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आज 14.08.2024 के प्रमुख समाचार
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1. राष्ट्रपति श्रीमती. द्रौपदी मुर्मू आज 78वें स्वतंत्रता दिवस की पूर्व संध्या पर राष्ट्र को संबोधित करेंगी. यह संबोधन आकाशवाणी के पूरे राष्ट्रीय नेटवर्क पर शाम 7 बजे प्रसारित किया जाएगा और दूरदर्शन के सभी चैनलों पर हिंदी और उसके बाद अंग्रेजी संस्करण में प्रसारित किया जाएगा।
2. स्वतंत्रता दिवस समारोह के हिस्से के रूप में देश भर में हर घर तिरंगा रैलियां आयोजित की जा रही हैं; प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अरुणाचल प्रदेश में निकाली गई छह सौ फीट की तिरंगा यात्रा पर खुशी जताई।
3. भारतीय अंतरिक्ष अनुसंधान संगठन (इसरो) ने अपने छोटे रॉकेट – लघु उपग्रह प्रक्षेपण यान (एसएसएलवी) द्वारा पृथ्वी अवलोकन उपग्रह (ईओएस) की परिक्रमा को एक दिन के लिए 16 अगस्त तक के लिए स्थगित कर दिया है। इससे पहले, इसरो ने कहा था कि वह इसे स्थापित करेगा। 15 अगस्त को एसएसएलवी के साथ ईओएस की कक्षा में।
4. भारतीय रेलवे और एनसीआरटीसी ने ‘वन इंडिया-वन टिकट’ पहल शुरू की है, जो मेनलाइन ट्रेनों और आरआरटीएस सेवाओं के बीच निर्बाध बुकिंग और यात्रा की अनुमति देती है। आईआरसीटीसी ट्रेन ई-टिकट खरीदने के बाद यात्री आरआरटीएस टिकट बुक कर सकते हैं, जिसमें चार दिनों के लिए वैध क्यूआर कोड शामिल होगा।
5. अल्पसंख्यक मामलों के मंत्री किरेन रिजिजू ने अल्पसंख्यक मामलों के राज्य मंत्री जॉर्ज कुरियन के साथ नई दिल्ली में हज आवेदन-2025 और जियो पारसी योजना पोर्टल लॉन्च किया।
6. लोकसभा अध्यक्ष ओम बिरला ने भाजपा सांसद जगदंबिका पाल को वक्फ संशोधन विधेयक 2024 पर संयुक्त समिति का अध्यक्ष नियुक्त किया है। विधेयक की आगे की जांच के लिए इकतीस सदस्यीय समिति का गठन किया गया है।
7. बिहार सरकार ने हाल ही में मंदिरों, मठों और ट्रस्टों के पंजीकरण को अनिवार्य कर दिया है, और राज्य के सभी जिला मजिस्ट्रेटों को यह सुनिश्चित करने का निर्देश दिया है कि निकायों को पंजीकृत किया जाए और उनकी अचल संपत्ति का विवरण जल्द ही बिहार राज्य धार्मिक न्यास बोर्ड (बीएसबीआरटी) को प्रस्तुत किया जाए। .
8. पीएम मोदी ने अरुणाचल प्रदेश में हर घर तिरंगा अभियान के तहत निकाली गई छह सौ फीट की तिरंगा यात्रा पर खुशी जताई है.
9. केंद्र सरकार ने दिल्ली के लाल किले में 78वें स्वतंत्रता दिवस समारोह के लिए विशेष अतिथि के रूप में पंचायती राज संस्थाओं की महिला प्रतिनिधियों सहित चार सौ निर्वाचित प्रतिनिधियों को आमंत्रित किया है।
10. जनता को स्वतंत्रता दिवस समारोह में भाग लेने की सुविधा प्रदान करने के लिए दिल्ली मेट्रो गुरुवार सुबह 4 बजे अपनी सेवाएं शुरू करेगी। ट्रेन सेवाएं सुबह 6 बजे तक सभी लाइनों पर 15 मिनट की आवृत्ति पर उपलब्ध होंगी और उसके बाद, शेष दिन के लिए नियमित समय सारिणी का पालन किया जाएगा।
11. भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने पूर्वानुमान लगाया है कि अगले सात दिनों के दौरान पश्चिमी हिमालय क्षेत्र, उत्तर प्रदेश, हिमाचल प्रदेश और पूर्वी भारत में भारी वर्षा जारी रहेगी। अगले 4 से 5 दिनों के दौरान हरियाणा, राजस्थान और पूर्वोत्तर भारत में भी भारी बारिश जारी रहने की संभावना है।
12. सरकार मछुआरों की सुरक्षा सुनिश्चित करने और उनके व्यवसाय को बढ़ावा देने के लिए समुद्री मछली पकड़ने वाले जहाज पर एक लाख ट्रांसपोंडर लगाएगी।
13. उपराष्ट्रपति जगदीप धनखड़ ने नई दिल्ली के भारत मंडपम से हर घर तिरंगा बाइक रैली को हरी झंडी दिखाई.
14. गुरुवार को स्वतंत्रता दिवस के मद्देनजर किसी भी अप्रिय घटना को रोकने के लिए पूरे जम्मू क्षेत्र में असाधारण सुरक्षा उपाय किए गए हैं।
15. आंध्र प्रदेश सरकार ने एक सरकारी आदेश जारी कर 122 राज्य कैडर के गैर-राजपत्रित कर्मचारियों को रिहा कर दिया जो तेलंगाना के मूल निवासी हैं। इन कर्मचारियों ने राज्य के विभाजन के समय तेलंगाना को चुना था, लेकिन उन्हें आंध्र प्रदेश को आवंटित कर दिया गया था।
16. तेलंगाना में पांच वन्यजीव अभयारण्यों को सरकार द्वारा अंतर्राष्ट्रीय महत्व के आर्द्रभूमि पर रामसर कन्वेंशन के तहत रामसर स्थलों के रूप में टैग करने का प्रस्ताव दिया गया है।
राज्य सरकार ने जिन पांच वन्यजीव अभयारण्यों का प्रस्ताव रखा है उनमें किन्नरसानी झील, पाखल वन्यजीव अभयारण्य, मंजीरा, पोचारम और रामप्पा झील शामिल हैं।
17. एनएचपीसी लिमिटेड ने श्री राज कुमार चौधरी को अपना नया अध्यक्ष एवं प्रबंध निदेशक नियुक्त करने की घोषणा की है।
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कानूनी रिपोर्ट
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1. फेडरेशन ऑफ रेजिडेंट डॉक्टर्स एसोसिएशन (FORDA) ने मंगलवार को कहा कि वह कोलकाता में एक प्रशिक्षु डॉक्टर के बलात्कार और हत्या पर अपनी हड़ताल वापस ले रही है क्योंकि केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री ने उनकी मांगें मान ली हैं।
2. कलकत्ता उच्च न्यायालय ने कोलकाता के एक अस्पताल में एक डॉक्टर के साथ कथित बलात्कार और हत्या की सीबीआई जांच का आदेश दिया; केंद्र ने प्रदर्शनकारी डॉक्टरों को दोषियों के खिलाफ कार्रवाई का आश्वासन दिया।
3. मनी लॉन्ड्रिंग मामले में दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल और बीआरएस नेता के कविता की न्यायिक हिरासत 2 सितंबर तक बढ़ा दी गई.
4. जम्मू-कश्मीर पुलिस ने सोमवार को कठुआ जिले से जैश-ए-मुहम्मद (JeM) आतंकवादी संगठन से जुड़े आठ आतंकी सहयोगियों को गिरफ्तार किया। इन्हें क्षेत्र में सुरक्षा बलों पर हाल ही में 18 जुलाई को हुए हमले के लिए जिम्मेदार माना गया था।
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वित्त
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USD ₹ 84 (लगभग)
💷 जीबीपी ₹108(लगभग)
€ यूरो : ₹ 92(लगभग)
🇨🇳 युआन ¥ : ₹12
बीएसई सेंसेक्स
78,956.03 −692.89 (0.87%)🔻
निफ्टी
24,139.00 −208.00 (0.85%)🔻
वित्तीय राजधानी मुंबई में दरें
सोना : ₹ 71,630/10 ग्राम (24 कैरेट)
चांदी : ₹ 83,600/किग्रा
1. पंजाब नेशनल बैंक ने दृष्टिबाधित उपयोगकर्ताओं के लिए पीएनबी अंतः दृष्टि ब्रेल डेबिट कार्ड लॉन्च किया है। इस संपर्क रहित RuPay कार्ड में आसान उपयोग के लिए ब्रेल एम्बॉसिंग, एक गोलाकार पायदान और विषम रंग शामिल हैं।
2. आरबीआई ने 12 अगस्त को वैश्विक मानकों के खिलाफ नियमित रूप से प्रसारित आंकड़ों को बेंचमार्क करने के लिए डिप्टी गवर्नर माइकल देबब्रत पात्रा के तहत एक समिति गठित करने की घोषणा की। 10 सदस्यीय ‘सांख्यिकी की बेंचमार्किंग पर विशेषज्ञ समिति’ को नवंबर 2024 के अंत तक रिपोर्ट प्रस्तुत करने के लिए कहा गया है।
3. अमेज़ॅन इंडिया और जेंटारी ने 2025 तक अमेज़ॅन के इलेक्ट्रिक वाहन (ईवी) बेड़े को 10,000 इकाइयों तक विस्तारित करने के लिए साझेदारी की है। जेंटारी भारत के 400+ शहरों में अंतिम-मील डिलीवरी का समर्थन करने के लिए 3,000 से अधिक तीन-पहिया ईवी और व्यापक बेड़े प्रबंधन सेवाएं प्रदान करेगा।
4. हिंडनबर्ग विवाद: कांग्रेस ने भारतीय प्रतिभूति और विनिमय बोर्ड (सेबी) की अध्यक्ष माधबी पुरी बुच के इस्तीफे के लिए राष्ट्रव्यापी विरोध की योजना बनाई।
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मनोरंजन समाचार
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1. कल्कि 2898 एडी नामक बहुप्रतीक्षित साइंस फिक्शन फिल्म जिसमें प्रभास, अमिताभ बच्चन, दीपिका पादुकोण और कमल हासन शामिल हैं, ओटीटी पर प्रीमियर के लिए तैयार है। 9 मई 2024 को सिनेमाघरों में रिलीज होने के बाद, यह फिल्म 23 अगस्त 2024 से अमेज़न प्राइम वीडियो पर स्ट्रीम होगी।
2. अभिनेता से नेता बनीं कंगना रनौत ने अपनी बहुप्रतीक्षित फिल्म ‘इमरजेंसी’ के ट्रेलर रिलीज की तारीख के साथ एक नए पोस्टर के साथ प्रशंसकों का मनोरंजन किया। ट्रेलर 14 अगस्त को रिलीज़ होगा।
राजनीतिक नाटक, जो भारतीय लोकतंत्र में एक महत्वपूर्ण और विवादास्पद अवधि की पड़ताल करता है, 6 सितंबर 2024 को दुनिया भर के सिनेमाघरों में रिलीज होने के लिए तैयार है।
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रक्षा समाचार
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1. भारत अपनी नई SAMAR-2 वायु रक्षा प्रणाली का परीक्षण करने के लिए तैयार है, जिसकी मारक क्षमता लगभग 30 किलोमीटर है। भारतीय वायु सेना (IAF) ने दिसंबर 2024 तक पहला फायरिंग परीक्षण करने की योजना बनाई है। यह प्रणाली पहले की SAMAR-1 प्रणाली के बाद भारत की वायु रक्षा क्षमताओं में एक महत्वपूर्ण प्रगति है, जिसकी सीमा 8 किलोमीटर है।
2. अमेरिकी एयरोस्पेस दिग्गज बोइंग ने भारतीय नौसेना के 12 पी-8आई समुद्री निगरानी विमानों के बेड़े को ओवरहाल सेवाएं प्रदान करने के लिए भारत की एआई इंजीनियरिंग सर्विसेज लिमिटेड के साथ साझेदारी की है।
3. छठी भारत-ऑस्ट्रेलिया समुद्री सुरक्षा वार्ता कैनबरा में आयोजित की गई: ऑस्ट्रेलिया और भारत हिंद महासागर क्षेत्र में अपने समुद्री सहयोग को तेज कर रहे हैं, भारत में ऑस्ट्रेलिया के दूत फिलिप ग्रीन ने कहा कि जिस दिन छठी ऑस्ट्रेलिया-भारत समुद्री सुरक्षा वार्ता आयोजित की गई थी कैनबरा.
4. भारत की दूसरी बैलिस्टिक मिसाइल परमाणु पनडुब्बी ‘आईएनएस अरिघाट’ चालू होने के करीब; पानी के अंदर मारक क्षमता बढ़ाना।
6,000 टन की परमाणु ऊर्जा से चलने वाली पनडुब्बी आईएनएस अरिघाट का निर्माण विजाग में जहाज निर्माण केंद्र में किया गया था। कठोर परीक्षणों की एक श्रृंखला के बाद अब यह कमीशनिंग के लिए पूरी तरह से तैयार है।
5. भारत-श्रीलंका संयुक्त सैन्य अभ्यास ‘मित्र शक्ति: रक्षा मंत्रालय ने कहा कि अंतरसंचालनीयता और सर्वोत्तम प्रथाओं को साझा करने की सुविधा के लिए भारत और श्रीलंका की सेनाओं के बीच सोमवार को द्वीप राष्ट्र में एक संयुक्त अभ्यास शुरू हुआ। 10वां भारत-श्रीलंका संयुक्त सैन्य अभ्यास ‘मित्र शक्ति’ का संस्करण 12-25 अगस्त तक आर्मी ट्रेनिंग स्कूल, मदुरू ओया में आयोजित किया जाएगा।
6. थिसेनक्रुप मरीन सिस्टम्स (टीकेएमएस) से जुड़ा भारत-जर्मनी पनडुब्बी सौदा कई कारणों से महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से अंतरराष्ट्रीय रक्षा सहयोग और नौसेना क्षमताओं में तकनीकी प्रगति के संदर्भ में। भारत-जर्मनी पनडुब्बी सौदे में संयुक्त निर्माण के लिए एक महत्वपूर्ण समझौता शामिल है। भारतीय नौसेना के लिए छह उन्नत पारंपरिक पनडुब्बियों की कीमत लगभग 5.2 बिलियन डॉलर है।
7. सीमा सुरक्षा बल (बीएसएफ) ने पिछले तीन दिनों में बांग्लादेश की सीमा सुरक्षा बल बॉर्डर गार्ड बांग्लादेश (बीजीबी) के साथ 83 फ्लैग बैठकें कीं और भारतीय नागरिकों और पड़ोसी काउंटी में अल्पसंख्यक समुदायों के लोगों की सुरक्षा की आवश्यकता पर जोर दिया। वहां की अशांति का.
8. क्या है ‘पिनाका-एमके3’ : पिनाका-एमके3 भारत के रक्षा अनुसंधान और विकास संगठन (डीआरडीओ) द्वारा विकसित पिनाका मल्टी-बैरल रॉकेट लॉन्चर सिस्टम का एक उन्नत संस्करण है। यह पुनरावृत्ति भारत की तोपखाने क्षमताओं को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाती है, जिससे कथित तौर पर 300 किलोमीटर तक की अधिक दूरी पर शक्तिशाली हमले की अनुमति मिलती है।
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✈ अंतर्राष्ट्रीय समाचार
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1. पूर्व विदेश सचिव विनय मोहन क्वात्रा ने मंगलवार को संयुक्त राज्य अमेरिका में भारत के राजदूत के रूप में पदभार ग्रहण किया। भारत में अमेरिकी राजदूत एरिक गार्सेटी ने उन्हें बधाई दी.
2. भारत और इज़राइल ने तमिलनाडु के चेन्नई में आईआईटी-मद्रास में जल प्रौद्योगिकी केंद्र स्थापित करने के लिए मंगलवार को एक संयुक्त बयान पर हस्ताक्षर किए। त्रिपक्षीय समझौते पर इज़राइल के दूतावास, आईआईटी-मद्रास और मंत्रालय के अमृत मिशन द्वारा हस्ताक्षर किए गए। आवास और शहरी मामले.
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🌎 विश्व समाचार 🌍
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1. बांग्लादेश में अल्पसंख्यक हिंदू समुदाय के सदस्यों ने उनके खिलाफ हालिया हिंसा को लेकर ढाका में जमुना स्टेट गेस्ट हाउस के बाहर विरोध प्रदर्शन किया, जहां देश के मुख्य सलाहकार मुहम्मद यूनुस रह रहे हैं।
2. बांग्लादेश की अंतरिम सरकार के मुख्य सलाहकार नोबेल पुरस्कार विजेता मुहम्मद यूनुस ने मंगलवार को ढाका में ऐतिहासिक ढाकेश्वरी मंदिर का दौरा किया, जहां उन्होंने बांग्लादेश में अल्पसंख्यकों को देश में उनकी सुरक्षा का आश्वासन दिया।
3. अमेरिकी रिपब्लिकन राष्ट्रपति पद के उम्मीदवार और पूर्व राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने कहा कि उन्हें उम्मीद है कि अगर वह आगामी राष्ट्रपति चुनाव जीतते हैं तो रूसी राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन के साथ फिर से अच्छा व्यवहार करेंगे।
4. जय सिंध फ्रीडम मूवमेंट (जेएसएफएम) ने 1947 में इसी दिन पाकिस्तान के निर्माण के विरोध में 14 अगस्त, 2024 को पूरे सिंध में काला दिवस के रूप में मनाने की योजना की घोषणा की है। संगठन ने अपने कार्यकर्ताओं से बांह पर काली पट्टी बांधने का आह्वान किया है। विरोध स्वरूप चौराहों पर काले झंडे फहराएं और राष्ट्रीय ध्वज प्रदर्शित करें।
5. बांग्लादेश की अपदस्थ प्रधान मंत्री शेख हसीना ने मंगलवार को “न्याय” की मांग करते हुए कहा कि हाल के “आतंकवादी कृत्यों”, हत्याओं और बर्बरता में शामिल लोगों की जांच की जानी चाहिए, उनकी पहचान की जानी चाहिए और उन्हें दंडित किया जाना चाहिए।
6. फिलीपींस में डेंगू के मामले 364 मौतों के साथ 1,36,161 हो गए हैं। देश के स्वास्थ्य विभाग के सहायक सचिव अल्बर्ट डोमिंगो ने जनता से सतर्क रहने का आग्रह किया।
🚣🚴🏇🏊 खेल
1. विनेश फोगट सीएएस सुनवाई का फैसला: खेल पंचाट ने भारतीय पहलवान की याचिका पर फैसला 16 अगस्त के लिए टाल दिया। संयुक्त रजत पदक के लिए विनेश की अपील पर खेल पंचाट का फैसला।
2. पहली वैश्विक महिला कबड्डी लीग अगले महीने (सितंबर) हरियाणा में शुरू होगी। आधिकारिक तौर पर वैश्विक प्रवासी महिला कबड्डी लीग (जीपीकेएल) नाम के इस अभूतपूर्व टूर्नामेंट में 15 से अधिक देशों की महिला एथलीट भाग लेंगी।
यह आयोजन अंतरराष्ट्रीय स्तर पर कबड्डी को बढ़ावा देने, ओलंपिक खेलों में खेल को शामिल करने के प्रयासों का समर्थन करने और 2036 ओलंपिक की मेजबानी के लिए भारत की दावेदारी को मजबूत करने में एक महत्वपूर्ण प्रगति का प्रतिनिधित्व करता है।
3. भारतीय पैरा शटलर प्रमोद भगत को डोपिंग रोधी नियमों के उल्लंघन पर 18 महीने के लिए निलंबित कर दिया गया; पेरिस में 2024 पैरालंपिक खेलों को मिस करना।
4. नीरज चोपड़ा के #ParisOlympics2024 में पुरुषों के भाला फेंक में रजत पदक जीतने पर उनकी मां सरोज देवी कहती हैं, ”हम बहुत खुश हैं, हमारे लिए रजत भी सोने के बराबर है…वह घायल हो गए थे, इसलिए हम उनसे खुश हैं” प्रदर्शन पर नीरज के दादा धर्म सिंह चोपड़ा ने भी खुशी जाहिर की.
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🇮🇳 भारत के बारे में तथ्य 🇮🇳
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स्वतंत्रता दिवस 1947 में ब्रिटिश शासन के अंत और एक स्वतंत्र और स्वतंत्र भारतीय राष्ट्र की स्थापना का प्रतीक है। यह उपमहाद्वीप के दो देशों, भारत और पाकिस्तान, में विभाजन की वर्षगांठ का भी प्रतीक है, जो 14-15 अगस्त, 1947 की आधी रात को हुआ था।
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😀आज का विचार😀
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विश्वास वह पक्षी है जो प्रकाश को महसूस करता है और तब गाता है जब भोर अभी भी अंधेरा हो। – रवीन्द्रनाथ टैगोर =======================
आज का मज़ाक
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चिंटू समोसे को प्लास्टिक इनसाइड का मसाला ही खा रहा था।
दोस्त: अरे! तू पूरा समोसा क्यों नहीं खा रहा?
चिंटू: अरे मैं बीमार हूं ना… इसलिए डॉक्टर ने बाहर की चीज खाने से मना किया है।👌😀🤣
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😳क्यों❓❓❓
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सांपों को बांस की टोकरी में क्यों रखा जाता है?
सपेरे आमतौर पर अपने सांपों को बांस की टोकरियों में रखते हैं क्योंकि उनमें छोटे-छोटे छेद होते हैं जो ढक्कन बंद होने पर भी सांपों को सांस लेने की अनुमति देते हैं। पारंपरिक प्रदर्शनों में, सपेरे मुख्य रूप से नारियल के खोल और बांस की पाइप से बनी बांसुरी नस्कर को बजाकर अपने सांपों को संगीत पर ‘नृत्य’ कराते हैं।
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संस्कृत सीखें🙏🏻
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आसन : आसन; आसन
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💁🏻♂ जीके टुडे
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भारत की आज़ादी से एक दिन पहले 14 अगस्त 1947 को पाकिस्तान को आज़ादी मिली। भारत का विभाजन हुआ और मुस्लिम बहुल क्षेत्रों से पूर्वी और पश्चिमी पाकिस्तान बनाया गया।
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आज जन्म 🐣💐
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स्क्वाड्रन लीडर मोहिंदर सिंह पुज्जी डीएफसी (14 अगस्त 1918 – 18 सितंबर 2010), जिन्हें महिंदर सिंह पुज्जी के नाम से भी जाना जाता है, एक प्रतिष्ठित रॉयल एयर फोर्स लड़ाकू पायलट थे और द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान रॉयल एयर फोर्स के साथ स्वयंसेवक बनने वाले पहले सिख पायलटों में से एक थे। .
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🙏🏻 मुहावरे और वाक्यांश
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एक झटके में – तुरंत कुछ करने की इच्छा
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विलोम शब्द
हानिकारक x उपचारात्मक, लाभदायक
समानार्थी शब्द
हानिकारक: हानिकारक, हानिकर
14 अगस्त (बुधवार)
वैदिक ऋतु/ वर्षा ऋतु
द्रिक ऋतु : वर्षा ऋतु
पक्ष :: शुक्लपक्ष
विक्रम संवत-2081
शक संवत् – 1946
महीना : श्रावण 24, (पूर्णिमांत)
श्रावण 10 (अमांता)
नक्षत्र : अनुराधा (दोपहर 12:12 बजे तक) ज्येष्ठा
तिथि: नवमी (सुबह 10:24 तक) दशमी
राहु : 12:31 अपराह्न – 02:07 अपराह्न
यमगंडा: 07:42 पूर्वाह्न – 09:19 पूर्वाह्न
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🛕 वैदिक ज्ञान
(कृपया सूचित करें, यदि दी गई जानकारी वास्तविक तथ्यों से भिन्न है) =======================
प्रद्युम्न, हिंदू देवता कृष्ण और उनकी मुख्य पत्नी रुक्मिणी के सबसे बड़े पुत्र हैं। उन्हें विष्णु के चार व्यूह अवतारों में से एक माना जाता है। भागवत पुराण के अनुसार, प्रद्युम्न ने प्रेम के देवता कामदेव के पुनर्जन्म को चिह्नित किया।
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🧬 स्वास्थ्य देखभाल: घरेलू उपचार🩺
( नोट : ये घरेलू टिप्स गांवों/प्राचीन परंपराओं में अपनाए जाते हैं, इसका उपयोग करना या न करना आपके ऊपर निर्भर करता है🙏🏻) ====================== =
दिल की जलन के लिए घरेलू उपचार
पका हुआ केला खायें
केले में मौजूद उच्च पोटेशियम सामग्री इसे काफी क्षारीय भोजन बनाती है। और, एकेडमी ऑफ न्यूट्रिशन एंड डायटेटिक्स के अनुसार, इसका मतलब यह है कि यह आपके अन्नप्रणाली को परेशान करने वाले पेट के एसिड का प्रतिकार करने में मदद कर सकता है।
हालाँकि, कच्चे केले कम क्षारीय, स्टार्च-भारी होते हैं और वास्तव में कुछ लोगों के लिए एसिड रिफ्लक्स ट्रिगर हो सकते हैं। इसलिए सुनिश्चित करें कि आप पका हुआ केला चुनें।
अन्य क्षारीय खाद्य पदार्थ जो नाराज़गी को दूर करने में मदद कर सकते हैं उनमें खरबूजे, फूलगोभी, सौंफ़ और नट्स शामिल हैं।
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