आज 29.06.2026 शीर्ष समाचार
मन की बात (28 जून 2026) के 135वें एपिसोड की मुख्य विशेषताएं:
🇮🇳 भारत की रक्षा आत्मनिर्भरता: पीएम मोदी ने मेड-इन-इंडिया सी-295 सैन्य परिवहन विमान की सफल पहली उड़ान पर प्रकाश डाला, यह देखते हुए कि भारत में 40 विमानों का निर्माण किया जा रहा है। उन्होंने स्वदेशी लॉन्ग-रेंज लैंड अटैक क्रूज मिसाइल के सफल परीक्षण की भी प्रशंसा की और इसे रक्षा में आत्मनिर्भरता की दिशा में एक बड़ा कदम बताया।
✈️ विमानन में प्रगति: प्रधानमंत्री ने कहा कि भारत का विमानन क्षेत्र नए मील के पत्थर हासिल कर रहा है और घरेलू स्तर पर उन्नत विमानों के निर्माण में देश की बढ़ती क्षमता पर जोर दिया।
🌿 पर्यावरण संरक्षण: प्रधानमंत्री ने मेघालय के लिविंग रूट ब्रिज, असम में हरगिला (ग्रेटर एडजुटेंट स्टॉर्क) संरक्षण आंदोलन और नागालैंड की बेबी लीग फुटबॉल पहल की प्रशंसा करते हुए उन्हें सामुदायिक भागीदारी के प्रेरक उदाहरण के रूप में वर्णित किया।
🛡️ सामाजिक सुरक्षा योजनाएं: प्रधानमंत्री ने प्रधानमंत्री सुरक्षा बीमा योजना जैसी सरकारी बीमा योजनाओं पर प्रकाश डालते हुए कहा कि वे पूरे भारत में करोड़ों परिवारों को वित्तीय सुरक्षा प्रदान कर रही हैं।
🧘 सार्वजनिक भागीदारी और राष्ट्र निर्माण: इस कार्यक्रम ने पर्यावरण संरक्षण, सांस्कृतिक विरासत, खेल, शिक्षा और एक विकसित भारत के निर्माण में नागरिकों की भागीदारी के महत्व पर जोर दिया।
स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्री जगत प्रकाश नड्डा आज नई दिल्ली में केंद्रीय स्वास्थ्य और परिवार कल्याण परिषद के 16वें सम्मेलन के दौरान समग्र शिशु बाल स्वास्थ्य कार्यक्रम (एसएसबीएसके) का शुभारंभ करेंगे।
गुजरात में, चौथा जीवंत गुजरात क्षेत्रीय सम्मेलन आज वडोदरा के जीएसएफसी विश्वविद्यालय में ‘क्षेत्रीय आकांक्षाएं, वैश्विक महत्वाकांक्षाएं’ विषय के तहत शुरू होगा।
सिक्किम के मुख्यमंत्री प्रेम सिंह तमांग ने युवाओं से सांस्कृतिक विरासत को संरक्षित करने का आग्रह किया
सिक्किम के मुख्यमंत्री प्रेम सिंह तमांग ने किराती खम्बू राय सांस्कृतिक महोत्सव 2026 में भाग लिया और दार्जिलिंग में पवित्र सकेला उभौली उत्सव के समारोह में शामिल हुए।
केंद्रीय गृह और सहयोग मंत्री अमित शाह ने गुजरात के गांधीनगर में पीएम फैमिली केयर ट्रैकर की पायलट परियोजना का शुभारंभ किया। एकीकृत डिजिटल प्लेटफॉर्म जन्म पंजीकरण संख्या या एबीएचए आईडी से जुड़ी एक अद्वितीय आईडी का उपयोग करके गर्भावस्था से 18 वर्ष की आयु तक लाभार्थियों के स्वास्थ्य, पोषण और शिक्षा पर नज़र रखेगा।
आंध्र प्रदेश के मुख्यमंत्री एन. चंद्रबाबू नायडू ने केंद्र सरकार से बाजार की कीमतों में तेज गिरावट का सामना कर रहे तोतापुरी आम किसानों को वित्तीय सहायता देने का आग्रह किया है। केंद्रीय कृषि मंत्री शिवराज सिंह चौहान को लिखे एक पत्र में श्री नायडू ने मूल्य कमी भुगतान योजना (पीडीपीएस) के तहत 281 करोड़ रुपये की मांग की ताकि किसानों को मौजूदा संकट से निपटने में मदद मिल सके।
नागालैंड ने बच्चों को पोलियो से बचाने और भारत की पोलियो मुक्त स्थिति को बनाए रखने के लिए राष्ट्रव्यापी अभियान के हिस्से के रूप में कल राष्ट्रीय टीकाकरण दिवस मनाया।
मुख्य चुनाव आयुक्त ज्ञानेश कुमार कल जम्मू-कश्मीर की तीन दिवसीय आधिकारिक यात्रा पर श्रीनगर पहुंचे। अपने प्रवास के दौरान, मुख्य चुनाव आयुक्त कश्मीर घाटी में विभिन्न कार्यक्रमों में भाग लेंगे, जिसका उद्देश्य मतदाताओं और चुनावी हितधारकों के साथ जुड़ना और जमीनी स्तर की चुनावी पहलों की समीक्षा करना है।
पश्चिम बंगाल की भाजपा सरकार आज चल रहे बजट सत्र के दौरान 29 जून 2026 को राज्य विधानसभा में समान नागरिक संहिता (यूसीसी) विधेयक पेश कर सकती है।
भारत मौसम विज्ञान विभाग (आईएमडी) ने एक विज्ञप्ति में कहा कि अगले दो से तीन दिनों के दौरान दक्षिण-पश्चिम मानसून को उत्तरी अरब सागर के कुछ और हिस्सों और उत्तर प्रदेश और उत्तराखंड के कुछ क्षेत्रों में आगे बढ़ने के लिए परिस्थितियां अनुकूल हैं। मौसम पूर्वानुमान एजेंसी स्काईमेट के अनुसार, यदि परिस्थितियां अनुकूल रहती हैं तो दिल्ली में 4 जुलाई को मानसून का आगमन होने की संभावना है।
– –
कानूनी रिपोर्ट
भिवंडी की एक सत्र अदालत ने महाराष्ट्र शिक्षक पात्रता परीक्षा (टीईटी) पेपर लीक मामले में गिरफ्तार तीन आरोपियों को 6 जुलाई तक पुलिस हिरासत में भेज दिया है। जांचकर्ताओं को एक अंतर-राज्यीय परीक्षा रैकेट की संलिप्तता पर संदेह है, जांचकर्ताओं ने लीक हुए पेपर के स्रोत का पता लगाने, वित्तीय लेनदेन की जांच करने, यह पता लगाने और रैकेट के अन्य सदस्यों की पहचान करने के लिए दस दिनों की पुलिस हिरासत की मांग की थी।
अयोध्या के वकील राम मंदिर दान के गबन के आरोपी लोगों का बचाव करने के लिए सामूहिक इनकार करने पर विचार कर रहे हैं।
फैजाबाद बार एसोसिएशन कानूनी प्रतिनिधित्व के संबंध में निर्णय को अंतिम रूप देने के लिए एक सामान्य निकाय की बैठक आयोजित करेगा। पुलिस ने हाल ही में सभी आठ आरोपियों के आवासों पर छापेमारी की, जो वर्तमान में न्यायिक हिरासत में हैं।
पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत मान ने पुष्टि की है कि सभी सिख विधायक और कैबिनेट मंत्री 29 जून को अकाल तख्त के समक्ष पेश होंगे ताकि विवादास्पद एंटी-सैक्रिलेज कानून के बारे में चिंताओं को दूर किया जा सके, जो पंजाब के राजनीतिक और धार्मिक परिदृश्य में एक महत्वपूर्ण विकास को उजागर करता है।
– –
रक्षा समाचार
पीएम मोदी ने रविवार को आत्मनिर्भर बनने के लिए देश द्वारा हासिल किए गए कई मील के पत्थरों पर प्रकाश डाला क्योंकि उन्होंने भारत में निर्मित सी-295 विमान की पहली उड़ान और स्वदेशी लॉन्ग-रेंज लैंड-अटैक क्रूज मिसाइल के सफल परीक्षण का हवाला दिया।
अपने मासिक रेडियो प्रसारण ‘मन की बात’ में मोदी ने कहा कि जून में ही देश ने विमानन क्षेत्र में एक बड़ी सफलता हासिल की है।
भारतीय वायु सेना (आईएएफ) अपने नवीनतम लड़ाकू जेट अधिग्रहण में अभूतपूर्व घरेलू विनिर्माण पर जोर दे रही है।
मध्यम भूमिका लड़ाकू विमान (एमआरएफए) ढांचे के तहत, नई दिल्ली 96 राफेल एफ 4 जेट विमानों की खरीद के लिए फ्रांस के साथ सरकार से सरकार (जी2जी) समझौते पर काम कर रही है, जिसमें यह अनिवार्य है कि विमान के 60 प्रतिशत तक घटकों का निर्माण भारत के भीतर किया जाए।
इजरायली रक्षा दिग्गज राफेल एडवांस्ड डिफेंस सिस्टम्स आयरन डोम वायु रक्षा प्रणाली और इसकी तामीर इंटरसेप्टर मिसाइलों के लिए घरेलू उत्पादन सुविधाएं स्थापित करने के लिए भारत में कई निजी क्षेत्र की रक्षा फर्मों के साथ सक्रिय रूप से बातचीत कर रहा है।
पीएम मोदी ने शनिवार को सेशेल्स की समुद्री निगरानी और विशेष आर्थिक क्षेत्र (ईईजेड) प्राथमिकताओं को मजबूत करने के लिए ‘मेड इन इंडिया’ फास्ट पेट्रोल वेसल (एफपीवी) पीएस लेस्पवार, छह एम्बुलेंस, 10 उपयोगिता वाहन और पांच लेजर रेडियल नौकाएं सौंपी।
यह सौंपने का समारोह विक्टोरिया के सेशेल्स कोस्ट गार्ड बेस में सेशेल्स के राष्ट्रपति पैट्रिक हर्मिनी की उपस्थिति में हुआ, पीएम मोदी की द्वीपसमूह द्वीपसमूह द्वीप की राजकीय यात्रा के पहले दिन।
भारत ने चुपचाप रूस निर्मित नेबो-यूएम वीएचएफ-बैंड रडार को अपने वायु रक्षा नेटवर्क में शामिल किया है, जो 600 किलोमीटर तक की दूरी पर चुपके विमानों और मिसाइलों का पता लगाने में सक्षम प्रणाली है। अनुबंधों या लागतों की कोई आधिकारिक घोषणा नहीं होने के बावजूद, भारतीय वायु सेना के अभ्यासों में इसकी उपस्थिति परिचालन तैनाती की पुष्टि करती है, जिससे उन्नत हवाई खतरों के खिलाफ भारत की प्रारंभिक चेतावनी क्षमता को काफी मजबूत किया जाता है।
– –
✈ अंतर्राष्ट्रीय समाचार
पीएम मोदी को पर्यावरण संरक्षण और सतत विकास में नेतृत्व के लिए सेशेल्स के सर्वोच्च सम्मान ‘गार्डियन ऑफ द ब्लू होराइजन’ से सम्मानित किया गया। यह पुरस्कार, जो सेशेल्स के राष्ट्रपति पैट्रिक हर्मिनी द्वारा प्रदान किया गया था, सतत विकास के लिए पीएम मोदी के लंबे समय से चले आ रहे प्रयास और उनके हरित दृष्टिकोण को स्वीकार करता है।
पीएम मोदी ने सेशेल्स में मॉरीशस के अपने समकक्ष डॉ. नविनचंद्र रामगुलाम से मुलाकात की। पीएम मोदी सेशेल्स की स्वतंत्रता की 50वीं वर्षगांठ के अवसर पर राष्ट्रीय दिवस समारोह में शामिल हुए।
इंस्टीट्यूट ऑफ चार्टर्ड एकाउंटेंट्स ऑफ इंडिया, आईसीएआई के दुबई चैप्टर ने सीए दिवस को “द स्टोरी ऑफ कमबैक” नामक एक प्रेरक कार्यक्रम के साथ चिह्नित किया, जिसमें वरिष्ठ भारतीय और संयुक्त अरब अमीरात के गणमान्य व्यक्तियों को पेशेवर उत्कृष्टता, लचीलापन और दोनों देशों के बीच गहरे संबंधों का जश्न मनाने के लिए आकर्षित किया गया।
जापान के प्रधानमंत्री सने ताकाइची 16वें भारत-जापान वार्षिक शिखर सम्मेलन के लिए 1 से 3 जुलाई तक भारत की यात्रा करेंगे, जहां दोनों देश रणनीतिक, आर्थिक और क्षेत्रीय सहयोग को मजबूत करेंगे।
– –
🌎 वर्ल्ड न्यूज 🌍
संयुक्त राज्य अमेरिका और ईरान आज कतर की राजधानी दोहा में जवाबी हमलों को रोकने और वार्ता फिर से शुरू करने पर सहमत हो गए हैं।
सऊदी अरब में, होर्मुज जलडमरूमध्य के पश्चिम में खाड़ी पर अपने पूर्वी तट पर रास तनुरा में देश की तेल कंपनी अरामको से संबंधित एक हेलीकॉप्टर के दुर्घटनाग्रस्त होने से 14 लोगों की मौत हो गई।
ऑस्ट्रेलियाई सरकार ने घोषणा की है कि वह उन कंपनियों के लिए अधिकतम जुर्माना दोगुना करने के लिए आगे बढ़ेगी जो 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए देश के सोशल मीडिया प्रतिबंध को लागू करने में विफल रहती हैं।
पूर्वोत्तर जापान में कल सुबह 6.1 तीव्रता का भूकंप आया। इवाते प्रान्त के तट पर लगभग 40 किलोमीटर की गहराई के साथ एक भूकंप आया और एओमोरी प्रान्त और अन्य आस-पास के क्षेत्रों को हिला दिया। सुनामी की कोई चेतावनी जारी नहीं की गई थी और किसी के हताहत होने की तत्काल कोई रिपोर्ट नहीं थी।
– –
🚣🚴🏇🏊 स्पोर्ट्स
गोवा के 14 वर्षीय अंतर्राष्ट्रीय मास्टर एथन वाज बोस्निया और हर्जेगोविना में साराजेवो जीएम मिक्स टूर्नामेंट में अपना तीसरा और अंतिम ग्रैंडमास्टर मानदंड हासिल करने के बाद भारत के 96वें शतरंज ग्रैंडमास्टर बन गए हैं।
भारतीय पुरुष हॉकी टीम ने पेनल्टी शूट-आउट में इंग्लैंड को 3-2 से हराया: भारतीय पुरुष हॉकी टीम ने लंदन में एफआईएच हॉकी प्रो लीग के रिवर्स फिक्स्चर में 0-0 से कठिन संघर्ष के बाद पेनल्टी शूट-आउट में इंग्लैंड को 3-2 से हराने के लिए उल्लेखनीय रक्षात्मक लचीलापन प्रदर्शित किया।
आईसीसी महिला टी20 विश्व कप में ऑस्ट्रेलिया ने कल लंदन में लॉर्ड्स में अपने अंतिम ग्रुप ए मैच में भारत को 6 विकेट से हराया। भारत ने ऑस्ट्रेलिया के लिए 171 रनों का लक्ष्य रखा है। जवाब में ऑस्ट्रेलिया ने 19 ओवर में 4 विकेट पर 172 रन बनाए।
फीफा विश्व कप के नॉकआउट चरण में, कनाडा ने संयुक्त राज्य अमेरिका के लॉस एंजिल्स में अपनी पहली नॉकआउट मैच जीत के लिए दक्षिण अफ्रीका को 1-0 से हराया। कनाडा के स्टीफन यूस्टाक्विओ ने दूसरे हाफ स्टॉपेज टाइम के दूसरे मिनट में गोल किया।
लियोनेल मेसी लगातार सात फीफा विश्व कप मैचों में गोल करने वाले पहले खिलाड़ी बन गए, जिससे अर्जेंटीना ने कल ग्रुप जे के फाइनल में जॉर्डन को 3-1 से हराया। इसका मतलब है कि मेसी अपने पिछले 7 विश्व कप मैचों में से प्रत्येक में कम से कम 1 गोल कर रहे हैं।
– –
वित्त
भारतीय रुपी मूल्य
💷 GBP ₹128 (लगभग)
€ यूरो: ₹110 (लगभग)
यू. एस. डी. ₹ 96 (लगभग)
🇨🇦 कनाडा:CAD ₹69
🇦🇺 ऑस्ट्रेलिया: ₹ 69
🇦🇪 UAE दिरहम: ₹ 26
🇨🇳 चीन युआन ¥: ₹ 14
🇲🇻 मालदीव रुफिया: ₹ 6.16
🇧🇹 भूटान एनजील्ट्रम: ₹ 1.00
🇳🇵 नेपाल रुपया: ₹ 0.63
🇧🇩 B’desh Taka*: ₹ 0.78
🇵🇰 पाक रुपया: ₹ 0.34
🇱🇰 श्रीलंका रुपया: ₹ 0.30
बीएसई सेंसेक्स
77,100.47 +109.25 (0.14%) 🌲
निफ्टी
24,056.00 +34.35 (0.14%) 🌲
वित्तीय राजधानी मुंबई में दरें
स्वर्ण: ₹ 14,450/01 ग्राम (24 krt)
सिल्वर: ₹ 2,45,000/KG
मनोरंजन समाचार
ए. आर. रहमान ने अमेरिकन एकेडमी ऑफ अचीवमेंट से प्रतिष्ठित गोल्डन प्लेट पुरस्कार प्राप्त करने वाले पहले भारतीय संगीतकार बनकर इतिहास रचा है। यह पुरस्कार उन व्यक्तियों को मान्यता देता है जिनके काम का संगीत, विज्ञान, साहित्य, खेल और सार्वजनिक सेवा जैसे क्षेत्रों में असाधारण वैश्विक प्रभाव पड़ा है।
🇮🇳 भरत के बारे में तथ्य 🇮🇳
कैम्पबेल बे अंडमान और निकोबार द्वीप समूह के निकोबार जिले का एक गाँव है,
कैम्पबेल बे द्वीप केवल भारतीय पर्यटकों के लिए खुला है। यही कारण है कि अंडमान के अन्य स्थानों की तुलना में यहाँ पर्यटन काफी कम है। जो लोग यहाँ की प्राकृतिक सुंदरता और प्रसिद्ध इंदिरा पॉइंट (भारत का सबसे दक्षिणी छोर) का पता लगाना चाहते हैं, वे यहाँ की यात्रा करते हैं।
कैम्पबेल बे तक पहुँचने के लिए, आपको नौका की सवारी करनी होगी। पूरी यात्रा अपने आप में काफी साहसिक है क्योंकि अंतर-द्वीप नाव सेवा आपको लिटिल अंडमान, नैनकोवरी और कार निकोबार के माध्यम से ले जाएगी। पर्यटक एमवी कैंपबेल बे में एक सीट भी बुक कर सकते हैं, जो एक सरकारी जहाज पोत है।
😀दिन के बारे में सोचा –
अनुशासन लक्ष्यों और उपलब्धि के बीच का सेतु है।
हम दूर किसी वस्तु का विवरण 🧐 क्यों नहीं देख सकते?
दूरी में वस्तुओं को देखने में सक्षम नहीं होना एक ऐसी स्थिति है जिसे ‘मायोपिया’ कहा जाता है और इसे आमतौर पर निकट दृष्टि के रूप में जाना जाता है।
निकटदृष्टि के कारण निकटदृष्टिहीनता एक कॉर्निया (आंख के सामने स्पष्ट परत) के कारण भी हो सकती है जो सही आकार में नहीं है। ये दोनों समस्याएं प्रकाश को सीधे रेटिना पर ध्यान केंद्रित करने से रोकती हैं। इसके बजाय, प्रकाश रेटिना के सामने केंद्रित होता है, जिससे दूर की वस्तुएं धुंधली दिखाई देती हैं।
प्रसिद्ध सर्कस स्टंट के पीछे का विज्ञान: मोटरबाइक या पल्टो पल्टी द्वारा मौत का ग्लोब!?🏍️
द ग्लोब ऑफ डेथ एक सर्कस और कार्निवल स्टंट है जहाँ स्टंट सवार एक जाली गोले की गेंद के अंदर मोटरसाइकिलों की सवारी करते हैं। यह मृत्यु की दीवार के समान है।
इस चाल के पीछे की भौतिकी सेंट्रीपेटल बल है। यह वह बल है जो किसी वस्तु पर कार्य करता है क्योंकि यह एक गोलाकार पथ में घूमता है। सभी बलों की एक दिशा होती है जिसमें वे धक्का देते हैं, और सेंट्रीपेटल बल को गोलाकार पथ के केंद्र की ओर निर्देशित किया जाता है।
यह उपलब्धि सवारों के बीच समय पर आधारित है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि वे एक-दूसरे से टकराएं नहीं, लेकिन वे वृत्तों में चारों ओर सवारी कर सकते हैं और पहली जगह में उल्टा सवारी कर सकते हैं, एक भौतिकी घटना सेंट्रीपेटल बल है।
दूसरे शब्दों में, यदि आप अपनी कार🚗 को एक वृत्त में चला रहे हैं, तो सेंट्रीपेटल बल उस वृत्त के केंद्र की ओर निर्देशित होता है। सेंट्रीपेटल बल की गणना निम्नलिखित समीकरण का उपयोग करके की जा सकती है:
एफएनए, एफएएससी, एफआरएस (29 जून 1893 – 28 जून 1972) एक भारतीय वैज्ञानिक और सांख्यिकीविद थे। उन्हें महालनोबिस दूरी, एक सांख्यिकीय उपाय और स्वतंत्र भारत के पहले योजना आयोग के सदस्यों में से एक होने के लिए सबसे ज्यादा याद किया जाता है।
=======================
(कृपया सूचित करें, यदि दी गई जानकारी वास्तविक तथ्यों से अलग है🙏🏻)
=======================
वेदिक परंपरा युगों की एक श्रृंखला (मोटे तौर पर “युग” या “युग” के रूप में अनुवादित) द्वारा समय के बड़े स्थानों को चिह्नित करती है जो चार युग के चक्रों में आते हैं।
सत्य युग,
ट्रेटा युग,
3. द्वापारा युग
कलियुग
4 युगों को पूरा करने के बाद, इसे महायुगा कहा जाता है।
वैदिक कैलेंडर के अनुसार, वर्तमान समय कलियुग है, यह कैलेंडर सप्ताह के दिनों को चिह्नित करता है और उन्हें वसरा के रूप में संदर्भित करता है। जैसा कि पश्चिमी कैलेंडर के साथ सच है, सप्ताह में सात दिन होते हैं। वे दिन पारंपरिक संस्कृत में लिखे गए थे।
सोमा (सोमवार), मंगला (मंगलवार), बुद्ध (बुधवार), गुरु या ब्राहस्पति (गुरुवार),
सुकरा (शुक्रवार), और सानी (शनिवार)।
आदि (रविवार)
वैदिक कैलेंडर को बारह महीनों में विभाजित किया गया है जो चंद्रमा के चरणों के अनुरूप है।
महीनों के नाम राशि चक्र संकेतों पर आधारित होते हैं क्योंकि वे पूरे वर्ष सूर्य की गति का अनुसरण करते हैं। महीनों के नाम और उनके संबंधित राशियों के संकेत इस प्रकार हैं:
पारंपरिक हिंदू सौर महीने और उनके संबंधित राशि चिन्ह (राशी) हैं:
चैत्र – ♈ मेष (मेशा)
वैशाखा – ♉ वृषभ (वृषभ)
ज्येष्ठ – ♊ मिथुन (मिथुना)
आषाध – ♋ कैंसर (करका)
श्रावण – ♌ लियो (सिम्हा)
भाद्रपद – ♍ कन्या (कन्या)
अश्विन (अश्वयुजा) – ♎ तुला (तुला)
कार्तिका – ♏ वृश्चिक (वृश्चिका)
मार्गशिरशा (आग्रहयान) – ♐ धनु (धानु)
पौशा – ♑ मकर (मकारा)
माघ – ♒ कुंभ (कुंभ)
फाल्गुना – ♓ मीन (मीना)
प्रत्येक महीना लगभग 29.5 दिन का होता है लेकिन खगोलीय आंदोलनों के अनुसार कुछ हद तक भिन्न होता है। प्रत्येक महीने को दो सप्ताह की अवधि में विभाजित किया जाता है: एक अंधेरा (वीनिंग मून) और एक हल्का (वैक्सिंग मून)। कृष्ण पक्ष और शुक्ल पक्ष।
🧬 स्वास्थ्य देखभाल: होम रेमेडीज🩺
(नोट: गांवों/प्राचीन परंपराओं में इन घरेलू युक्तियों का पालन किया जाता है, इसका उपयोग करना आप पर निर्भर है या नहीं🙏🏻)
=======================
ढीली गति को रोकने के लिए घरेलू उपचार (डायरिया)
एक गिलास गुनगुना पानी। दो चम्मच सेब साइडर सिरका (सेब सेब सेब का सिरका) एक चम्मच शहद
नारियल का पानी पीना।
कच्चे केले खाना
एक कप उबला हुआ पानी और एक चम्मच जीरा पीस पीस लें।
शहद के साथ दो चम्मच अदरक का रस।
आधा चम्मच दालचीनी पाउडर शहद के साथ चीनी और एक कप गुनगुने पानी के साथ चीनी डालें
शुगर सिरप: एक कप शुगर सिरप लेने से ढीली गतियों के लक्षणों से लड़ाई हो सकती है।
आधा टेबल चम्मच मेथी के बीज मेथी के बीज पानी के साथ चिंगारी के बीज मेथीम डोंग
हालाँकि, यदि आपके पास एक सप्ताह से अधिक समय से ढीली गति है, तो यह चिंताजनक हो सकता है और इसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होगी।
क्रेडिट
Google,shubhoday
