आज 02.06.2026 शीर्ष समाचार
विदेश मंत्रालय द्वारा नई दिल्ली में आयोजित दो दिवसीय मानव संसाधन गतिशीलता मंच का समापन हुआ।
भारतीय सांस्कृतिक संबंध परिषद, आईसीसीआर नौ दिवसीय यात्रा के लिए ढाका विश्वविद्यालय के आधुनिक भाषा संस्थान के छात्रों और शिक्षकों सहित हिंदी विद्वानों के एक प्रतिष्ठित प्रतिनिधिमंडल की मेजबानी करेगा।
केंद्रीय मंत्री जितेंद्र सिंह ने नई दिल्ली में भारतीय लोक प्रशासन संस्थान (आईआईपीए) में लोक प्रशासन में 52वें उन्नत व्यावसायिक कार्यक्रम का उद्घाटन किया।
सरकार ने विदेश सचिव विक्रम मिश्री को अगले साल 14 जुलाई तक एक साल का विस्तार दिया। मंत्रिमंडल की नियुक्ति समिति ने विदेश सचिव विक्रम मिश्री, जो 1989 बैच के आईएफएस अधिकारी हैं, के लिए इस साल 14 जुलाई के बाद सेवा में एक साल के विस्तार को मंजूरी दी।
सरकार ने कल दिल्ली में वसंत कुंज के नेल्सन मंडेला मार्ग से द्वारका एक्सप्रेसवे को जोड़ने वाले एनएच-148एई के लिए 6 लेन रोड टनल के निर्माण को मंजूरी दी।
बंदरगाह, शिपिंग और जलमार्ग मंत्री सर्बानंद सोनोवाल ने कहा है कि भारत और यूरोपीय संघ यूरोपीय संघ के जहाज पुनर्चक्रण विनियमन के तहत भारतीय जहाज पुनर्चक्रण यार्ड को शामिल करने में तेजी लाने के लिए काम कर रहे हैं।
संयुक्त राष्ट्र के खाद्य और कृषि संगठन (एफएओ) और विश्व मौसम विज्ञान संगठन (डब्ल्यूएमओ) ने संयुक्त रूप से कल “चरम गर्मी और कृषि” नामक एक रिपोर्ट जारी की।
भारतीय कृषि अनुसंधान परिषद (आईसीएआर) और सेशेल्स गणराज्य के कृषि विभाग ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की सेशेल्स की आधिकारिक यात्रा के दौरान एक समझौता ज्ञापन (एमओयू) पर हस्ताक्षर किए। कृषि और किसान कल्याण मंत्रालय ने कहा कि समझौते को लागू करने के लिए, दोनों पक्षों ने जलवायु-स्मार्ट कृषि, बागवानी, पशुधन, फसल कटाई के बाद के प्रबंधन और खाद्य सुरक्षा पर ध्यान केंद्रित करने के लिए 2026 से 2031 तक पांच साल की कार्य योजना पर भी हस्ताक्षर किए।
राष्ट्रीय परीक्षण एजेंसी (एनटीए) ने भारतीय कृषि अनुसंधान परिषद की प्रवेश के लिए अखिल भारतीय प्रवेश परीक्षा (एआईईईए) -पीजी और अखिल भारतीय प्रतिस्पर्धी परीक्षा (एआईसीई) -जेआरएफ/एसआरएफ (पीएचडी) 2026 के लिए प्रवेश पत्र जारी किए हैं, जो 4 जुलाई को आयोजित होने वाले हैं।
भारत ने उंडवल्ली हेलीपोर्ट में हेलीकॉप्टर संचालन के लिए देश की पहली प्राइवेट पॉइंट-इन-स्पेस (पिनएस) इंस्ट्रूमेंट दृष्टिकोण प्रक्रिया की मंजूरी के साथ एक बड़ा मील का पत्थर हासिल किया है।
पिनएस प्रक्रियाएं उन्नत उपग्रह-आधारित नेविगेशन तकनीक का उपयोग करती हैं ताकि हेलीकॉप्टरों को हेलीपोर्ट्स के लिए सुरक्षित और सटीक उपकरण दृष्टिकोण का संचालन करने में सक्षम बनाया जा सके, जिनमें पारंपरिक उपकरण लैंडिंग बुनियादी ढांचा नहीं है।
एक राष्ट्र, एक चुनाव पर संयुक्त संसदीय समिति के अध्यक्ष पी. पी. चौधरी ने कल लोकसभा और राज्य विधानसभाओं के लिए एक साथ चुनाव कराने की आवश्यकता पर जोर दिया।
दिल्ली के मुख्य निर्वाचन अधिकारी के कार्यालय ने कहा है कि मतदाता सूचियों के विशेष गहन संशोधन के तहत दिल्ली में अब तक 32,000 से अधिक चुनावी गणना फॉर्मों का डिजिटलीकरण किया गया है।
गुजरात में, मुख्यमंत्री भूपेंद्र पटेल ने गांधीनगर के सिविल अस्पताल परिसर से राज्यव्यापी ‘नमो स्वच्छता अभियान’ और ‘अमृतपान अभियान’ का शुभारंभ किया और नागरिकों से स्वच्छता को एक साझा संकल्प और एक प्राकृतिक आदत में बदलने का आग्रह किया।
केंद्रीय कृषि और ग्रामीण विकास मंत्री शिवराज सिंह चौहान और केंद्रीय संसदीय मामलों के मंत्री किरेन रिजिजू ने कल असम के बाढ़ग्रस्त धेमाजी जिले का दौरा किया और स्थिति की समीक्षा की और प्रभावित आबादी के सामने आने वाली कठिनाइयों का आकलन किया।
त्रिपुरा विधानसभा का 63वां स्थापना दिवस कल मनाया गया। राज्यपाल इंद्र सेना रेड्डी नल्लू ने कहा कि विधानसभा एक स्वस्थ लोकतांत्रिक प्रणाली का प्रतीक है और बेजुबानों की आवाज है।
पश्चिम बंगाल में अन्नपूर्णा योजना की दूसरी किस्त कल वितरित की गई। कोलकाता में कार्यक्रम को संबोधित करते हुए मुख्यमंत्री सुवेंदु अधिकारी ने कहा कि इस योजना के तहत, एक परिवार की केवल योग्य महिला सदस्यों को ही पैसा जमा किया जाएगा। अन्नपूर्णा योजना को पश्चिम बंगाल सरकार के महिला बाल विकास और समाज कल्याण विभाग द्वारा लागू किया जा रहा है।
29वां राष्ट्रीय ई-गवर्नेंस सम्मेलन कल जयपुर के राजस्थान अंतर्राष्ट्रीय केंद्र में शुरू हुआ। दो दिवसीय सम्मेलन का आयोजन प्रशासनिक सुधार और लोक शिकायत विभाग, इलेक्ट्रॉनिक्स और सूचना प्रौद्योगिकी मंत्रालय (एमईआईटीवाई) और राजस्थान सरकार द्वारा संयुक्त रूप से किया जा रहा है। सम्मेलन का उद्घाटन राजस्थान के मुख्यमंत्री भजन लाल शर्मा ने किया।
अरुणाचल प्रदेश केंद्र को बाढ़ मूल्यांकन रिपोर्ट सौंपेगा: अरुणाचल प्रदेश के मुख्यमंत्री पेमा खांडू ने कहा कि राज्य के बाढ़ प्रभावित क्षेत्रों का जमीनी आकलन वर्तमान में चल रहा है और इसके पूरा होने के बाद, केंद्र सरकार को एक विस्तृत रिपोर्ट सौंपी जाएगी।
इंडियन ऑयल ने 2026 में पहली बार भारत में 19 किलोग्राम एलपीजी की कीमतों में कमी की है। 1 जुलाई, 2026 से, वाणिज्यिक एलपीजी सिलेंडर दिल्ली में 183.50 रुपये और पटना में 173 रुपये कम हो गया है। हालांकि, जुलाई 2026 के लिए 14.2 किलोग्राम एलपीजी सिलेंडरों की कीमतें अपरिवर्तित हैं।
भारतीय रेलवे ने उन्नत टिकट बुकिंग अवधि को आधा कर दिया है। रेलवे ने एक बयान में कहा कि यात्री अब पिछले 120 दिनों के बजाय 60 दिन पहले तक ट्रेन टिकट बुक कर सकेंगे। यह बदलाव 1 नवंबर से लागू होगा। 31 अक्टूबर तक, यात्री अपनी यात्रा से 120 दिन पहले टिकट बुक करना जारी रख सकते हैं।
उत्तर प्रदेश ने 1 जुलाई 2026 को सहारनपुर से राज्यव्यापी स्कूल चलो अभियान के दूसरे चरण की शुरुआत की। यह अभियान उत्तर प्रदेश में 1 जुलाई से 15 जुलाई 2026 तक 2026-27 शैक्षणिक सत्र के लिए चलेगा।
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कानूनी रिपोर्ट
सुप्रीम कोर्ट ने इस बारे में दिशानिर्देश निर्धारित किए कि अदालतें आयकर रिटर्न के आधार पर मोटर दुर्घटना में मृत पीड़ितों या घायल दावेदारों की वार्षिक आय कैसे निर्धारित करती हैं। मोटर दुर्घटना मुआवजे में एकरूपता लाने के उद्देश्य से एक महत्वपूर्ण फैसले में, शीर्ष अदालत ने कहा कि वेतनभोगी व्यक्तियों के लिए, केवल पिछले वर्ष का आयकर रिटर्न (आईटीआर) वार्षिक आय प्रदर्शित करने के लिए पर्याप्त होगा।
सरकार ने भारत में वॉट्सऐप पर उपयोगकर्ता नाम सुविधा के रोलआउट के संबंध में मेटा को एक नोटिस जारी किया। सूत्रों ने कहा कि सूचना और प्रौद्योगिकी मंत्रालय ने मेटा को तीन दिनों के भीतर उपयोगकर्ता नाम सुविधा पर एक विस्तृत स्पष्टीकरण प्रस्तुत करने का निर्देश दिया। मंत्रालय ने मेटा को यह भी निर्देश दिया कि जब तक इस मामले पर परामर्श समाप्त नहीं हो जाता, तब तक उपयोगकर्ता नाम सुविधा को लागू नहीं किया जाए।
जंतर मंतर में कॉकरोच जनता पार्टी (सीजेपी) का विरोध प्रदर्शन बुधवार को 12वें दिन में प्रवेश कर गया, जिसमें कार्यकर्ता सोनम वांगचुक ने चौथे दिन भी अपनी भूख हड़ताल जारी रखी, क्योंकि टीएमसी सांसद सागरिका घोष और सामाजिक कार्यकर्ता योगेंद्र यादव और अंजलि भारद्वाज ने स्थल का दौरा किया और एकजुटता व्यक्त की।
कर्नाटक: गृह और सूचना प्रौद्योगिकी और प्रौद्योगिकी मंत्री प्रियांक खड़गे को झटका देते हुए बेंगलुरु की एक विशेष अदालत ने उनकी इस दलील को खारिज कर दिया है कि राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ (आरएसएस) का कोई भी सदस्य आपराधिक मानहानि की शिकायत को बरकरार नहीं रख सकता है क्योंकि आरएसएस “एक पंजीकृत संगठन नहीं है और यह किसी भी पंजीकृत सदस्यता को बनाए नहीं रखता है।
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रक्षा समाचार
भारतीय नौसेना के जहाजों (आईएनएस) तरकश और इकशक ने पोर्ट विक्टोरिया, सेशेल्स में अपने बंदरगाह कॉल का समापन किया। रक्षा मंत्रालय ने कहा कि जहाजों की यात्रा हिंद महासागर क्षेत्र में मित्र समुद्री राष्ट्रों के साथ समुद्री सहयोग को मजबूत करने के लिए भारतीय नौसेना की प्रतिबद्धता की पुष्टि करती है, जो सभी क्षेत्रों में सुरक्षा और विकास के लिए पारस्परिक और समग्र प्रगति (एमएएचएएसएजीएआर) के अनुरूप है।
लेफ्टिनेंट जनरल संदीप जैन ने कल सेनाध्यक्ष का पद संभाला। लेफ्टिनेंट जनरल जैन राष्ट्रीय रक्षा अकादमी के पूर्व छात्र हैं, और उन्हें जून 1988 में एमएएचएआर रेजिमेंट में कमीशन किया गया था।
भारतीय सेना ने ड्रोन युद्ध के लिए बाज बटालियन नामक विशेष इकाइयों को बढ़ाने का फैसला किया है। ये इकाइयां आर्मी एविएशन कॉर्प्स के तहत काम करेंगी और निगरानी और हमले की भूमिकाओं के लिए लंबी दूरी के ड्रोन पर ध्यान केंद्रित करेंगी।
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✈अंतर्राष्ट्रीय समाचार
भारत और मलेशिया ने नई दिल्ली में 12वीं उप-समिति की बैठक के दौरान द्विपक्षीय सैन्य सहयोग के पूरे स्पेक्ट्रम की समीक्षा की। रक्षा मंत्रालय ने एक बयान में कहा कि दोनों पक्षों ने हिंद-प्रशांत में शांति, सुरक्षा और नौवहन की स्वतंत्रता के लिए साझा प्रतिबद्धता की पुष्टि की।
जापान के प्रधान मंत्री सने ताकाइची भारत की तीन दिवसीय यात्रा पर कल शाम नई दिल्ली पहुंचे: पीएम मोदी ने कहा कि वह आज जापानी प्रधानमंत्री सने ताकाइची के साथ व्यापक चर्चा की प्रतीक्षा कर रहे हैं जो भारत-जापान विशेष रणनीतिक और वैश्विक साझेदारी को और गहरा करेगी।
भारत ने पाकिस्तान के फारूकाबाद में ऐतिहासिक 125 साल पुराने पवित्र गुरुद्वारा श्री गुरु सिंह सभा साहिब के विध्वंस की कड़ी निंदा करते हुए इसे बेहद निंदनीय और लक्षित बर्बरता का कार्य बताया है।
भारत और पाकिस्तान ने कल नई दिल्ली और इस्लामाबाद में राजनयिक चैनलों के माध्यम से एक-दूसरे की हिरासत में नागरिक कैदियों और मछुआरों की सूचियों का आदान-प्रदान किया। 2008 में भारत और पाकिस्तान के बीच हस्ताक्षरित कांसुलर एक्सेस पर समझौते के प्रावधानों के तहत हर साल 1 जनवरी और 1 जुलाई को ऐसी सूचियों का आदान-प्रदान किया जाता है।
सरकार ने सोमनाथ घोष को मलेशिया में भारत का अगला उच्चायुक्त नियुक्त किया है।
अमेरिका में भारतीय राजदूत विनय मोहन क्वात्रा ने कहा है कि भारत विश्वसनीय आपूर्ति श्रृंखलाओं के वैश्विक नेता के रूप में उभर रहा है। वाशिंगटन, डीसी में नौवें अमेरिका-भारत रणनीतिक साझेदारी मंच के वार्षिक नेतृत्व शिखर सम्मेलन को संबोधित करते हुए।
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🌎 वर्ल्ड न्यूज 🌍
अफगानिस्तान बलों ने पाकिस्तान के बलूचिस्तान और खैबर पख्तूनख्वा प्रांतों में आईएसआईएस से जुड़े ठिकानों के खिलाफ हवाई हमले किए हैं।
वेनेजुएला के भूकंप में मरने वालों की संख्या बढ़कर 1,943 हो गई है, जबकि घायलों की संख्या लगभग दोगुनी होकर 10,571 हो गई है। इससे पहले, 25 जून को, 7.2 और 7.5 तीव्रता के दो लगातार शक्तिशाली भूकंपों ने दक्षिण अमेरिकी राष्ट्र को मारा था।
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🚣🚴🏇🏊 स्पोर्ट्स
आईसीसी महिला टी20 विश्व कप 2026
33 टी20
जून 12 – जुलाई 05
गुरुवार, 2 जुलाई 2026
दूसरा सेमी-फाइनल • लंदन, केनिंगटन ओवल
इंग्लैंड महिला
बनाम
दक्षिण अफ्रीका महिलाएँ
11:00 बजे/6:30 बजे स्थानीय
मैच 02 जुलाई, 17:30 GMT से शुरू होता है
ऑस्ट्रेलिया ने लंदन के द ओवल में वेस्टइंडीज को आठ विकेट से हराकर फाइनल में प्रवेश कर लिया था।
भारतीय विकेटकीपर बल्लेबाज ईशान किशन ने टीम के साथी अभिषेक शर्मा की जगह आईसीसी की नवीनतम खिलाड़ी रैंकिंग में दुनिया के नंबर एक टी20 अंतरराष्ट्रीय बल्लेबाज के रूप में लिया है।
हॉकी इंडिया ने बेल्जियम के आगामी एक्सपोजर दौरे के लिए 22 सदस्यीय भारतीय जूनियर (अंडर-21) पुरुष हॉकी टीम की घोषणा की है, जो 5 से 18 जुलाई तक निर्धारित है। यह दौरा नवनियुक्त कोच फ्रेडरिक सोयेज़ के नेतृत्व में टीम का पहला कार्य होगा और इस साल के अंत में एफआईएच हॉकी पुरुष जूनियर एशिया कप से पहले एक महत्वपूर्ण प्रारंभिक चरण के रूप में काम करेगा।
फुटबॉल में, मेक्सिको ने मेक्सिको सिटी स्टेडियम में राउंड ऑफ 32 संघर्ष में इक्वाडोर को 2-0 से हराकर फीफा विश्व कप के राउंड ऑफ 16 के लिए क्वालीफाई किया।
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वित्त
भारतीय रुपी मूल्य
💷 GBP ₹128 (लगभग)
€ यूरो: ₹110 (लगभग)
यू. एस. डी. ₹ 96 (लगभग)
🇨🇦 कनाडा:CAD ₹69
🇦🇺 ऑस्ट्रेलिया: ₹ 69
🇦🇪 UAE दिरहम: ₹ 26
🇨🇳 चीन युआन ¥: ₹ 14
🇲🇻 मालदीव रुफिया: ₹ 6.16
🇧🇹 भूटान एनजील्ट्रम: ₹ 1.00
🇳🇵 नेपाल रुपया: ₹ 0.63
🇧🇩 B’desh Taka*: ₹ 0.78
🇵🇰 पाक रुपया: ₹ 0.34
🇱🇰 श्रीलंका रुपया: ₹ 0.30
बीएसई सेंसेक्स
76,922.64 +443.97 (0.58%) 🌲
निफ्टी
24,005.85 +140.10 (0.59%) 🌲
वित्तीय राजधानी मुंबई में दरें
स्वर्ण: ₹ 14,200/01 ग्राम (24 krt)
सिल्वर: ₹ 2,35,000/KG
कर्मचारी भविष्य निधि संगठन, ईपीएफओ ने आधिकारिक तौर पर वित्तीय वर्ष 2025-26 के लिए ईपीएफ जमा पर 8.25 प्रतिशत ब्याज दर को अधिसूचित किया है। ईपीएफ योजना, 1952 के अनुसार श्रम और रोजगार मंत्रालय की मंजूरी के बाद रेटिंग घोषित की गई है। इसने क्षेत्रीय और क्षेत्रीय कार्यालयों को अनुमोदित ब्याज को सदस्यों के ईपीएफ खातों में जमा करने का निर्देश दिया है।
उपराष्ट्रपति श्री सी पी राधाकृष्णन ने कहा कि चार्टर्ड एकाउंटेंट्स (सीए) अखंडता, पारदर्शिता और नैतिक शासन को बनाए रखते हुए भारत की अर्थव्यवस्था को मजबूत करने में एक अपरिहार्य भूमिका निभाते हैं। नई दिल्ली में 78वें चार्टर्ड एकाउंटेंट्स दिवस को संबोधित करते हुए।
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मनोरंजन समाचार
ऑस्ट्रेलिया रेड कार्पेट शुरू करने के लिए पूरी तरह तैयार है क्योंकि मेलबर्न का भारतीय फिल्म महोत्सव 13 से 23 अगस्त तक केंद्र में है। इस साल, यह महोत्सव 9 जुलाई को एक विशेष पर्दा उठाने वाले कार्यक्रम के साथ अपने समारोह की शुरुआत करेगा, जिसमें प्रतिष्ठित एसीएमआई सिनेमा में ऐतिहासिक फिल्म लगान की स्क्रीनिंग होगी। यह अवसर अकादमी पुरस्कार-नामांकित क्लासिक लगान के 25 साल पूरे होने की याद दिलाता है।
🇮🇳 भारत के बारे में तथ्य 🇮🇳
पल्लव राजवंश एक भारतीय राजवंश था जो 275 ईस्वी से 897 ईस्वी तक अस्तित्व में था, जो दक्षिणी भारत के एक हिस्से पर शासन करता था। सातवाहन राजवंश के ग्रहण के बाद उन्हें प्रमुखता मिली, जिसे पल्लवों ने सामंतों के रूप में कार्य किया था। उनके द्वारा उपयोग की जाने वाली सामान्य भाषाएं हैं
महाराष्ट्र प्रकृति, संस्कृत, तमिल और तेलुगु
अपने पूरे शासनकाल के दौरान वे उत्तर में बादामी के चालुक्यों और दक्षिण में चोल और पांड्यों के तमिल राज्यों दोनों के साथ लगातार संघर्ष में थे। पल्लव को अंततः 9वीं शताब्दी ईस्वी में चोल शासक आदित्य प्रथम ने हराया था।
😀दिन के बारे में सोचा –
“हमारी सबसे बड़ी कमजोरी हार मानने में है। सफल होने का सबसे निश्चित तरीका हमेशा सिर्फ एक बार और कोशिश करना है।
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कैसे…?
कौन से हार्मोन हमारी खुशी, क्रोध, भय और दुख के लिए जिम्मेदार हैं?
मनुष्यों में शरीर में विभिन्न प्रकार के हार्मोन होते हैं जो मुख्य रूप से कोशिकाओं के एक विशेष समूह द्वारा उत्पादित होते हैं जिन्हें एंडोक्राइन ग्रंथियों के रूप में जाना जाता है।
उच्च डोपामाइन और सेरोटोनिन का मतलब है कि आप प्यार में हैं।🥰
हाई एपिनेफ्राइन (एड्रेनालाईन) का मतलब है कि आप डरते हैं या क्रोधित हैं (डर या लड़ाई) 🥵😡👺
कम डोपा, कम सेरोटोनिन और बस अपेक्षाकृत, थोड़ा अधिक एपिनेफ्राइन का मतलब है कि आप उदास या दुखी हैं।
🥴😰😭☹️
🤔 यह कैसे काम करता है!? =======================
📢🔊🔉वक्ता विद्युत ऊर्जा को यांत्रिक ऊर्जा में परिवर्तित करके काम करते हैं। वक्ताओं में, वॉयस कॉइल के माध्यम से एक धारा भेजी जाती है जो एक विद्युत क्षेत्र का उत्पादन करती है जो स्पीकर से जुड़े स्थायी चुंबक के चुंबकीय क्षेत्र के साथ बातचीत करती है। जैसे शुल्क एक-दूसरे को पीछे हटाते हैं और अलग-अलग शुल्क आकर्षित करते हैं।
जैसे ही वॉयस कॉइल के माध्यम से एक ऑडियो सिग्नल भेजा जाता है और संगीत तरंग ऊपर और नीचे चलती है, वॉयस कॉइल स्थायी चुंबक द्वारा आकर्षित और पीछे हट जाती है।
यह शंकु बनाता है कि वॉयस कॉइल को आगे-पीछे जाने के लिए जोड़ा जाता है। आगे और पीछे की गति हवा में दबाव तरंगें पैदा करती है जिसे हम ध्वनि के रूप में देखते हैं।
विश्व खेल पत्रकार दिवस
आज पैदा हुआ 🐣💐
सर चंदूलाल माधवलाल त्रिवेदी केसीएसआई, सीआईई, ओबीई, आईसीएस (2 जुलाई 1893 – 15 मार्च 1980) एक भारतीय प्रशासक और सिविल सेवक थे जिन्होंने 1947 में स्वतंत्रता के बाद पंजाब राज्य (तत्कालीन पूर्वी पंजाब) के पहले भारतीय राज्यपाल के रूप में कार्य किया।
बाद में उन्होंने 1953 में इसके निर्माण से 1957 तक आंध्र प्रदेश के पहले राज्यपाल के रूप में कार्य किया।
🛕 वेदिक ज्ञान
(कृपया सूचित करें, यदि दी गई जानकारी वास्तविक तथ्यों से अलग है🙏🏻)
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गायत्री मंत्र, जिसे सावित्री मंत्र के रूप में भी जाना जाता है, ऋग्वेद (मंडला 3.62.10) का एक अत्यधिक सम्मानित मंत्र है, यह ब्रह्मर्षि विश्वामित्र था, जिसने गायत्री मंत्र का प्रसार किया था।
अमूर भुवा स्वाह
भार्गो देवस्या धीमाही
ढियो योनाह प्रच्योदयत
हे दिव्य माँ, हमारे दिल अंधेरे से भरे हुए हैं। कृपया इस अंधेरे को हमसे दूर करें और हमारे भीतर रोशनी को बढ़ावा दें।
🧬 स्वास्थ्य देखभाल: होम रेमेडीज🩺
(नोट: गांवों/प्राचीन परंपराओं में इन घरेलू युक्तियों का पालन किया जाता है, इसका उपयोग करना आप पर निर्भर है या नहीं🙏🏻)
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अम्लता
ए। छाछ लेने में लैक्टिक एसिड होता है जो पेट में अम्लता को सामान्य करता है।
बी। आप “पेट की अम्लता को रोकने के लिए भोजन के बाद सॉफ चबा सकते हैं”,
c. कुछ भुने हुए जीरे को थोड़ा कुचल दें, इसे एक गिलास पानी में हिलाएं या एक कप उबले हुए पानी में एक चम्मच जीरे को डालें और हर भोजन के बाद इसे पीएं।
डी। आप ताजा अदरक का एक टुकड़ा चबा सकते हैं, या दिन में दो-तीन बार एक चम्मच अदरक का रस ले सकते हैं, या एक कप उबलते पानी में ताजा अदरक डाल सकते हैं और पी सकते हैं।
अंत में 🙏🏻 भोजन लेने से 30 मिनट पहले और 30-45 मिनट बाद पानी न पिएं।
क्रेडिट
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