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  आज 28.11.2024 के प्रमुख समाचार

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1. 43वां भारत अंतर्राष्ट्रीय व्यापार मेला कल नई दिल्ली के भारत मंडपम में संपन्न हुआ। इस वर्ष मेले का विषय 2047 में विकसित भारत था। मेले के अंतिम दिन, विभिन्न श्रेणियों के लिए एक पुरस्कार प्रस्तुति समारोह आयोजित किया गया था।

2. बंगाल की खाड़ी में गहरा दबाव; चक्रवाती तूफान के तीव्र होने की संभावना, भारतीय तटरक्षक बल हाई अलर्ट पर। भारतीय तटरक्षक बल रेडियो, रडार स्टेशनों और जहाजों और विमानों पर लाउडस्पीकरों के माध्यम से मौसम संबंधी अपडेट सक्रिय रूप से प्रसारित कर रहा है। इसने रणनीतिक तटीय स्थानों पर आपदा राहत दल भी तैनात किए हैं।

कम दबाव का क्षेत्र तेज होने के कारण पुडुचेरी और कराईकल में भारी बारिश की संभावना है।

3. झारखंड में मुख्यमंत्री के रूप में हेमंत सोरेन का शपथ ग्रहण समारोह आज होगा. राज्यपाल संतोष कुमार गंगवार रांची के मोरहाबादी मैदान में आयोजित एक समारोह में श्री सोरेन को पद एवं गोपनीयता की शपथ दिलायेंगे.

4. सरकार ने आज नई दिल्ली में एक राष्ट्रीय अभियान, बाल विवाह मुक्त भारत शुरू किया। अभियान का प्राथमिक एजेंडा भारत को बाल विवाह मुक्त राष्ट्र बनाना है।

5. नागालैंड में मुख्यमंत्री नीफिउ रियो ने आज राज्य की कई आर्थिक सशक्तिकरण पहलों की शुरुआत की। इनमें उरा कैब, नागालैंड टूरिज्म कनेक्ट- हॉर्नबिल एडिशन और डिजिटल पिगरी इंश्योरेंस शामिल हैं।

6. नागालैंड के मुख्यमंत्री नेफ्यू रियो ने 25वें हॉर्नबिल महोत्सव से पहले किसामा में कई सुविधाओं का उद्घाटन किया। इनमें कंट्री पार्टनर्स के लिए इंटरनेशनल मोरुंग, हॉर्नबिल फेस्टिवल ऐप, सांस्कृतिक मंडलियों के लिए छात्रावास, हैंडलूम और क्राफ्ट पवेलियन मार्केटिंग कॉम्प्लेक्स, मेडिकल बूथ-कम-कैश वेंडिंग सुविधा, टोयोटा की और पर्यटन विभाग लाउंज शामिल हैं।

7. राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में वायु गुणवत्ता कल रात 8 बजे तक 302 के औसत वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) के साथ “बहुत खराब” श्रेणी में बनी हुई है।

8. महाराष्ट्र के कार्यवाहक मुख्यमंत्री और शिवसेना नेता एकनाथ शिंदे ने कहा कि उनकी पार्टी राज्य के अगले मुख्यमंत्री पर भाजपा केंद्रीय नेतृत्व के फैसले का समर्थन करेगी.

9. गुजरात ने 12 लाख से अधिक प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रोजगार के अवसर पैदा करने के लक्ष्य के साथ एक नई कुटीर और ग्रामीण उद्योग नीति का अनावरण किया है।

10. केंद्रीय पर्यटन मंत्रालय ने घरेलू और अंतरराष्ट्रीय दर्शकों के लिए उत्तर पूर्वी क्षेत्र की पर्यटन क्षमता को उजागर करने के लिए यूनेस्को विश्व धरोहर स्थल काजीरंगा राष्ट्रीय उद्यान और टाइगर रिजर्व में अंतर्राष्ट्रीय पर्यटन मार्ट के 12वें संस्करण का आयोजन किया।

11. एक प्रमुख व्यापारिक समूह के खिलाफ कथित रिश्वत के आरोपों सहित विभिन्न मुद्दों पर विपक्ष के हंगामे के बाद संसद के दोनों सदनों को दिन भर के लिए स्थगित कर दिया गया।

12. टीचरऐप नई दिल्ली में लॉन्च किया गया, जिसका उद्देश्य आधुनिक कक्षाओं में शिक्षकों के कौशल को बढ़ाना है। इसे भारती एयरटेल फाउंडेशन द्वारा बनाया गया था और लॉन्च इवेंट में शिक्षा नेता, स्कूल प्रिंसिपल और बी.एड. शामिल थे। छात्र.

13. केंद्रीय मंत्रिमंडल ने हाल ही में ‘वन नेशन वन सब्सक्रिप्शन’ (ONOS) योजना को मंजूरी दी है, जिसका उद्देश्य पूरे भारत में उच्च शिक्षा संस्थानों के लिए अकादमिक पत्रिकाओं तक पहुंच बढ़ाना है। यह INFLIBNET द्वारा प्रबंधित एकल मंच के माध्यम से जर्नल सदस्यता को सुव्यवस्थित करेगा।

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कानूनी रिपोर्ट

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1. राष्ट्रीय जांच एजेंसी (एनआईए) ने आतंकी-गैंगस्टर सांठगांठ मामले में पंजाब, हरियाणा और उत्तर प्रदेश में दविंदर बंबीहा गिरोह से जुड़े कई स्थानों की तलाशी ली।

2. जम्मू-कश्मीर, पुंछ जिले में नियंत्रण रेखा के पास संदिग्ध गतिविधि की रिपोर्ट के बाद सुरक्षा बलों ने घेराबंदी और तलाशी अभियान शुरू किया।

3. संभल हिंसा के आरोपियों को नुकसान की भरपाई करनी होगी: एक अधिकारी ने बुधवार को कहा कि उत्तर प्रदेश सरकार संभल हिंसा में शामिल प्रदर्शनकारियों से सार्वजनिक संपत्ति को नुकसान पहुंचाने के लिए भुगतान कराएगी, जबकि “पत्थरबाजों” के पोस्टर सार्वजनिक स्थानों पर लगाए जाएंगे।

“”””””” दुर्घटनाएँ “”””””””

उत्तर प्रदेश में कल तड़के कन्नौज में आगरा-लखनऊ एक्सप्रेस-वे पर एक सड़क दुर्घटना में सैफई मेडिकल कॉलेज, इटावा के पांच डॉक्टरों की मौत हो गई। यह घटना तब हुई जब उनकी गाड़ी एक्सप्रेसवे पर एक ट्रक से टकरा गई। डॉक्टर लखनऊ में एक सहकर्मी की शादी समारोह में भाग लेने के बाद लौट रहे थे।

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वित्त

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 USD ₹ 85 (लगभग)

💷 जीबीपी ₹107(लगभग)

€ यूरो : ₹ 89(लगभग)

🇨🇳 युआन ¥ : ₹12

बीएसई सेंसेक्स

80,004.06 −105.79 (0.13%)🔻

निफ्टी

24,194.50 −27.40 (0.11%)🔻

वित्तीय राजधानी मुंबई में दरें

सोना : ₹ 77,240/ 10 ग्राम (24 कैरट)

चांदी : ₹ 89,500/किग्रा

1. इस आशंका के बीच कि ओपेक+ इस सप्ताह के अंत में होने वाली अपनी बैठक में तेल उत्पादन में नियोजित वृद्धि में देरी कर सकता है, तेल की कीमतों में आज भी बढ़ोतरी जारी रही। ब्रेंट क्रूड 0.41 प्रतिशत बढ़कर 73 डॉलर और 11 सेंट प्रति बैरल पर और डब्ल्यूटीआई क्रूड 0.45 प्रतिशत बढ़कर 69 डॉलर और आठ सेंट प्रति बैरल पर कारोबार कर रहा था।

2. केंद्र सरकार ने महत्वपूर्ण और रणनीतिक खनिज ब्लॉकों की ई-नीलामी की चौथी किश्त पूरी कर ली है। खान मंत्रालय ने एक बयान में कहा, जिन 10 खनिज ब्लॉकों की ई-नीलामी की गई है, वे आंध्र प्रदेश, तमिलनाडु, उत्तर प्रदेश, कर्नाटक, झारखंड, महाराष्ट्र और अरुणाचल प्रदेश में स्थित हैं।

3. आधार सक्षम भुगतान प्रणाली (एईपीएस) ग्रामीण और अर्ध-शहरी क्षेत्रों में बैंकिंग पहुंच में बदलाव ला रही है। यह निर्बाध लेनदेन के लिए आधार संख्या और बायोमेट्रिक प्रमाणीकरण का उपयोग करता है। यह प्रणाली वंचित आबादी के लिए वित्तीय समावेशन को बढ़ावा देती है।

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मनोरंजन समाचार

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भारत के 55वें अंतर्राष्ट्रीय फिल्म महोत्सव में, गोवा के पणजी में कला अकादमी में मशहूर संगीतकार ए.आर. से खचाखच भीड़ थी। रहमान ने लता मंगेशकर मेमोरियल टॉक: म्यूजिकल थिएटर इन इंडिया में भाग लिया। कल मास्टरक्लास सत्र का अंतिम दिन था। अब केवल कुछ ही फिल्में प्रदर्शित होने के लिए बची हैं, महोत्सव में फिल्मों की स्क्रीनिंग भी समाप्त हो रही है।

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रक्षा समाचार

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1. केंद्रीय गृह मंत्रालय (एमएचए) ने किसी भी बड़े आतंकी हमले का मुकाबला करने के लिए जम्मू शहर में स्थायी रूप से राष्ट्रीय सुरक्षा गार्ड (एनएसजी) का एक केंद्र बनाया है।

एनएसजी कमांडो की तैनाती जम्मू-कश्मीर पुलिस द्वारा जम्मू-कश्मीर के लिए तैयार की गई एक आतंकवाद विरोधी योजना का हिस्सा है, खासकर ऊंची इमारतों, सुरक्षा प्रतिष्ठानों और संवेदनशील प्रकृति के सार्वजनिक स्थानों के लिए, अगर किसी भी तरह का आतंकी हमला होता है।

3. भारतीय सेना ने सियाचिन ग्लेशियर, गलवान घाटी और कारगिल सहित कई महत्वपूर्ण युद्धक्षेत्रों को पर्यटकों के लिए खोलने की योजना की घोषणा की है। इस पहल का उद्देश्य आगंतुकों को इन ऐतिहासिक रूप से महत्वपूर्ण स्थलों का प्रत्यक्ष अनुभव प्रदान करना है। यह घोषणा सेना प्रमुख द्वारा 27 नवंबर, 2024 को की गई थी, जो इन क्षेत्रों में पर्यटन को बढ़ावा देने की दिशा में बदलाव को उजागर करती है।

4. भारत और तंजानिया ने गोवा में अपनी तीसरी संयुक्त रक्षा सहयोग समिति (जेडीसीसी) की बैठक बुलाई, जहां उन्होंने अपने द्विपक्षीय रक्षा संबंधों की व्यापकता की समीक्षा और चर्चा की। यह बैठक दोनों देशों के बीच सैन्य सहयोग को मजबूत करने के लिए चल रहे प्रयासों का हिस्सा है।

5. कर्नाटक लगभग 650 करोड़ रुपये के निवेश के साथ एक महत्वपूर्ण अंतरिक्ष और रक्षा विनिर्माण पार्क स्थापित करने के लिए तैयार है। यह पहल भारत के तेजी से बढ़ते एयरोस्पेस और रक्षा क्षेत्रों में अपनी स्थिति बढ़ाने की राज्य की व्यापक रणनीति का हिस्सा है।

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✈ अंतर्राष्ट्रीय समाचार

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1. विदेश सचिव विक्रम मिस्री ने कल जापान के उप विदेश मंत्री मसाताका ओकानो के साथ टोक्यो में सामरिक व्यापार और प्रौद्योगिकी सहित आर्थिक सुरक्षा पर भारत-जापान वार्ता के पहले दौर की सह-अध्यक्षता की।

2. भारत ने इजरायल और लेबनान के बीच युद्धविराम का स्वागत किया है. विदेश मंत्रालय ने एक बयान में कहा, भारत ने हमेशा तनाव कम करने, संयम बरतने और बातचीत एवं कूटनीति के रास्ते पर लौटने का आह्वान किया है।

3. मध्य प्रदेश के मुख्यमंत्री मोहन यादव ने हाल ही में यूनाइटेड किंगडम की तीन दिवसीय महत्वपूर्ण यात्रा संपन्न की, जिसके दौरान उन्होंने ₹60,000 करोड़ से अधिक के निवेश प्रस्ताव हासिल किए। इस यात्रा में ब्रिटेन के प्रमुख उद्योगपतियों के साथ बैठकें शामिल थीं और इसका उद्देश्य मध्य प्रदेश में निवेश के अवसरों को बढ़ावा देना था, जिससे राज्य के औद्योगिक और व्यापार विकास की क्षमता पर प्रकाश डाला जा सके।

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🌎 विश्व समाचार 🌍

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1. पाकिस्तान में, खैबर पख्तूनख्वा में दोनों समुदायों के बीच संघर्ष विराम के बावजूद सुन्नी और शिया जनजातियों के बीच छिटपुट झड़पें जारी रहीं, जिसमें कम से कम 10 लोग मारे गए और 21 अन्य घायल हो गए।

2. बांग्लादेश में हाई कोर्ट ने आज सरकार से कहा कि वह हिंदू धार्मिक संगठन इस्कॉन को लेकर अपने रुख, उसकी गतिविधियों और उसने इस बारे में क्या कदम उठाए हैं, इसके बारे में कोर्ट को जानकारी दे.

3. नामीबिया के आठवें राष्ट्रपति और नेशनल असेंबली चुनाव कल शुरू हो गए, जिसमें 15 राष्ट्रपति पद के उम्मीदवार और 21 राजनीतिक दल नेतृत्व के लिए प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं।

4. अमेरिका के नवनिर्वाचित राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने एक प्रमुख अमेरिकी सार्वजनिक स्वास्थ्य एजेंसी के अगले निदेशक के रूप में स्टैनफोर्ड के चिकित्सक और अर्थशास्त्री डॉ. जय भट्टाचार्य को चुना है।

5. श्रीलंका की कैबिनेट ने संसद में 219 अरब रुपये के पूरक अनुमान की प्रस्तुति को मंजूरी दे दी है, जिसका उद्देश्य प्रमुख व्यय मदों को वित्तपोषित करना है, जिसमें करदाताओं द्वारा ग्रहण किए गए ऋणों के लिए 130 अरब रुपये की ब्याज सब्सिडी भी शामिल है।

6. पाकिस्तान के सुरक्षा बलों ने जेल में बंद पूर्व प्रधानमंत्री इमरान खान की रिहाई की मांग को लेकर इस्लामाबाद के डी-चौक के आसपास के इलाकों में धावा बोलने के बाद उनके समर्थकों पर आधी रात को व्यापक छापेमारी शुरू की है।

🚣🚴🏇🏊 खेल

1. भारत के तेज गेंदबाज जसप्रित बुमरा ने अंतर्राष्ट्रीय क्रिकेट परिषद (आईसीसी) की पुरुष टेस्ट गेंदबाजों की रैंकिंग में फिर से नंबर एक स्थान हासिल कर लिया। बुमराह ने दक्षिण अफ्रीका के कैगिसो रबाडा को हराया। पर्थ में ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ पहले टेस्ट में मैच विजेता प्रदर्शन ने उन्हें शीर्ष रैंक हासिल करने में मदद की।

2. भारतीय शटलर पीवी सिंधु और लक्ष्य सेन लखनऊ में सैयद मोदी इंटरनेशनल 2024 बीडब्ल्यूएफ सुपर 300 टूर्नामेंट के सिंगल्स के दूसरे दौर में पहुंच गए हैं।

3. शतरंज में, आठ वर्षीय दिविथ रेड्डी ने इटली के मोंटेसिल्वानो में अंडर -8 विश्व कैडेट शतरंज चैम्पियनशिप में स्वर्ण पदक जीता है।

4. भारतीय ग्रैंडमास्टर गुकेश डोमराजू ने सिंगापुर में विश्व शतरंज चैंपियनशिप के तीसरे गेम में चीन के डिंग लिरेन पर जीत दर्ज की और 14 मैचों की फाइनल श्रृंखला में 1.5 अंकों के साथ बराबरी की।

5. प्रो कबड्डी लीग

18 अक्टूबर -29 दिसंबर 2024

शहीद विजय सिंह पथिक खेल परिसर

कल के मैच

(ए) हरियाणा स्टीलर्स 38

बनाम

पुनेरी पलटन 28

(बी) बंगाल वारियर्स 37

बनाम

गुजरात जायंट्स 39

6. भारत की राष्ट्रीय डोपिंग रोधी एजेंसी (NADA) ने 10 मार्च को राष्ट्रीय टीम चयन ट्रायल में डोपिंग परीक्षण के दौरान नमूना देने से इनकार करने के लिए टोक्यो ओलंपिक के कांस्य पदक विजेता बजरंग पुनिया पर चार साल का निलंबन लगाया है।

प्रारंभ में, NADA ने 23 अप्रैल को बजरंग को अस्थायी रूप से निलंबित कर दिया था, जिसके बाद कुश्ती के लिए विश्व शासी निकाय, यूनाइटेड वर्ल्ड रेसलिंग ने भी उन्हें निलंबित कर दिया था।

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🇮🇳 भारत के बारे में तथ्य 🇮🇳

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ज्योतिराव गोविंदराव फुले ( 11 अप्रैल 1827 – 28 नवंबर 1890)। वह और उनकी पत्नी, सावित्रीबाई फुले, भारत में महिला शिक्षा के अग्रदूत थे। उन्हें महिलाओं और निचली जातियों के साथ-साथ जनता को शिक्षित करने के प्रयासों के लिए जाना जाता है। अपनी पत्नी को शिक्षित करने के बाद उन्होंने अगस्त 1848 में भारत में लड़कियों के लिए पहला स्कूल खोला।

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😀आज का विचार😀

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विजेता संभावनाएँ देखते हैं;

हारने वाले समस्याएँ देखते हैं =======================

 आज का मज़ाक 

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दोस्त -दुनिया में सब से दुखी आदमी कौन है?

चिंटू – पानीपूरी वाला !

Frnd – वो कैसे?🤔

चिंटू -क्यूकी लड़की कुंवारी हो या शादीशुदा उसे “भैया” हाय बुलाती है। 🤣😂

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😳क्यों❓❓❓

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पुरुषों को गंजापन क्यों होगा 👴🏻लेकिन महिलाओं को नहीं???????

जैसे-जैसे आदमी 50 की उम्र तक पहुंचता है. उसके बाल झड़ने लगते हैं, क्योंकि पुरुष शरीर में एंजाइम टेस्टोस्टेरोन को डाय-हाइड्रो टेस्टोस्टेरोन में बदल देते हैं। यह हार्मोन बालों के झड़ने के लिए जिम्मेदार होता है। लेकिन इसे बदलने में काफी समय लगता है, इसलिए बुढ़ापे में यह असर करता है। लेकिन कुछ मामलों में यह भिन्न होता है। यह वंशानुगत या जलवायु परिस्थितियों के कारण होता है। महिलाओं के मामले में, उनके शरीर में अधिक टेस्टोस्टेरोन नहीं होता है।

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संस्कृत सीखें🙏🏻

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अपि निर्वाणमयति नानलो याति शीतताम् ॥

मनस्वि मृयते कामं कार्पण्यं न तु गच्छति।

अपि निर्वाणमयति नानालो याति शीततम ॥

स्वाभिमानी लोगों को मृत्यु अधिक प्रिय है

अपमान. आग बुझ जाती है लेकिन कभी ठंडी नहीं होती…

रूमानी लोग जीवन के स्थान पर मृत्यु पसंद करते हैं।

आग बुझ जाती है लेकिन कभी भी वैध नहीं होती

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कृष्णः : काला

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🤔 यह कैसे काम करता है ⁉ ======================

संगमरमर कैसे बनता है?

संगमरमर एक रूपांतरित चट्टान है जो चूना पत्थर के संपर्क में आने पर बनती है। संगमरमर का निर्माण चूना पत्थर से होता है जब चूना पत्थर कायापलट नामक प्रक्रिया के दौरान गर्मी और उच्च दबाव से प्रभावित होता है। … जब पृथ्वी के नीचे से अत्यधिक गर्मी और दबाव आता है तो चूना पत्थर संगमरमर में बदल जाता है।

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💁🏻‍♂‍ जीके टुडे

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कलकत्ता विश्वविद्यालय, जिसे अनौपचारिक रूप से कलकत्ता विश्वविद्यालय या सीयू के रूप में जाना जाता है, कोलकाता, पश्चिम बंगाल, भारत में स्थित एक कॉलेजिएट सार्वजनिक राज्य विश्वविद्यालय है। इसकी स्थापना 24 जनवरी 1857 को हुई थी और यह एशिया में पहले बहु-विषयक और पश्चिमी शैली के संस्थानों में से एक था।

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आज जन्म 🐣💐

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लेफ्टिनेंट कर्नल सर विंसेंट आर्थर हेनरी मैकमोहन (28 नवंबर 1862 – 29 दिसंबर 1949) एक ब्रिटिश भारतीय सेना अधिकारी और राजनयिक थे, जिन्होंने 1915 से 1917 तक मिस्र में उच्चायुक्त के रूप में कार्य किया।

वह ब्रिटिश राज में एक प्रशासक भी थे और दो बार बलूचिस्तान के मुख्य आयुक्त के रूप में कार्य किया।

मैकमोहन को हुसैन बिन अली, मक्का के शरीफ के साथ मैकमोहन-हुसैन पत्राचार, तिब्बत और भारत के बीच मैकमोहन रेखा और सात उल्लेखनीय सीरियाई लोगों द्वारा लिखे गए एक ज्ञापन के जवाब में सात की घोषणा के लिए जाना जाता है।

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🙏🏻 मुहावरे और वाक्यांश

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उपलब्ध चीज़, अनुपलब्ध चीजों से अधिक मूल्यवान हैं

आपके पास जो कुछ है वह देर से आपके पास जो कुछ है उससे कहीं अधिक मूल्यवान है

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विलोम शब्द

विद्रोही × विनम्र, वफादार

समानार्थी शब्द

विद्रोही : अड़ियल, विद्रोही

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28 नवंबर (गुरुवार)

वैदिक ऋतु/ शरद

दृक ऋतु : हेमन्त (शरद ऋतु)

पक्ष :: कृष्णपक्ष

विक्रम संवत-2081

शक संवत् – 1946

महीना : अग्रहायण 13, (पूर्णिमंत)

कार्तिका 27 (अमांता)

नक्षत्र: चित्रा (सुबह 7:36 बजे तक) स्वाति

तिथि: त्रयोदशी

राहु : 01:35 अपराह्न – 02:55 अपराह्न

यमगंडा: 06:53 पूर्वाह्न – 08:13 पूर्वाह्न

 🛕 वैदिक ज्ञान

(कृपया सूचित करें, यदि दी गई जानकारी वास्तविक तथ्यों से भिन्न है) =======================

सरस्वती वंदना:सरस्वती वंदना

या कुन्देंदुतुषाहारधवला या शुभ्रवस्त्रावृता

या वीणावरदण्डमण्डितकरा या श्वेतपद्मासना।

या ब्रह्माच्युत शंकरप्रभृतिभिरदेवैः सदा वंदिता

सा मां पातु सरस्वती भगवती निःशेषजाद्यपहा॥1॥

अर्थ

चमेली के समान शुद्ध श्वेत, चंद्रमा की शीतलता, हिम की चमक और मोतियों की माला के समान चमक वाली देवी सरस्वती को नमस्कार है; और जो शुद्ध सफेद वस्त्रों से ढका हुआ है, जिसके हाथ वीणा (एक तार वाला संगीत वाद्ययंत्र) और वरदान देने वाली छड़ी से सुशोभित हैं; और जो शुद्ध सफेद कमल पर विराजमान हैं, जिनकी हमेशा भगवान ब्रह्मा, भगवान अच्युता (भगवान विष्णु), भगवान शंकर और अन्य देवता पूजा करते हैं, हे देवी सरस्वती, कृपया मेरी रक्षा करें और मेरी अज्ञानता को पूरी तरह से दूर करें।

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🧬 स्वास्थ्य देखभाल: घरेलू उपचार🩺

( नोट : ये घरेलू टिप्स गांवों/प्राचीन परंपराओं में अपनाए जाते हैं, इसका उपयोग करना या न करना आपके ऊपर निर्भर करता है🙏🏻)

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खीरा पोटेशियम का एक अच्छा स्रोत है। खीरे का पानी पीने से आपके शरीर को अधिक पोटेशियम प्राप्त करने में मदद मिलती है, जो संभवतः आपके रक्तचाप को कम करने में मदद करता है।

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