृतिक कार्यक्रम हुगली नदी के तट पर आयोजित किया जाएगा, जिसमें एक ड्रोन शो होगा।
रविवार को निर्धारित राष्ट्रीय पात्रता सह प्रवेश परीक्षा (एनईईटी) से पहले, दिल्ली सरकार ने राष्ट्रीय राजधानी भर के परीक्षा केंद्रों पर उम्मीदवारों और उनके माता-पिता दोनों के लिए विशेष व्यवस्था की घोषणा की है।
मुख्यमंत्री एन. चंद्रबाबू नायडू की अध्यक्षता में 18वें राज्य निवेश संवर्धन बोर्ड (एसआईपीबी) ने 50 कंपनियों से 30,515 करोड़ रुपये के निवेश प्रस्तावों को मंजूरी दे दी है, इन परियोजनाओं से पूरे आंध्र प्रदेश में 29,677 नौकरियां पैदा होने की उम्मीद है।
गुजरात में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का राज्य स्तरीय उत्सव गांधीनगर जिले के मानसा तालुका में आयोजित किया जाएगा।
केरलम में यूडीएफ सरकार की नव शपथ लेने वाली सरकार आज विधानसभा में 2026-27 वित्तीय वर्ष के लिए संशोधित बजट पेश करेगी। मुख्यमंत्री वी डी सतीसन, जिनके पास वित्त पोर्टफोलियो भी है, बजट पेश करेंगे।
मिजोरम के सत्तारूढ़ ज़ोरम पीपुल्स मूवमेंट (जेडपीएम) ने राज्यसभा में पार्टी के नेता के रूप में अपना पहला प्रतिनिधित्व हासिल किया। लाल्टलुआंगकिमा ने राज्य से एकमात्र ऊपरी सदन सीट के लिए चुनाव जीता।
उपराष्ट्रपति सी पी राधाकृष्णन आज से लद्दाख के लेह में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह में भाग लेने के लिए तीन दिवसीय यात्रा पर होंगे।
केंद्रीय सामाजिक न्याय और अधिकारिता राज्य मंत्री रामदास अठावले ने गुजरात के राजकोट में सामाजिक न्याय और सशक्तिकरण विभाग की विभिन्न योजनाओं के कार्यान्वयन की समीक्षा की।
आंध्र प्रदेश सरकार, चंडीगढ़ विश्वविद्यालय और अमरावती क्वांटम वैली (एक्यूवी) के सहयोग से, उन्नत प्रौद्योगिकी क्षेत्रों में काम करने वाले स्टार्टअप का समर्थन करने के लिए आज अमरावती में एक क्वांटम इनक्यूबेटर लॉन्च करेगी। चंडीगढ़ यूनिवर्सिटी बिजनेस इन्क्यूबेशन सेंटर (सीयूबीआईसी) नामक यह इनक्यूबेटर क्वांटम प्रौद्योगिकियों, कृत्रिम बुद्धिमत्ता, अर्धचालकों, रोबोटिक्स और अंतरिक्ष प्रौद्योगिकियों के क्षेत्रों में स्टार्टअप के पोषण पर ध्यान केंद्रित करेगा।
गोवा के स्वतंत्रता सेनानियों को श्रद्धांजलि: राज्यपाल पुसापति अशोक गजपति राजू, मुख्यमंत्री प्रमोद सावंत और विपक्ष के नेता यूरी अलेमाओ ने गोवा क्रांति दिवस के अवसर पर गोवा के स्वतंत्रता सेनानियों को श्रद्धांजलि अर्पित की, राज्य के मुक्ति संग्राम में उनके बलिदान और योगदान को याद किया।
दिल्ली की मुख्यमंत्री रेखा गुप्ता ने नई दिल्ली में तीन दिवसीय जन कल्याण शिविरों का उद्घाटन किया। यह शिविर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के 12 साल विश्वास के, विकास के, जनकल्याण के से प्रेरित है।
महाराष्ट्र के लगभग 14 करोड़ निवासी अब किसी भी समय, कहीं भी अपनी महासरथी (फैमिली आईडी) को डिजिटल रूप से सुरक्षित रूप से एक्सेस, स्टोर और साझा करने में सक्षम होंगे, क्योंकि राज्य ने डिजिटल इंडिया कार्यक्रम के तहत भारत सरकार के प्रमुख डिजिटल दस्तावेज़ वॉलेट डिजीलॉकर के साथ क्रेडेंशियल को एकीकृत किया है।
भारत सरकार ने राष्ट्रीय हरित हाइड्रोजन मिशन के तहत नौ स्टार्टअप के लिए वित्तीय सहायता में ₹22 करोड़ की मंजूरी दी। यह समर्थन मिशन के 100 करोड़ रुपये के स्टार्टअप सहायता कार्यक्रम की पहली किश्त है।
केंद्रीय मंत्री प्रह्लाद जोशी द्वारा घोषित, यह पहल हाइड्रोजन उत्पादन, भंडारण, परिवहन और संबंधित प्रौद्योगिकियों में नवाचार को बढ़ावा देती है।
उत्तर प्रदेश के ग्यारह स्कूलों को 17 जून 2026 को स्वच्छ ईवम हरित विद्यालय रेटिंग 2025-26 में चुना गया था। राष्ट्रीय सूची में पूरे भारत में 191 स्कूल शामिल थे, और रेटिंग केंद्रीय शिक्षा मंत्रालय के तहत स्कूली शिक्षा और साक्षरता विभाग द्वारा आयोजित की गई थी।
भारत मौसम विज्ञान विभाग ने एर्नाकुलम और त्रिशूर जिलों के लिए एक ऑरेंज अलर्ट जारी किया है, जिसमें बहुत भारी बारिश की भविष्यवाणी की गई है। पठानमथिट्टा, कोट्टायम, इडुक्की, पलक्कड़, मलप्पुरम और कोझिकोड में भारी बारिश के लिए एक पीला अलर्ट सक्रिय है, और राज्य भर में गरज के साथ बारिश होने की संभावना है।
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कानूनी रिपोर्ट
राम मंदिर में दान बक्से से नकदी और आभूषणों की कथित चोरी की जांच कर रहे विशेष जांच दल (एसआईटी) ने सीसीटीवी फुटेज के साथ संभावित छेड़छाड़ का सुझाव देने वाले सुरागों का खुलासा किया है, एक ऐसा विकास जिसने जांच के दायरे को काफी चौड़ा कर दिया है।
केंद्रीय जांच ब्यूरो (सीबीआई) ने निगम के सार्वजनिक धन के दुरुपयोग से जुड़े एक मामले के सिलसिले में एक आईएएस अधिकारी और पंचकुला नगर निगम के तत्कालीन आयुक्त राम कुमार सिंह को गिरफ्तार किया है।
पंजाब में, नारकोटिक्स कंट्रोल ब्यूरो (एनसीबी), चंडीगढ़ जोनल यूनिट और चंडीगढ़ पुलिस ने एक संयुक्त अभियान में मोहाली के खारार से ड्रग्स के साथ एक प्रैक्टिसिंग वकील को गिरफ्तार किया है। वह पाकिस्तान स्थित एक ड्रग सिंडिकेट से जुड़े मादक पदार्थों की तस्करी नेटवर्क का हिस्सा था।
दिल्ली उच्च न्यायालय ने 21 जून को नीट-यूजी पुन: परीक्षा से पहले मैसेजिंग प्लेटफॉर्म तक पहुंच को अस्थायी रूप से प्रतिबंधित करने के केंद्र के फैसले को चुनौती देने वाली टेलीग्राम की याचिका पर अपना फैसला सुरक्षित रख लिया। सुनवाई के दौरान, अदालत ने इस कदम पर सवाल उठाया, यह पूछते हुए कि परीक्षा उम्मीदवारों का एक वर्ग मंच का दुरुपयोग कर सकता है।
प्रवर्तन निदेशालय (ईडी) मनी लॉन्ड्रिंग और मानव अंगों की तस्करी के संबंध में कोच्चि, केरलम में 10 स्थानों पर तलाशी ले रहा है।
सुप्रीम कोर्ट ने देश भर में वनों और प्राकृतिक पारिस्थितिकी तंत्र की रक्षा करने की आवश्यकता पर जोर देते हुए कहा कि झारखंड जैसे राज्यों के पास समृद्ध प्राकृतिक संसाधन हैं जिन्हें संरक्षित किया जाना चाहिए।
दिल्ली की केंद्रीय जिला पुलिस ने एक अंतरराज्यीय बाल तस्करी रैकेट का भंडाफोड़ किया है और इस मामले में 13 आरोपी व्यक्तियों को गिरफ्तार किया है। ऑपरेशन के दौरान पांच शिशुओं को बचाया गया है।
10 लाख रुपये का इनाम लेकर कट्टर महिला माओवादी पुष्प महतो ने 21 साल के विद्रोह के बाद हथियार डालने के बाद पश्चिम बंगाल में कोलकाता पुलिस के सामने आत्मसमर्पण कर दिया।
पुष्प महतो झारखंड के पूर्वी सिंहभूम और सारंडा क्षेत्रों में सक्रिय थे और उन पर जेएमएम के पूर्व सांसद सुनील महतो की हत्या और बुरुडीह बारूदी सुरंग विस्फोट सहित कई हाई-प्रोफाइल माओवादी घटनाओं में आरोप लगाया गया था।
पश्चिम बंगाल में गोरखालैंड प्रादेशिक प्रशासन (जीटीए) के मुख्य कार्यकारी अनीत थापा ने इस पद से इस्तीफा दे दिया है। उन्होंने पार्षद पद से भी इस्तीफा दे दिया है। थापा के साथ-साथ उनके लगभग सभी पार्टी पार्षदों ने भी इस्तीफा दे दिया है।
— दुर्घटना————
हिमाचल प्रदेश के चंबा जिले में एक भयानक सड़क दुर्घटना में सात लोगों की मौत हो गई। सभी मृतक एक ही गांव के निवासी थे, जिनमें तीन असली भाई और एक विवाहित जोड़ा शामिल थे। पीड़ितों में चार पुरुष और तीन महिलाएं शामिल थीं।
यह दुर्घटना चुराह असेंबली क्षेत्र में पुखरी-मसरून रोड पर मणि ज़ीरो के पास हुई जब एक बोलेरो वाहन नियंत्रण से बाहर हो गया और लगभग 500 मीटर की दूरी पर एक गहरी खाई में गिर गया।
रक्षा समाचार
भारतीय सेना का एक दल उलानबटार के फाइव हिल्स ट्रेनिंग एरिया में 20 जून से 3 जुलाई तक आयोजित होने वाले बहुराष्ट्रीय संयुक्त सैन्य अभ्यास, अभ्यास खान क्वेस्ट 2026 में भाग लेने के लिए मंगोलिया के लिए रवाना होगा।
सिकंदराबाद छावनी बोर्ड ने 21 ब्रिटिश युग की सड़कों और चार बाजार क्षेत्रों का नाम भारतीय नेताओं, सैन्य अधिकारियों और युद्ध नायकों के नाम पर रखने की मंजूरी दे दी है। तदनुसार, लिटन रोड को नेताजी सुभाष चंद्र बोस रोड, बर्टन रोड को संतोष बाबू मार्ग, बोल्टन रोड का नाम बदलकर अटल बिहारी वाजपेयी मार्ग और नोबल रोड का नाम एपीजे अब्दुल कलाम मार्ग के नाम से जाना जाएगा।
एनआईबीई लिमिटेड ने महू के इन्फैंट्री स्कूल में भारतीय सेना के लिए अपने गरुदास्त्र 120 मिमी वाहन-घुड़सवार मोर्टार प्रणाली का सफलतापूर्वक प्रदर्शन किया है, जिसमें रैपिड शूट-एंड-स्कूट पैंतरेबाज़ी, उच्च मात्रा की मारक क्षमता, सटीक जीपीएस- और लेजर-निर्देशित स्ट्राइक और मल्टीपल राउंड्स समवर्ती प्रभाव (एमआरएसआई) क्षमता का प्रदर्शन किया गया है।
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✈ अंतर्राष्ट्रीय समाचार
विदेश मंत्रालय ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की फ्रांस यात्रा के प्रमुख परिणामों पर प्रकाश डाला। पेरिस में मीडिया को जानकारी देते हुए विदेश सचिव विक्रम मिश्री ने कहा कि यह यात्रा तीन प्रमुख स्तंभों – व्यापार, प्रौद्योगिकी और क्षेत्रीय और अंतर्राष्ट्रीय सुरक्षा पर केंद्रित थी।
फ्रांसीसी एआई कंपनी मिस्ट्रल एआई ने भारत के साथ अपने जुड़ाव का विस्तार करने में गहरी रुचि व्यक्त की है, विशेष रूप से भारतीय भाषा के एआई मॉडल और संप्रभु कृत्रिम बुद्धिमत्ता के क्षेत्र में।
सूक्ष्म, लघु और मध्यम उद्यम मंत्रालय (एमएसएमई) आज आगरा में पहले ब्रिक्स एमएसएमई फोरम और तीसरी एसएमई कार्य समूह की बैठक की मेजबानी करेगा, जिसका विषय “लचीलापन, नवाचार, सहयोग और स्थिरता के लिए निर्माण” है।
माल्टा के झंडे वाली एलएनजी वाहक दिशा, 62,370 मीट्रिक टन तरलीकृत प्राकृतिक गैस ले जा रही है, सुरक्षित रूप से होर्मुज जलडमरूमध्य को पार कर चुकी है और आज गुजरात के दाहेज में इसके बर्थ होने की उम्मीद है।
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🌎 वर्ल्ड न्यूज 🌍
पाकिस्तान की एक अदालत ने अधिकारियों को पूर्व प्रधानमंत्री इमरान खान, उनकी पत्नी बुशरा बीबी और उनके कानूनी वकील के बीच सात दिनों के भीतर एक बैठक की व्यवस्था करने का निर्देश दिया। इस्लामाबाद उच्च न्यायालय (आईएचसी) ने 190 मिलियन ब्रिटिश पाउंड अल-कादिर ट्रस्ट मामले में उनकी दोषसिद्धि को चुनौती देने वाली अपीलों पर सुनवाई करते हुए यह आदेश पारित किया।
बांग्लादेश में खसरे का प्रकोप लगातार बिगड़ रहा है, कल सुबह तक 24 घंटों में खसरे और खसरे जैसे लक्षणों से पांच और बच्चों की मौत हो गई, जिससे मरने वालों की कुल संख्या 666 हो गई।
ईरानी राष्ट्रपति मसूद पेज़ेशकियन ने ईरान और संयुक्त राज्य अमेरिका के बीच नए हस्ताक्षरित समझौता ज्ञापन को एक ऐतिहासिक दस्तावेज और एक मजबूत ईरान का संदेश बताया है।
यूक्रेन ने एक सप्ताह के भीतर दूसरी बार रात भर मास्को तेल रिफाइनरी पर हमला किया, जबकि रूस के रोस्तोव क्षेत्र में अतिरिक्त लक्ष्य बनाए गए। मॉस्को के मेयर सर्गेई सोबयानिन ने हड़ताल की पुष्टि करते हुए कहा कि कई ड्रोन शहर के दक्षिण-पूर्वी बाहरी इलाके में मॉस्को ऑयल रिफाइनरी से टकराए।
संयुक्त अरब अमीरात ने सोशल मीडिया के उपयोग के लिए न्यूनतम आयु 15 साल निर्धारित करने वाले एक बड़े नए विनियमन को मंजूरी दी है, जिसका उद्देश्य डिजिटल स्पेस में बाल संरक्षण को मजबूत करना है।
अमेरिकी रक्षा मंत्री पीट हेगसेथ ने यूरोप में अमेरिकी बलों की छह महीने की पेंटागन समीक्षा शुरू की है, जिसमें ईरान संघर्ष के दौरान ठिकानों तक पहुंच प्रदान करने में विफल रहने के लिए नाटो सहयोगियों की तीखी आलोचना की गई है और चेतावनी दी है कि वाशिंगटन की भविष्य की प्रतिबद्धता यूरोप पर निर्भर करेगी जो अपनी रक्षा के लिए प्राथमिक जिम्मेदारी संभाल रहा है।
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🚣🚴🏇🏊 स्पोर्ट्स
आईसीसी महिला टी20 विश्व कप 2026
33 टी20
जून 12 – जुलाई 05
गुरुवार, 18 जून 2026
12वां मैच, ग्रुप बी • लीड्स, हेडिंग्ले
वेस्टइंडीज महिला
बनाम
स्कॉटलैंड महिला
वेस्टइंडीज महिला 7 रन से जीती
WIW: 153/6 (20)
स्को: 146 (20)
मैच का खिलाड़ी
स्टेफनी टेलर
(b) शुक्रवार, 19 जून 2026
13वां मैच, ग्रुप बी • साउथेम्प्टन, द रोज़ बाउल
न्यूजीलैंड महिला
बनाम
आयरलैंड महिला
11:00 बजे/6:30 बजे स्थानीय
मैच 19 जून, 17:30 GMT से शुरू होता है।
भारतीय ऑलराउंडर दीप्ति शर्मा ने इतिहास रच दिया क्योंकि वह अंतरराष्ट्रीय महिला क्रिकेट में संयुक्त सबसे अधिक विकेट लेने वाली खिलाड़ी बन गई हैं। यह उपलब्धि लीड्स के हेडिंग्ले में नीदरलैंड के खिलाफ भारत के महिला टी20 विश्व कप 2026 ग्रुप ए मैच के दौरान हुई है क्योंकि उन्होंने अपना 355वां अंतरराष्ट्रीय विकेट लिया और उन्होंने पूर्व भारतीय कप्तान झूलन गोस्वामी की महान संख्या की बराबरी की।
हॉकी में, भारत ने उरुग्वे को 3-2 से हराकर अपनी लगातार तीसरी जीत दर्ज की और कल न्यूजीलैंड में एफआईएच महिला राष्ट्र कप में पूल ए में शीर्ष पर रहा।
भारत की मिनाक्षी हुड्डा ने आज चीन के गुयांग में विश्व मुक्केबाजी कप 2026 के क्वार्टर फाइनल में प्रवेश किया। मिनाक्षी ने महिलाओं के 51 किग्रा राउंड ऑफ 16 बाउट में पोलैंड की नतालिया कुज़ेव्स्का को 5-0 से हराकर जीत हासिल की।
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वित्त
भारतीय रुपी मूल्य
💷 GBP ₹128 (लगभग)
€ यूरो: ₹110 (लगभग)
यू. एस. डी. ₹ 96 (लगभग)
🇨🇦 कनाडा:CAD ₹69
🇦🇺 ऑस्ट्रेलिया: ₹ 69
🇦🇪 UAE दिरहम: ₹ 26
🇨🇳 चीन युआन ¥: ₹ 14
🇲🇻 मालदीव रुफिया: ₹ 6.16
🇧🇹 भूटान एनजील्ट्रम: ₹ 1.00
🇳🇵 नेपाल रुपया: ₹ 0.63
🇧🇩 B’desh Taka*: ₹ 0.78
🇵🇰 पाक रुपया: ₹ 0.34
🇱🇰 श्रीलंका रुपया: ₹ 0.30
बीएसई सेंसेक्स
77,409.98 +254.36 (0.33%) 🌲
निफ्टी
24,168.00 +82.30 (0.34%) 🌲
वित्तीय राजधानी मुंबई में दरें
स्वर्ण: ₹ 15,100/01 ग्राम (24 krt)
सिल्वर: ₹ 2,65,000/KG
मनोरंजन समाचार
रितेश देशमुख अभिनीत राजा शिवाजी ने मुख्य भूमिका निभाई थी, जिसने बॉक्स ऑफिस पर अपना पूरा रन रु। भारत में 110 करोड़ रुपये की कमाई। स्वयं रितेश देशमुख द्वारा निर्देशित, महाकाव्य गाथा मराठी फिल्म उद्योग से सबसे अधिक कमाई करने वाली फिल्म के रूप में उभरी, हालांकि जब केवल मराठी भाषा पर विचार किया जाता है, तो यह सैराट और बैपन भरी देव के बाद तीसरे स्थान पर है, जिनमें से दोनों ने लगभग रु। 90 करोड़।
🇮🇳 भारत के बारे में तथ्य 🇮🇳
द गेटवे ऑफ इंडिया मुंबई के सबसे प्रसिद्ध स्थलों में से एक है।
1911 में किंग जॉर्ज पंचम और क्वीन मैरी की भारत यात्रा के उपलक्ष्य में निर्मित, इसकी आधारशिला 31 मार्च 1913 को रखी गई थी। वास्तुकार जॉर्ज विटेट द्वारा डिजाइन किया गया, स्मारक 1924 में पूरा हुआ था।
इंडो-सारासेनिक शैली में निर्मित, गेटवे ऑफ इंडिया अरब सागर को देखता है और मुंबई का प्रतीक बन गया है।
😀 दिन का विचार 😃
“आपका भविष्य आज आप जो करते हैं उससे बनाया जाता है, कल से नहीं।”
😳 क्यों ❓❓❓
सितारे क्यों चमकते हैं?
तारे चमकते दिखाई देते हैं क्योंकि उनका प्रकाश हमारी आँखों तक पहुँचने से पहले पृथ्वी के वायुमंडल की विभिन्न परतों से गुजरता है।
तापमान और घनत्व में वायुमंडल लगातार गतिमान और बदल रहा है। जैसे ही स्टारलाइट इन परतों से गुजरता है, यह थोड़ा झुकता है, जिससे तारा झिलमिलाता या टिमटिमाता दिखाई देता है।
🤔 यह कैसे काम करता है!?
वाई-फाई कैसे काम करता है?
वाई-फाई एक वायरलेस तकनीक है जो उपकरणों और राउटर के बीच डेटा संचारित करने के लिए रेडियो तरंगों का उपयोग करती है।
राउटर इंटरनेट से डेटा प्राप्त करता है और इसे रेडियो संकेतों में परिवर्तित करता है। आपका स्मार्टफोन, लैपटॉप या टैबलेट इन संकेतों को प्राप्त करता है और उन्हें वापस ऐसी जानकारी में परिवर्तित करता है जिसका आप उपयोग कर सकते हैं।
वाई-फाई कई उपकरणों को भौतिक केबलों के बिना इंटरनेट से कनेक्ट करने की अनुमति देता है।
💁🏻♂️ जीके टुडे
भारतीय रुपया (₹) प्रतीक को आधिकारिक तौर पर भारत सरकार द्वारा 15 जुलाई 2010 को अपनाया गया था। इसे एक भारतीय अकादमिक और डिजाइनर उदय कुमार द्वारा डिजाइन किया गया था।
आज पैदा हुआ 🐣💐
ब्लेज़ पास्कल (19 जून 1623 – 19 अगस्त 1662) एक प्रसिद्ध फ्रांसीसी गणितज्ञ, भौतिक विज्ञानी, आविष्कारक, दार्शनिक और लेखक थे। पास्कल ने गणित, संभाव्यता सिद्धांत और तरल पदार्थों के अध्ययन में महत्वपूर्ण योगदान दिया। दबाव की एसआई इकाई, “पास्कल” (पीए), का नाम उनके सम्मान में रखा गया है।
🛕 आध्यात्मिक ज्ञान
(कृपया सूचित करें, यदि दी गई जानकारी वास्तविक तथ्यों से अलग है🙏🏻)
मोहिनी भगवान विष्णु की एकमात्र महिला अवतार हैं। मोहिनी शब्द का अर्थ है “मंत्रमुग्ध” या “वह जो धोखा देता है”।
मोहिनी अवतार की कहानी
समुद्र मंथन के रूप में जानी जाने वाली महान घटना के दौरान, देवताओं (देवताओं) और असुरों (राक्षसों) ने अमरता के अमृत को प्राप्त करने के लिए समुद्र का मंथन किया।
जब अमृत प्रकट हुआ, तो असुरों ने उसे पकड़ लिया। उन्हें अमर होने से रोकने के लिए, भगवान विष्णु ने मोहिनी नाम की एक सुंदर महिला का रूप लिया। उसकी सुंदरता से मंत्रमुग्ध होकर, असुर उसे अमृत वितरित करने के लिए सहमत हो गए।
मोहिनी ने चतुराई से केवल देवों को अमृता की सेवा की। हिंदू परंपरा के अनुसार, भगवान विष्णु के मोहिनी अवतार लेने के बाद, भगवान शिव इस दिव्य रूप से मोहित हो गए थे। उनके मिलन के परिणामस्वरूप अयप्पा नामक एक दिव्य बच्चे का जन्म हुआ, जो राक्षस महिषी को नष्ट करने के लिए नियत था।
🧬 स्वास्थ्य देखभाल: होम रिमेडीज 🩺
(नोट: ये सुझाव पारंपरिक प्रथाएं हैं और चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं हैं🙏🏻)
आई स्ट्रेन
लंबे समय तक मोबाइल फोन, कंप्यूटर या लंबे समय तक पढ़ने का उपयोग आंखों में तनाव पैदा कर सकता है।
सरल उपचार:
ए। 20-20-20 नियम का पालन करें: हर 20 मिनट में, 20 सेकंड के लिए 20 फीट दूर कुछ देखें।
बी। अपनी आँखों को नम रखने के लिए बार-बार झपकी लें।
सी। पढ़ते या काम करते समय उचित प्रकाश सुनिश्चित करें।
डी। अपनी आँखों को आराम देने के लिए पर्याप्त नींद लें।
यदि लक्षण बने रहते हैं, तो एक नेत्र विशेषज्ञ से परामर्श करें।
क्रेडिट
