🇮🇳 आज 13.09.2026 की प्रमुख खबरें
1. BRICS देशों ने कल नई दिल्ली के भारत मंडपम में शिखर सम्मेलन के पहले दिन नई दिल्ली घोषणा-पत्र को अपनाया। घोषणा-पत्र में मजबूत बहुपक्षवाद और गहरे सहयोग के प्रति प्रतिबद्धता जताई गई है। इसमें आर्थिक एवं विकासात्मक सहयोग को बढ़ाने तथा विकासशील देशों को वैश्विक मुद्दों पर निर्णय लेने में अधिक प्रभाव देने वाली अंतरराष्ट्रीय व्यवस्था की वकालत की गई है।
2. कृषि एवं किसान कल्याण मंत्री शिवराज सिंह चौहान ने आज देशभर की लखपति दीदियों, स्वयं सहायता समूहों की महिलाओं और प्रधानमंत्री आवास योजना-ग्रामीण के लाभार्थियों से वर्चुअल संवाद किया।
3. ऋषिकेश-कर्णप्रयाग रेल परियोजना में 11 सितंबर 2026 को एस्केप टनल-1 के निर्माण के पूरा होने के साथ 41वीं सुरंग सफलता हासिल हुई। 125 किलोमीटर लंबी यह रेल लाइन रेल मंत्रालय के अधीन रेल विकास निगम लिमिटेड द्वारा लगभग ₹37,000 करोड़ की अनुमानित लागत से बनाई जा रही है। इसके दिसंबर 2029 तक पूरा होने का लक्ष्य है।
4. दक्षिण रेलवे ने अपने ब्रॉड गेज नेटवर्क के 5,068 रूट किलोमीटर में 100% विद्युतीकरण पूरा कर लिया है। तमिलनाडु के अंतिम 71 किलोमीटर लंबे पट्टुकोट्टई–कराईकुडी खंड के विद्युतीकरण के बाद यह उपलब्धि हासिल हुई।
5. हरियाणा के तकनीकी शिक्षा विभाग ने IIT रोपड़ के साथ समझौता ज्ञापन (MoU) पर हस्ताक्षर किए हैं। यह MoU मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी की उपस्थिति में हुआ। इसका उद्देश्य राज्य में तकनीकी शिक्षा की गुणवत्ता और प्रासंगिकता बढ़ाना तथा विद्यार्थियों की रोजगार क्षमता में सुधार करना है।
6. पंजाब में आज सरागढ़ी दिवस के अवसर पर फिरोजपुर स्थित सरागढ़ी स्मारक पर सरागढ़ी युद्ध के शहीदों को श्रद्धांजलि दी गई।
7. सरकार ने प्रधानमंत्री आवास योजना-शहरी (PMAY-U) 2.0 के तहत 18 लाख 77 हजार मकानों को मंजूरी दी है। इससे शहरी क्षेत्रों में ‘सभी के लिए आवास’ के लक्ष्य को आगे बढ़ाने में मदद मिलेगी। यह निर्णय नई दिल्ली में हुई केंद्रीय स्वीकृति एवं निगरानी समिति की नौवीं बैठक में लिया गया।
8. G.B. पंत विश्वविद्यालय, पंतनगर के अकादमिक डेयरी फार्म में 11 सितंबर 2026 को OPU-IVF तकनीक के माध्यम से एक स्वस्थ बद्री नस्ल की मादा बछिया का जन्म हुआ। बद्री भ्रूण को प्रयोगशाला में तैयार कर सरोगेट मदर के रूप में साहीवाल गाय में प्रत्यारोपित किया गया। यह कार्य ICAR-राष्ट्रीय डेयरी अनुसंधान संस्थान, करनाल और G.B. पंत विश्वविद्यालय के तीन वर्षीय शोध कार्यक्रम का हिस्सा है।
9. दिल्ली मेट्रो रेल कॉरपोरेशन (DMRC) आज सभी लाइनों पर सुबह 6 बजे से परिचालन शुरू करेगा। यात्रियों और विद्यार्थियों को अपनी यात्रा उसी के अनुसार निर्धारित करने की सलाह दी गई है।
10. भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने आज गुजरात क्षेत्र में भारी से बहुत भारी वर्षा तथा कुछ स्थानों पर अत्यंत भारी वर्षा के लिए रेड अलर्ट जारी किया है। मध्य प्रदेश, पश्चिमी मध्य प्रदेश, सौराष्ट्र और कच्छ में भी भारी से बहुत भारी वर्षा की संभावना है।
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⚖️ कानूनी रिपोर्ट
1. उत्तराखंड के पूर्व मुख्यमंत्री हरीश रावत ने शुक्रवार को कांग्रेस के प्रमुख पदों से हटने की घोषणा की। यह घटनाक्रम उनके निजी सहायक चंदन सिंह जीना के आवास पर प्रवर्तन निदेशालय (ED) की छापेमारी के दौरान बेहिसाब नकदी, सोना और महंगी घड़ियां बरामद किए जाने से जुड़े मनी लॉन्ड्रिंग मामले के बीच सामने आया।
2. केंद्रीय जांच ब्यूरो (CBI) ने रेड नोटिस वाले आरोपी अमृतपाल सिंह उर्फ गुरपाल सिंह को मोल्दोवा से भारत प्रत्यर्पित कराने में सफलता हासिल की। CBI ने विदेश मंत्रालय, गृह मंत्रालय और पंजाब पुलिस के सहयोग से यह कार्रवाई की। पंजाब पुलिस के चार सदस्यीय दल को उसे भारत लाने के लिए मोल्दोवा भेजा गया था। वह पंजाब में दर्ज कई गंभीर आपराधिक मामलों में वांछित था।
3. राष्ट्रीय जांच एजेंसी (NIA) ने कल जम्मू-कश्मीर में कुपवाड़ा, कुलगाम, बांदीपोरा, बारामूला और सोपोर सहित 10 स्थानों पर तलाशी ली। ये तलाशी प्रतिबंधित आतंकी संगठन लश्कर-ए-तैयबा के पाकिस्तान स्थित हैंडलरों और उनके कथित स्थानीय ओवरग्राउंड वर्करों के नेटवर्क से जुड़ी सीमा-पार आतंकी साजिश के मामले में की गई।
—— दुर्घटनाएं / हादसे ——
1. सोलोमन पप्पैया का 11 सितंबर 2026 को मदुरै में 90 वर्ष की आयु में निधन हो गया। वे तमिल विद्वान, वक्ता, प्रोफेसर और सांस्कृतिक व्यक्तित्व थे तथा तमिल साहित्य, वाद-विवाद कार्यक्रमों और सार्वजनिक वक्तृत्व से जुड़े रहे। उन्हें वर्ष 2000 में कलैमामणि और 2021 में पद्मश्री से सम्मानित किया गया था।
2. उत्तर प्रदेश के गोरखपुर में 370 भरे हुए LPG सिलेंडरों को ले जा रहे एक ट्रक में अमकोल गांव के पास आग लग गई। दमकलकर्मियों ने आग पर काबू पा लिया और एक संभावित बड़े हादसे को टाल दिया। किसी के हताहत होने की सूचना नहीं है।
3. गुजरात तट के पास कांडला बंदरगाह के निकट दो मालवाहक जहाजों की टक्कर हो गई। आपातकालीन कार्रवाई के दौरान दोनों जहाजों—MV KMAX EMPEROR और MV TRUE MARINER—के 21 चालक दल के सदस्यों को सुरक्षित बाहर निकाल लिया गया।
4. बिहार में बाढ़ की स्थिति में धीरे-धीरे सुधार हो रहा है, हालांकि कई क्षेत्र अभी भी प्रभावित हैं। 14 जिलों के 2,000 से अधिक गांव प्रभावित हैं। राहत और बचाव अभियान जारी हैं तथा प्रशासन स्थिति पर लगातार नजर रख रहा है।
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🇮🇳 रक्षा समाचार
1. भारत पश्चिम बंगाल के पूर्व मेदिनीपुर के जूनपुट में एक नई मिसाइल और हथियार परीक्षण सुविधा विकसित करने जा रहा है। इसका उद्देश्य भारत के रक्षा परीक्षण ढांचे को मजबूत करना और ओडिशा के चांदीपुर स्थित मौजूदा परीक्षण केंद्र को अतिरिक्त क्षमता प्रदान करना है।
2. 🇮🇳🇺🇸 युद्ध अभ्यास 2026 जारी है। भारतीय और अमेरिकी सेनाओं ने 11 सितंबर को युद्ध अभ्यास 2026 शुरू किया। यह अभ्यास राजस्थान के बीकानेर और उत्तराखंड के औली में आयोजित किया जा रहा है। इसका उद्देश्य दोनों सेनाओं की संयुक्त संचालन क्षमता को मजबूत करना है।
3. 🤝 भारत–मलेशिया रक्षा सहयोग पर चर्चा: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने BRICS शिखर सम्मेलन के दौरान मलेशिया के प्रधानमंत्री अनवर इब्राहिम से मुलाकात की। दोनों नेताओं के बीच रक्षा सहयोग सहित विभिन्न विषयों पर चर्चा हुई।
4. कोलंबो सिक्योरिटी कॉन्क्लेव का तीन दिवसीय टेबल-टॉप अभ्यास 12 सितंबर 2026 को विशाखापत्तनम स्थित पूर्वी नौसेना कमान में संपन्न हुआ। यह अभ्यास 9 सितंबर को शुरू हुआ था और हिंद महासागर क्षेत्र में अवैध समुद्री गतिविधियों के प्रति समन्वित प्रतिक्रिया पर केंद्रित था।
5. मणिपुर के चंदेल जिले में भारत-म्यांमार सीमा के पास असम राइफल्स की टीम ने अभियान चलाकर हथियारों का बड़ा जखीरा बरामद किया। इसमें 3 पोम्पी, 6 सिंगल-बैरल राइफलें, 3 कार्बाइन, 2 लाथोड बंदूकें, 2 ग्रेनेड, 2 IED और गोला-बारूद शामिल थे।
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✈ अंतरराष्ट्रीय समाचार
1. BRICS नई दिल्ली घोषणा-पत्र 2026 पर नई दिल्ली में 18वें BRICS शिखर सम्मेलन के पहले दिन सभी सदस्य देशों ने हस्ताक्षर किए। 45 पृष्ठों के इस घोषणा-पत्र में आतंकवाद, वैश्विक शासन, व्यापार, ऊर्जा सुरक्षा, संघर्ष की रोकथाम, महिला सशक्तिकरण और अंतरराष्ट्रीय वित्तीय सहयोग सहित 140 बिंदु शामिल हैं।
(ख) भारत 2026 में BRICS की अध्यक्षता कर रहा है। इस वर्ष की थीम “लचीलापन, नवाचार, सहयोग और स्थिरता के लिए निर्माण” है। भारत ने BRICS देशों के बीच सहमति बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है।
(ग) रामेश्वरम स्थित प्रसिद्ध रामनाथस्वामी मंदिर 18वें BRICS शिखर सम्मेलन में एक आकर्षक पृष्ठभूमि के रूप में नजर आया। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा भारत मंडपम में BRICS नेताओं का स्वागत करते समय मंदिर की पृष्ठभूमि का उपयोग किया गया।
2. 🇮🇳🇪🇹 भारत–इथियोपिया रक्षा सहयोग: BRICS सम्मेलन के दौरान भारत और इथियोपिया ने द्विपक्षीय वार्ता में रक्षा सहित विभिन्न क्षेत्रों में सहयोग बढ़ाने पर चर्चा की।
3. चाइना सदर्न एयरलाइंस 21 सितंबर 2026 से ग्वांगझू और नई दिल्ली के बीच नियमित यात्री उड़ानें फिर शुरू करेगी। छह वर्ष के अंतराल के बाद भारत में उसकी उड़ान सेवा फिर से शुरू होगी। इस मार्ग पर प्रतिदिन एक राउंड-ट्रिप उड़ान होगी।
4. भारत और रूस ने 2030 तक द्विपक्षीय व्यापार को 100 अरब डॉलर तक पहुंचाने का लक्ष्य रखा है। वर्तमान व्यापार लगभग 60 अरब डॉलर है। दोनों देश नए द्विपक्षीय निवेश समझौते और 2030 तक 50 अरब डॉलर के द्विपक्षीय निवेश लक्ष्य पर भी काम कर रहे हैं।
5. रूस ने भारतीय वायुसेना के Su-30MKI विमानों के बेड़े के उन्नयन के लिए उन्नत लड़ाकू विमान इंजन विकसित करने का एक और प्रस्ताव भारत को दिया है। यह प्रस्ताव राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन की BRICS सम्मेलन में भाग लेने के लिए नई दिल्ली यात्रा के दौरान सामने आया। Izdeliye 177S इंजन मौजूदा AL-31F/FP इंजनों के स्थान पर लगाए जाने का प्रस्ताव है।
6. राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने कल अपने इजरायली समकक्ष आइज़ैक हर्ज़ोग तथा इजरायल और दुनिया भर के यहूदी समुदाय को यहूदी नववर्ष रोश हशाना के अवसर पर शुभकामनाएं दीं।
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🌎 विश्व समाचार 🌍
1. BRICS और मध्य-पूर्व शांति: चीन के राष्ट्रपति शी जिनपिंग ने BRICS से मध्य-पूर्व में शांति स्थापित करने में बड़ी भूमिका निभाने का आग्रह किया। उन्होंने घोषणा की कि चीन 2027 में BRICS की अध्यक्षता करेगा और 19वें BRICS शिखर सम्मेलन की मेजबानी करेगा।
2. स्वीडन में आम चुनाव 13 सितंबर 2026 को 349 सदस्यीय रिक्सडाग के चुनाव के लिए होंगे। रिक्सडाग के सदस्य प्रधानमंत्री का चुनाव करेंगे। इसी दिन स्थानीय चुनाव भी होंगे।
3. विश्व प्राथमिक चिकित्सा दिवस 2026 शनिवार, 12 सितंबर को मनाया गया। यह दिवस आपातकालीन परिस्थितियों में प्राथमिक जीवनरक्षक कौशल के महत्व को रेखांकित करता है। इस वर्ष की थीम “प्रवास की परिस्थितियों में प्राथमिक चिकित्सा” है।
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🏅 खेल समाचार
1. Archery Premier League (APL) का दूसरा सत्र बड़े स्तर पर आयोजित होने जा रहा है। 8 से 18 अक्टूबर तक हैदराबाद में भारत के 36 प्रमुख तीरंदाज 10 देशों के 12 अंतरराष्ट्रीय खिलाड़ियों के साथ प्रतिस्पर्धा करेंगे।
2. क्रिकेट में भारत कल दिल्ली के अरुण जेटली स्टेडियम में अफगानिस्तान के खिलाफ तीन मैचों की T20I श्रृंखला शुरू करेगा। तीनों मैच इसी मैदान पर खेले जाएंगे। भारत ने अफगानिस्तान के खिलाफ नौ में से आठ T20I जीते हैं, जबकि एक मैच का परिणाम नहीं निकला था।
3. हॉकी में भारत ने चीन के मोकी में दक्षिण कोरिया को 5-1 से हराकर महिला जूनियर एशिया कप 2026 के फाइनल में प्रवेश किया। फाइनल में भारत का सामना मेजबान चीन से होगा।
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💰 वित्त
भारतीय रुपये का मूल्य
💷 GBP : ₹128 (लगभग)
€ Euro : ₹109 (लगभग)
💵 USD : ₹96 (लगभग)
🇨🇦 कनाडाई डॉलर : ₹68
🇦🇺 ऑस्ट्रेलियाई डॉलर : ₹67
🇦🇪 UAE दिरहम : ₹26
🇨🇳 चीनी युआन : ₹14
🇲🇻 मालदीव रूफिया : ₹6.17
🇧🇹 भूटान न्गुल्ट्रम : ₹1.00
🇳🇵 नेपाल रुपया : ₹0.63
🇧🇩 बांग्लादेश टका : ₹0.77
🇵🇰 पाकिस्तानी रुपया : ₹0.34
🇱🇰 श्रीलंकाई रुपया : ₹0.30
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BSE SENSEX
74,781.76 −120.84 (0.16%) 🔻
NIFTY
23,398.10 −79.70 (0.34%) 🔻
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मुंबई वित्तीय बाजार की दरें
सोना: ₹15,500 / 01 ग्राम (24 कैरेट)
चांदी: ₹2,55,000 / किलोग्राम
IRDAI ने IndusInd Bank पर ₹1 करोड़ का जुर्माना लगाया: बीमा संबंधी शिकायत निवारण और रिपोर्टिंग आवश्यकताओं का अनुपालन नहीं करने पर भारतीय बीमा विनियामक और विकास प्राधिकरण (IRDAI) ने IndusInd Bank पर ₹1 करोड़ का मौद्रिक जुर्माना लगाया। जुर्माने का आदेश 10 सितंबर 2026 को जारी किया गया और बैंक को 11 सितंबर को इसकी जानकारी मिली।
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🎬 मनोरंजन समाचार
1. हनुमान अंश ने ₹200 करोड़ का आंकड़ा पार किया: धार्मिक फिल्म ने कथित रूप से भारतीय बॉक्स ऑफिस पर ₹200 करोड़ का आंकड़ा पार कर लिया है और 2026 की प्रमुख सफल फिल्मों में शामिल हो गई है।
2. मंडाडी को सकारात्मक प्रतिक्रिया: सोरी, सुहास और महिमा नांबियार अभिनीत तमिल स्पोर्ट्स-एक्शन ड्रामा मंडाडी को 10 सितंबर को रिलीज होने के बाद दर्शकों से सकारात्मक प्रतिक्रिया मिल रही है।
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🇮🇳 भारत के बारे में रोचक तथ्य 🇮🇳
हर वर्ष 12 सितंबर को भारतीय सेना की सिख रेजिमेंट सरागढ़ी दिवस मनाती है। यह दिवस 1897 में सरागढ़ी की लड़ाई में शहीद हुए 21 सिख सैनिकों की वीरता और बलिदान की स्मृति में मनाया जाता है।
ये सैनिक फोर्ट लॉकहार्ट में तैनात थे, जो आज पाकिस्तान के खैबर पख्तूनख्वा क्षेत्र में स्थित है। इनका नेतृत्व हवलदार ईशर सिंह ने किया था। उन्होंने बड़ी संख्या में अफगान कबायली लड़ाकों का सामना करते हुए वीरगति प्राप्त की।
सरागढ़ी के शहीदों की वीरता ने भारतीय सैनिकों की कई पीढ़ियों को प्रेरित किया है। इसी विषय पर अभिनेता अक्षय कुमार अभिनीत फिल्म “केसरी” भी बनी थी।
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💭 आज का विचार
स्वयं विश्वासं विना देवविश्वासो न सम्भवति।
अर्थ:
“स्वयं पर विश्वास के बिना ईश्वर पर विश्वास संभव नहीं है।”
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😄 आज का चुटकुला
चिंटू और उसका दोस्त जंगल में थे। सामने 🦁 शेर आ गया।
दोस्त ने शेर की आंखों में मिट्टी फेंकी और भागने लगा। उसने चिंटू से भी भागने को कहा।
चिंटू: “मैं क्यों भागूं? मिट्टी तो तुमने फेंकी है, तुम भागो!” 😂
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🤔 क्यों?
अंतरिक्ष में सोने का उपयोग क्यों किया जाता है?
सोने में जंग-रोधी क्षमता और अच्छी विद्युत चालकता होती है। इसी कारण इलेक्ट्रॉनिक कनेक्टर और संपर्कों में सोने का उपयोग किया जाता है।
उपग्रहों में दिखाई देने वाली सुनहरी परत मुख्य रूप से Multilayer Insulation (MLI) का हिस्सा होती है। यह उपग्रह के उपकरणों को अत्यधिक तापमान परिवर्तन और सूर्य से आने वाले विकिरण से बचाने में मदद करती है।
उपग्रहों के तापमान को नियंत्रित रखना अत्यंत आवश्यक होता है, क्योंकि अत्यधिक गर्मी या ठंड इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को प्रभावित कर सकती है।
अंतरिक्ष यात्रियों के हेलमेट के वाइजर में भी सोने की बहुत पतली परत का उपयोग किया जाता है। यह सूर्य के हानिकारक विकिरण को कम करने में मदद करती है।
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🙏🏻 संस्कृत सीखें
रुधिर : रक्त (Blood)
⏳ कालः सर्वत्र गुरुः।
👥 मित्रं जीवनस्य भूषणम्॥
अर्थ:
“समय जीवन का सबसे बड़ा शिक्षक है और मित्रता/संबंध जीवन का सच्चा आभूषण हैं।”
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🤔 यह कैसे काम करता है? ⚙️
लोहा कैसे बनाया जाता है?
पृथ्वी पर लोहा मुख्य रूप से लौह अयस्क से निकाला जाता है। लौह अयस्क में ऑक्सीजन के साथ रेत और मिट्टी जैसी अशुद्धियां भी होती हैं।
आज लोहा बनाने के लिए हेमेटाइट या मैग्नेटाइट अयस्क को ब्लास्ट फर्नेस में कोक (कार्बन) और चूना पत्थर (CaCO₃) के साथ गर्म किया जाता है।
इस प्रक्रिया से ऐसा पिघला हुआ लोहा प्राप्त होता है जिसमें लगभग 3% कार्बन और अन्य अशुद्धियां होती हैं। आगे की प्रक्रियाओं द्वारा इससे स्टील बनाया जाता है।
लोहे का उपयोग मानव सभ्यता में हजारों वर्षों से होता आया है। आवर्त सारणी में लोहे का प्रतीक Fe है, जो लैटिन शब्द Ferrum से लिया गया है।
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💁🏻♂️ GK TODAY
पृथ्वी पर पाँच प्रमुख महासागरीय क्षेत्र माने जाते हैं:
🌊 आर्कटिक महासागर
🌊 अटलांटिक महासागर
🌊 हिंद महासागर
🌊 प्रशांत महासागर
🌊 दक्षिणी महासागर
हालांकि वैज्ञानिक दृष्टि से ये सभी मिलकर एक ही वैश्विक महासागर (Global Ocean) का हिस्सा हैं।
महासागर पृथ्वी की लगभग 71% सतह को ढकते हैं।
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🐣💐 आज के दिन जन्म
सर हेनरी जॉन स्टेडमैन कॉटन
(13 सितंबर 1845 – 22 अक्टूबर 1915)
उन्होंने भारतीय सिविल सेवा में लंबे समय तक कार्य किया और भारतीय राष्ट्रवाद के प्रति सहानुभूति रखते थे।
इंग्लैंड लौटने के बाद वे 1906 से जनवरी 1910 तक नॉटिंघम ईस्ट से लिबरल पार्टी के सांसद रहे।
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🙏🏻 मुहावरे और वाक्यांश
Burn your boats / bridges
अर्थ:
ऐसा कदम उठाना जिससे वापस पुरानी स्थिति में लौटना संभव न रहे।
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विलोम शब्द (ANTONYMS)
Forsake × Hold / Maintain
त्यागना × बनाए रखना
SYNONYMS — समानार्थी शब्द
Forsake: Desert, Renounce
त्यागना, छोड़ देना
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🛕 आध्यात्मिक ज्ञान
(यदि दी गई जानकारी वास्तविक तथ्यों से अलग हो तो कृपया सूचित करें🙏🏻)
सरस्वती देवी
महाभारत के शांति पर्व में सरस्वती को वेदों की माता कहा गया है। प्रारंभिक वैदिक ग्रंथों, विशेषकर ऋग्वेद में, सरस्वती का संबंध एक नदी और देवी दोनों के रूप में मिलता है। बाद की परंपराओं में वे विद्या, ज्ञान, वाणी और कला की देवी के रूप में प्रतिष्ठित हुईं।
कुछ धार्मिक कथाओं में वडवाग्नि नामक विनाशकारी अग्नि का वर्णन मिलता है, जिससे देवताओं को चिंता हुई। कथाओं के अनुसार सरस्वती ने नदी का रूप धारण कर उस अग्नि को समुद्र की ओर ले जाने में सहायता की।
विभिन्न पुराणों और परंपराओं में इस कथा के अलग-अलग विवरण मिलते हैं। इसलिए इसे धार्मिक/पौराणिक परंपरा के रूप में समझना उचित है।
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🧬 स्वास्थ्य देखभाल: घरेलू सुझाव 🩺
(नोट: ये सुझाव पारंपरिक/घरेलू मान्यताओं पर आधारित हैं। किसी स्वास्थ्य समस्या में चिकित्सकीय सलाह लेना उचित है।)
अमरूद 🍐 आहार फाइबर का अच्छा स्रोत है। इसमें विटामिन C और विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट भी पाए जाते हैं।
अमरूद का सेवन संतुलित आहार का हिस्सा हो सकता है। इसमें मौजूद फाइबर पाचन स्वास्थ्य के लिए उपयोगी है।
कुछ अध्ययनों में अमरूद और अमरूद की पत्तियों के अर्क के संभावित स्वास्थ्य लाभों का अध्ययन किया गया है, लेकिन किसी बीमारी के उपचार के लिए इनका उपयोग डॉक्टर की सलाह के बिना नहीं करना चाहिए।
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क्रेडिट
गूगल,शुभोदय
