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🇮🇳 आज 03.11.2026 की प्रमुख खबरें
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1. भारत रिन्यूएबल एनर्जी समिट एवं एक्सपो 2026 का उद्घाटन
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने नई दिल्ली के भारत मंडपम में भारत रिन्यूएबल एनर्जी समिट एवं एक्सपो 2026 का उद्घाटन किया। इसका आयोजन अंतरराष्ट्रीय सौर गठबंधन की 9वीं सभा और हरित हाइड्रोजन पर चौथे अंतरराष्ट्रीय सम्मेलन के साथ किया गया।
प्रधानमंत्री ने कहा कि भारत की स्थापित बिजली क्षमता का आधे से अधिक हिस्सा अब गैर-जीवाश्म ईंधन स्रोतों से आता है। 44,000 से अधिक सरकारी भवन सौर ऊर्जा से संचालित हो रहे हैं, जिससे प्रतिवर्ष लगभग ₹700 करोड़ की बचत होती है। PM-KUSUM योजना के तहत 30 लाख से अधिक किसान सौर सिंचाई का उपयोग कर रहे हैं। उन्होंने हर सरकारी भवन, स्कूल और अस्पताल में सौर ऊर्जा अपनाने का आग्रह किया।
2. पुणे मेट्रो लाइन-3 का उद्घाटन आज
प्रधानमंत्री मोदी आज दोपहर 12:30 बजे वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग के माध्यम से पुणे मेट्रो लाइन-3 (पिंक लाइन) का उद्घाटन करेंगे।
मान से जिला न्यायालय तक 23 किलोमीटर लंबी यह लाइन ₹8,300 करोड़ से अधिक की लागत से बनाई गई है। यह हिंजेवाड़ी IT हब को शिवाजीनगर से जोड़ेगी। इस मेट्रो का संचालन पूरी तरह महिला ट्रेन ऑपरेटरों द्वारा किया जाएगा और इसकी लगभग 30% बिजली की जरूरत सौर ऊर्जा से पूरी होगी।
प्रधानमंत्री लगभग ₹13,500 करोड़ की लागत वाली दूसरे चरण की परियोजनाओं (लाइन 2A, 2B, 4 और 4A) की आधारशिला भी रखेंगे।
3. PM सूर्य घर योजना से 21 लाख से अधिक परिवारों के बिजली बिल शून्य
नवीन एवं नवीकरणीय ऊर्जा मंत्री प्रह्लाद जोशी ने बताया कि PM सूर्य घर योजना के तहत रूफटॉप सोलर लगाने वाले 65 लाख घरों में से 21 लाख से अधिक घरों को शून्य बिजली बिल प्राप्त हुआ है।
उन्होंने कहा कि पिछले दो वर्षों में भारत ने इस क्षेत्र में 67 अरब डॉलर का निवेश आकर्षित किया है। सितंबर 2024 के 200 GW से बढ़कर गैर-जीवाश्म ऊर्जा क्षमता 310 GW हो गई है। सौर बिजली की कीमत अब ₹2.15 प्रति यूनिट तक पहुँच गई है।
4. VB–G RAM G शिकायत निवारण नियम 2026 अधिसूचित
ग्रामीण विकास मंत्रालय ने विकसित भारत–गारंटी फॉर रोजगार एंड आजीविका मिशन (ग्रामीण) के अंतर्गत VB–G RAM G शिकायत निवारण नियम 2026 अधिसूचित किए हैं।
राज्यों को ग्राम पंचायत, ब्लॉक और जिला स्तर पर बहुस्तरीय शिकायत निवारण व्यवस्था बनानी होगी। शिकायतें व्यक्तिगत रूप से, डाक, ऑनलाइन या फोन से दर्ज की जा सकती हैं। जाँच 7 कार्यदिवसों में पूरी करनी होगी और शिकायत का समाधान 15 दिनों के भीतर करना होगा।
5. सभी राज्य राजधानियों में FRRO कार्यालय स्थापित होंगे
गृह मंत्री अमित शाह ने निर्देश दिया है कि 2027 तक सभी राज्यों की राजधानियों में विदेशी क्षेत्रीय पंजीकरण कार्यालय (FRRO) स्थापित किए जाएँ।
जयपुर, चंडीगढ़, गुवाहाटी, आइजोल और अमरावती में नए कार्यालय खुलने के बाद देश में FRRO की संख्या 20 हो गई है। कोहिमा, अगरतला और भुवनेश्वर में तीन और कार्यालय अधिसूचित किए गए हैं। e-FRRO पोर्टल पर 35 ऑनलाइन सेवाएँ उपलब्ध हैं।
6. AIIMS राजकोट में उन्नत रेडियोथेरेपी सुविधा शुरू
केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री जे.पी. नड्डा ने AIIMS राजकोट में लगभग ₹39 करोड़ की लागत से स्थापित उन्नत रेडियोथेरेपी सुविधा का उद्घाटन किया। यह सुविधा प्रधानमंत्री स्वास्थ्य सुरक्षा योजना के तहत बनाई गई है।
इससे सौराष्ट्र क्षेत्र के अनुमानित 1.54 करोड़ लोगों को लाभ मिलेगा। नड्डा ने बताया कि देशभर में अब तक 37.7 करोड़ मौखिक कैंसर स्क्रीनिंग की जा चुकी हैं।
7. भारतीय विमानन नियम 2026 अधिसूचित
केंद्र सरकार ने भारतीय विमानन नियम (Bharatiya Vayuyan Niyam), 2026 अधिसूचित किए हैं। ये नियम 1 जनवरी 2027 से लागू होंगे।
नियम 192 के तहत असाधारण परिस्थितियों में सरकार हवाई किराए के संबंध में निर्देश जारी कर सकेगी। एयरलाइंस को अपने किराए प्रकाशित करने और यात्रियों को किराए का पूरा विवरण दिखाना अनिवार्य होगा।
8. किसानों को कम पानी वाली फसलें उगाने के लिए प्रोत्साहन
कृषि मंत्री शिवराज सिंह चौहान ने अधिकारियों से सूखा, चक्रवात और अनियमित वर्षा जैसी परिस्थितियों से निपटने के लिए ठोस योजना बनाने तथा किसानों को बिना देरी राहत देने को कहा।
खरीफ फसल की कटाई और रबी की बुवाई की समीक्षा करते हुए उन्होंने कहा कि कम सिंचाई वाले क्षेत्रों के किसानों को चना, सरसों, मसूर और मोटे अनाज जैसी कम पानी की जरूरत वाली फसलें उगाने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।
9. 19 संस्थानों को कौशल उत्कृष्टता केंद्र की मान्यता
कौशल विकास मंत्रालय ने प्रतिष्ठित संस्थानों के लिए ‘ग्रीन चैनल’ के माध्यम से 19 संस्थानों को Centre of Excellence-Skills (CoE-Skills) के रूप में मान्यता दी।
नई दिल्ली के कौशल भवन में सचिव देबाश्री मुखर्जी ने प्रमाणपत्र प्रदान किए। यह मान्यता 9 अक्टूबर 2026 से 8 अक्टूबर 2029 तक वैध रहेगी।
10. वन क्षेत्रों में बाढ़ नियंत्रण के लिए नदी की गाद हटाने की अनुमति
केंद्रीय पर्यावरण मंत्रालय ने हिमाचल प्रदेश के अनुरोध के बाद वन क्षेत्रों के भीतर नदियों से नियोजित और समयबद्ध तरीके से गाद निकालने की अनुमति दी है।
बाढ़, भूस्खलन या बादल फटने से जमा हुई गाद, पत्थर और बड़े चट्टानी टुकड़ों को हटाना गैर-वन उद्देश्य नहीं माना जाएगा। हालांकि, यह छूट व्यावसायिक खनन या संरक्षित क्षेत्रों पर लागू नहीं होगी।
11. किश्तवाड़ में नई भूकंपीय वेधशाला का उद्घाटन
केंद्रीय मंत्री डॉ. जितेंद्र सिंह ने जम्मू-कश्मीर के उच्च भूकंपीय जोखिम वाले क्षेत्र किश्तवाड़ में नई भूकंपीय वेधशाला का उद्घाटन किया।
उन्होंने बताया कि 2014 में क्षेत्र में एक भी डॉप्लर मौसम रडार नहीं था, जबकि अब चार रडार हैं। डोडा, किश्तवाड़, अनंतनाग और बारामूला में चार और रडार स्थापित किए जा रहे हैं। स्वचालित मौसम केंद्रों की संख्या भी 3 से बढ़कर 12 हो गई है।
12. लोकतंत्र में असहमति का सम्मान जरूरी: ओम बिरला
लोकसभा अध्यक्ष ओम बिरला ने पंचकूला में हरियाणा विधानसभा के ‘जनप्रतिनिधि सम्मेलन’ का उद्घाटन किया। यह संविधान पखवाड़ा कार्यक्रम का हिस्सा था।
उन्होंने कहा कि लोकतंत्र में सहमति और असहमति एक ही सिक्के के दो पहलू हैं। असहमति का सम्मान किया जाना चाहिए। संविधान भारत की जीवंत आत्मा और नैतिक दिशा-निर्देशक है।
13. आंध्र प्रदेश तट पर चक्रवाती तूफान मुरासु का प्रभाव
IMD के अनुसार, अत्यंत गंभीर चक्रवाती तूफान मुरासु आज सुबह 1 बजे प्रकाशम जिले के ओंगोल के पास दक्षिण आंध्र प्रदेश तट को पार करना शुरू हुआ।
सुबह तक 100–110 किमी प्रति घंटे की रफ्तार से तेज हवाएँ चलने और झोंकों की गति 120 किमी प्रति घंटे तक पहुँचने की संभावना जताई गई। बापटला, कृष्णा और प्रकाशम के निचले इलाकों में 1.5–2 मीटर ऊँची समुद्री लहरों से बाढ़ का खतरा है।
NDRF और SDRF की टीमें तैनात हैं। राज्य सरकार बिजली लाइनों, सड़कों, घरों और फसलों को हुए नुकसान का आकलन कर रही है।
14. ओडिशा में 1.6 लाख से अधिक लोगों को सुरक्षित स्थानों पर पहुँचाया गया
चक्रवात मुरासु के कारण दक्षिण ओडिशा में भारी बारिश के बीच राज्य सरकार ने पाँच संवेदनशील जिलों से 1.6 लाख से अधिक लोगों को निकाला है। इनमें लगभग 1.5 लाख लोग गंजाम जिले के हैं।
NDRF, ODRAF और अग्निशमन सेवा की 300 से अधिक टीमें तैनात की गई हैं। संवेदनशील क्षेत्रों में आज और कल स्कूल बंद रहेंगे। चक्रवात अर्नब के बाद हाल ही में घर लौटे लोगों को फिर से राहत शिविरों में भेजा गया है।
15. दिल्ली की हवा ‘बहुत खराब’ श्रेणी में पहुँची
दिल्ली में इस मौसम की पहली ‘बहुत खराब’ वायु गुणवत्ता दर्ज की गई। AQI 261 से बढ़कर 324 हो गया।
CAQM ने दिल्ली-NCR में ग्रेडेड रिस्पॉन्स एक्शन प्लान (GRAP-2) लागू कर दिया है। जहांगीरपुरी (436), रोहिणी (415) और पंजाबी बाग (413) में हवा ‘गंभीर’ श्रेणी में रही। 5 नवंबर तक वायु गुणवत्ता ‘बहुत खराब’ रहने की आशंका है।
16. SIR के बाद पाँच राज्यों में मतदाताओं की संख्या में गिरावट
विशेष गहन पुनरीक्षण (SIR) के बाद चुनाव वाले पाँच राज्यों में मतदाताओं की संख्या लगभग 12.2% घटकर 18.71 करोड़ से 16.43 करोड़ रह गई है।
उत्तर प्रदेश में सबसे अधिक 13.24% की गिरावट दर्ज हुई। मतदाताओं की संख्या 15.44 करोड़ से घटकर 13.40 करोड़ रह गई। उत्तराखंड में 10.07% और पंजाब में 6.34% की गिरावट आई।
17. CRPF ने 47 वर्षों में पहली बार 12 महीने बिना किसी ऑपरेशनल मौत के पूरे किए
CRPF के महानिदेशक जी.पी. सिंह ने बताया कि बल ने लगातार 12 महीने बिना किसी ऑपरेशनल मृत्यु के पूरे किए हैं। 47 वर्षों में ऐसा पहली बार हुआ है। इससे पहले ऐसा समय जनवरी 1979 में समाप्त हुआ था।
लगभग 3.25 लाख जवानों वाले इस बल ने आखिरी बार 30 अक्टूबर 2025 को ऑपरेशन में अपना एक जवान खोया था।
18. सात राज्यों में पराली जलाने की घटनाओं में 26.63% की कमी
ICAR के उपग्रह आँकड़ों के अनुसार, 15 सितंबर से 1 नवंबर के बीच सात राज्यों में धान की पराली जलाने की घटनाएँ 26.63% घटकर 3,316 रह गईं।
राज्यवार आँकड़े:
• पंजाब: 1,514
• राजस्थान: 671
• मध्य प्रदेश: 566
• उत्तर प्रदेश: 345
• उत्तराखंड: 176
• हरियाणा: 42
• दिल्ली: 2
19. अरुणाचल प्रदेश के अपर सियांग में मोबाइल इंटरनेट बंद
प्रस्तावित सियांग अपर बहुउद्देशीय परियोजना के विरोध में 36 घंटे के बंद के दौरान अरुणाचल प्रदेश के अपर सियांग जिले में मोबाइल इंटरनेट सेवाएँ निलंबित कर दी गईं।
प्रदर्शनकारी 24 अक्टूबर को पासीघाट में हुई हिंसा के बाद गिरफ्तार बाँध-विरोधी कार्यकर्ताओं की रिहाई की माँग कर रहे हैं।
20. अस्मा बानू को प्लांट जीनोम सेवियर किसान सम्मान
कर्नाटक के उडुपी जिले के करकला की अंग्रेजी शिक्षिका अस्मा बानू को प्लांट जीनोम सेवियर किसान सम्मान के लिए चुना गया है।
उन्होंने अपने पति अबुबक्कर के साथ 12 वर्षों में लगभग 1,540 पारंपरिक धान की किस्मों का संरक्षण किया है। यह पुरस्कार 12 नवंबर को नई दिल्ली में प्रदान किया जाएगा।
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🆕 नई नियुक्तियाँ
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1. इनबासेकर सुंदरमूर्ति सेनेगल में भारत के नए राजदूत नियुक्त
2004 बैच के IFS अधिकारी इनबासेकर सुंदरमूर्ति को सेनेगल में भारत का अगला राजदूत नियुक्त किया गया है। विदेश मंत्रालय ने 2 नवंबर को इसकी घोषणा की।
वह वर्तमान में बार्सिलोना में भारत के महावाणिज्यदूत हैं। इससे पहले वह पापुआ न्यू गिनी और सोलोमन द्वीप में उच्चायुक्त रह चुके हैं। उन्होंने फ्रांस, कोटे डी आइवर, पाकिस्तान, बेल्जियम और रूस में भी भारतीय मिशनों में सेवा दी है।
2. लेफ्टिनेंट जनरल आई.एस. राठौर MCEME के 43वें कमांडेंट बने
लेफ्टिनेंट जनरल आई.एस. राठौर ने 1 नवंबर को सिकंदराबाद स्थित मिलिट्री कॉलेज ऑफ इलेक्ट्रॉनिक्स एंड मैकेनिकल इंजीनियरिंग (MCEME) के 43वें कमांडेंट का पदभार संभाला।
उन्होंने लेफ्टिनेंट जनरल नीरज वर्श्नेय का स्थान लिया, जो 31 अक्टूबर को सेवानिवृत्त हुए। MCEME सेना की EME कोर के अधिकारियों और जवानों को सैन्य उपकरणों के रखरखाव एवं मरम्मत का प्रशिक्षण देता है।
3. तिरुमला तिरुपति देवस्थानम के लिए विशेष प्राधिकरण गठित
आंध्र प्रदेश सरकार ने TTD के कार्यों का संचालन करने के लिए तीन सदस्यीय विशेष प्राधिकरण नियुक्त किया है। इसकी अध्यक्षता TTD के कार्यकारी अधिकारी मुद्दादा रविचंद्र करेंगे।
यह नियुक्ति बी.आर. नायडू के नेतृत्व वाले ट्रस्ट बोर्ड का कार्यकाल समाप्त होने के बाद की गई है। वित्त सचिव वी. विनय चंद और बंदोबस्ती सचिव के. कन्नबाबू इसके सदस्य होंगे। यह प्राधिकरण एक वर्ष या नए बोर्ड के गठन तक कार्य करेगा।
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⚖️ कानूनी समाचार
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1. दिल्ली-NCR में दिवाली पर केवल CSIR-NEERI द्वारा अनुमोदित ग्रीन पटाखों की अनुमति
सुप्रीम कोर्ट ने दिल्ली-NCR में दिवाली के लिए केवल CSIR-NEERI द्वारा अनुमोदित ग्रीन पटाखों की अनुमति दी है।
• 7 नवंबर: सुबह 6 बजे से रात 8 बजे तक।
• 8 नवंबर: सुबह 7 बजे से रात 10 बजे तक।
• 9 नवंबर से पूर्ण प्रतिबंध फिर लागू होगा।
न्यायमूर्ति एम.एम. सुंदरेश और न्यायमूर्ति प्रसन्ना बी. वराले की पीठ ने कहा कि लड़ियों, पटाखों की मालाओं और बेरियम आधारित पटाखों पर प्रतिबंध जारी रहेगा।
2. वेदांता और रव्वा ऑयल के विदेशी मध्यस्थता पुरस्कारों को लागू करने की अनुमति
सुप्रीम कोर्ट ने दिल्ली हाई कोर्ट के उस आदेश के खिलाफ केंद्र सरकार की अपील खारिज कर दी, जिसमें वेदांता और रव्वा ऑयल (सिंगापुर) को लगभग 99 मिलियन डॉलर के विदेशी मध्यस्थता पुरस्कार लागू कराने की अनुमति दी गई थी।
न्यायमूर्ति जे.बी. पारदीवाला और न्यायमूर्ति मनमोहन की पीठ ने चेतावनी दी कि पुरस्कार लागू करने के चरण में उनका विरोध करने से मध्यस्थता के केंद्र के रूप में भारत की विश्वसनीयता प्रभावित होगी।
3. अयोध्या राम मंदिर में नकद चढ़ावे की चोरी मामले में याचिकाएँ बंद
सुप्रीम कोर्ट ने अयोध्या राम मंदिर में नकद चढ़ावे की चोरी की CBI जाँच की माँग वाली याचिकाएँ बंद कर दीं। उत्तर प्रदेश सरकार ने अदालत को बताया कि विशेष जाँच दल (SIT) आरोपपत्र दाखिल कर चुका है।
मुख्य न्यायाधीश सूर्यकांत और न्यायमूर्ति जॉयमाल्य बागची तथा न्यायमूर्ति वी. मोहना की पीठ ने ट्रायल कोर्ट को आगे की कार्यवाही करने और याचिकाकर्ताओं को उसमें सहायता करने की अनुमति दी।
4. पूर्व मंत्री के.एन. नेहरू की याचिका सुप्रीम कोर्ट ने खारिज की
सुप्रीम कोर्ट ने तमिलनाडु के पूर्व मंत्री के.एन. नेहरू की उस याचिका पर सुनवाई से इनकार कर दिया, जिसमें मद्रास हाई कोर्ट के उस आदेश को चुनौती दी गई थी जिसमें DVAC को उनके खिलाफ FIR दर्ज करने का निर्देश दिया गया था।
यह मामला ED से मिली जानकारी के आधार पर कथित ₹634 करोड़ के नौकरी के बदले नकदी घोटाले से जुड़ा है। न्यायमूर्ति दीपांकर दत्ता और न्यायमूर्ति शील नागू की पीठ को हस्तक्षेप का कोई आधार नहीं मिला।
5. JNU के प्रोफेसर बिमोल अकोइजम की बर्खास्तगी पर रोक
दिल्ली हाई कोर्ट ने 9 अक्टूबर को JNU द्वारा प्रोफेसर बिमोल अकोइजम को बर्खास्त करने के आदेश पर रोक लगा दी। वह इनर मणिपुर से कांग्रेस सांसद भी हैं। छात्रों ने उनके खिलाफ यौन उत्पीड़न की शिकायतें की थीं।
न्यायमूर्ति अनूप जे. भंभानी ने विश्वविद्यालय को नोटिस जारी किया और मामले को जनवरी में सुनवाई के लिए सूचीबद्ध किया।
6. नाइटक्लब आग हादसे में मृतकों के परिवारों को ₹20 लाख अंतरिम मुआवजा
गोवा स्थित बॉम्बे हाई कोर्ट ने अर्पोरा के Birch by Romeo Lane नाइटक्लब के मालिक सौरभ और गौरव लूथरा को पिछले वर्ष 6 दिसंबर को लगी आग में मारे गए 25 लोगों के परिवारों को ₹20-₹20 लाख अंतरिम मुआवजा देने का निर्देश दिया।
राशि फरवरी तक किस्तों में जमा करनी होगी। अगली सुनवाई 2 दिसंबर को होगी।
7. कुनो में चीते पर गोली चलाने के आरोप में दो भाई गिरफ्तार
विशेष कार्य बल (STF) ने मध्य प्रदेश के कुनो क्षेत्र में 24 अक्टूबर को नर चीते KNG-22 पर गोली चलाने के आरोप में भाइयों भगवान सिंह और प्रीतम सिंह को गिरफ्तार किया।
उनके पास से इस्तेमाल की गई लाइसेंसी डबल बैरल मuzzle-loading बंदूक भी जब्त की गई। STF ने कहा कि संगठित वन्यजीव तस्करी गिरोह के कोई संकेत नहीं मिले हैं।
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🚨 दुर्घटनाएँ
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1. राजस्थान के झुंझुनूं में करंट लगने से आठ मजदूरों की मौत
उदयपुरवाटी थाना क्षेत्र के छापोली गाँव में सड़क निर्माण परियोजना पर काम कर रहे आठ मजदूरों की बिजली का करंट लगने से मौत हो गई।
मजदूरों द्वारा इस्तेमाल की जा रही बजरी मिलाने वाली मशीन ऊपर से गुजर रही हाईटेंशन बिजली लाइन के संपर्क में आ गई।
प्रधानमंत्री मोदी ने मृतकों के प्रत्येक परिवार को PMNRF से ₹2 लाख और घायलों को ₹50,000 की सहायता देने की घोषणा की।
2. अमेरिका के फ्लोरिडा में Learjet विमान दुर्घटना — नौ लोगों की मौत
टेक्सास के ऑस्टिन से बहामास के नॉर्थ एल्युथेरा जा रहा Learjet 60 विमान फ्लोरिडा के पाम बीच काउंटी के लेक वर्थ बीच के रिहायशी इलाके में दुर्घटनाग्रस्त हो गया।
विमान में सवार सभी नौ लोगों की मौत हो गई। लगभग 600 निवासियों को सुरक्षित स्थानों पर पहुँचाया गया। अमेरिकी राष्ट्रीय परिवहन सुरक्षा बोर्ड ने जाँच शुरू कर दी है।
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🪖 रक्षा समाचार
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1. नौसेना के लिए आठ अगली पीढ़ी के कॉर्वेट बनाने हेतु ₹53,866.50 करोड़ के अनुबंध
रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह ने भारतीय नौसेना के लिए आठ अगली पीढ़ी के कॉर्वेट बनाने हेतु ₹53,866.50 करोड़ के अनुबंधों पर हस्ताक्षर किए।
GRSE पाँच और गोवा शिपयार्ड तीन जहाज बनाएगा। यह पहली परियोजना है जिसमें जहाजों का डिजाइन नौसेना करेगी और प्रतिस्पर्धा के माध्यम से चुनी गई रक्षा सार्वजनिक क्षेत्र की कंपनियाँ उनका निर्माण करेंगी। अनुबंधों पर रक्षा सचिव राजेश कुमार सिंह की उपस्थिति में हस्ताक्षर किए गए।
2. दस महीने की समुद्री यात्रा के बाद INS सुदर्शिनी कोच्चि लौटा
प्रशिक्षण जहाज INS सुदर्शिनी 2 नवंबर को लोकायन-26 अभियान पूरा करके कोच्चि लौटा। दस महीने की इस समुद्री यात्रा में जहाज ने 22,000 समुद्री मील से अधिक की दूरी तय की।
दक्षिणी नौसेना कमान के FOC-in-C वाइस एडमिरल समीर सक्सेना ने फ्लैग-इन समारोह की अध्यक्षता की।
3. वायुसेना प्रमुख एयर चीफ मार्शल आशुतोष दीक्षित से मिले राजनाथ सिंह
रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह ने एयर चीफ मार्शल आशुतोष दीक्षित से मुलाकात की। उन्होंने 31 अक्टूबर को वायुसेना के 29वें प्रमुख का पदभार संभाला था।
रक्षा मंत्री ने उन्हें उत्कृष्ट नेतृत्व क्षमता वाले विशिष्ट वायु योद्धा के रूप में सराहा।
4. साइबर-सक्षम संज्ञानात्मक युद्ध पर दो दिवसीय सेमिनार
एकीकृत रक्षा स्टाफ मुख्यालय के अंतर्गत Centre for Joint Warfare Studies (CENJOWS) द्वारा नई दिल्ली में ‘Cyber-Enabled Cognitive Warfare’ विषय पर दो दिवसीय सेमिनार शुरू हुआ।
इसमें प्रभाव संचालन, सैनिकों, पूर्व सैनिकों और उनके परिवारों को निशाना बनाने तथा डिजिटल हेरफेर में कृत्रिम बुद्धिमत्ता के उपयोग पर चर्चा हो रही है।
5. वायुसेना स्कूलों में बच्चों की डिजिटल सुरक्षा कार्यक्रम ScrollControl
भारतीय वायुसेना ने देशभर के अपने स्कूलों को ‘ScrollControl’ नामक बाल डिजिटल सुरक्षा कार्यक्रम से जोड़ा है।
अब तक 42 स्कूलों के 261 शिक्षकों को साइबर अपराध हस्तक्षेप अधिकारी के रूप में प्रमाणित किया गया है। वे ऑनलाइन ग्रूमिंग, AI के दुरुपयोग, ऑनलाइन गेमिंग के जोखिम और वित्तीय धोखाधड़ी जैसे मामलों से निपटने में मदद करेंगे।
6. ब्राजील की सेना के प्रतिनिधिमंडल का भारत दौरा
ब्राजील के आर्मी कमांड एंड जनरल स्टाफ कॉलेज के 41 सदस्यीय प्रतिनिधिमंडल ने विदेशी अध्ययन दौरे के तहत दिल्ली और आगरा में रक्षा प्रतिष्ठानों तथा ऐतिहासिक स्थलों का दौरा किया। भारतीय सेना ने इसकी जानकारी दी।
7. हिंद महासागर की निगरानी के लिए स्वदेशी ELINT उपग्रह प्रणाली की जरूरत
Indian Defence News के अनुसार, भारतीय नौसेना ने हिंद महासागर क्षेत्र में रडार और रेडियो संकेतों का पता लगाने तथा उनका मानचित्रण करने के लिए स्वदेशी अंतरिक्ष-आधारित इलेक्ट्रॉनिक इंटेलिजेंस (ELINT) उपग्रह प्रणाली की आवश्यकता बताई है।
रिपोर्ट के अनुसार, निरंतर निगरानी के लिए केवल एक उपग्रह पर्याप्त नहीं होगा।
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✈️ अंतरराष्ट्रीय समाचार
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1. विदेश सचिव विक्रम मिस्री की UAE के वरिष्ठ नेताओं से मुलाकात
विदेश सचिव विक्रम मिस्री ने अबू धाबी में UAE के वरिष्ठ नेताओं से मुलाकात की। इनमें संस्कृति एवं पर्यटन विभाग के अध्यक्ष मोहम्मद खलीफा अल मुबारक शामिल थे। उनके साथ प्रस्तावित ‘हाउस ऑफ इंडिया’ पर चर्चा हुई।
उन्होंने अबू धाबी के वित्त विभाग के अध्यक्ष जासेम मोहम्मद बू अताबा अल जाबी से भी मुलाकात की और निवेश बढ़ाने पर बातचीत की।
2. विदेश सचिव विक्रम मिस्री 4–5 नवंबर को नेपाल जाएँगे
नेपाल के विदेश सचिव अमृत बहादुर राय के निमंत्रण पर भारत के विदेश सचिव विक्रम मिस्री 4 और 5 नवंबर को नेपाल का दौरा करेंगे।
इस दौरान दोनों देशों के संबंधों के सभी प्रमुख पहलुओं की समीक्षा होगी और वह नेपाल के वरिष्ठ नेताओं से मुलाकात करेंगे।
3. वियतनाम में NSA अजीत डोभाल की उच्चस्तरीय बैठकें
हनोई में राष्ट्रीय सुरक्षा सलाहकार अजीत डोभाल ने वियतनाम के उप प्रधानमंत्री एवं रक्षा मंत्री जनरल फान वान जियांग से रक्षा सहयोग पर बातचीत की।
उन्होंने सार्वजनिक सुरक्षा मंत्री सीनियर लेफ्टिनेंट जनरल लुओंग टैम क्वांग से सुरक्षा सहयोग पर भी चर्चा की। ये बैठकें दोनों देशों की उन्नत व्यापक रणनीतिक साझेदारी के अंतर्गत हुईं।
4. भारत और यूरोपीय संघ के बीच व्यापार समझौते पर चर्चा
वाणिज्य सचिव राजेश अग्रवाल की ब्रुसेल्स यात्रा के दौरान भारत और यूरोपीय संघ ने सीमा शुल्क सहयोग तथा दिसंबर में हस्ताक्षरित होने वाले भारत-EU मुक्त व्यापार समझौते के कार्यान्वयन की तैयारियों पर चर्चा की।
उन्होंने एंटवर्प में हीरा उद्योग के प्रतिनिधियों से भी मुलाकात की।
5. CHOGM 2026 में छोटे देशों के समर्थन में भारत
विदेश मंत्रालय के सचिव (पश्चिम) सिबी जॉर्ज ने एंटीगुआ और बारबुडा के सेंट जॉन्स में CHOGM 2026 के दौरान छोटे देशों पर आयोजित राष्ट्रमंडल मंत्रिस्तरीय बैठक में भाग लिया।
उन्होंने अनेक संकटों का सामना कर रहे छोटे और द्वीपीय विकासशील देशों के प्रति भारत का समर्थन दोहराया।
6. ब्रिटेन ने विदेशी केयर वर्कर्स के लिए स्थायी निवास की प्रतीक्षा अवधि बढ़ाने की योजना छोड़ी
ब्रिटेन की गृह सचिव शबाना महमूद ने विदेशी केयर वर्कर्स के लिए स्थायी निवास की प्रतीक्षा अवधि तीन गुना करने की योजना वापस ले ली है। यह अवधि पाँच वर्ष ही रहेगी।
स्वास्थ्य एवं सामाजिक देखभाल वीजा श्रेणी में भारतीय सबसे बड़ी संख्या में हैं। दिसंबर 2025 तक के एक वर्ष में इस श्रेणी में 1,04,555 वीजा विस्तार किए गए।
7. नेपाल के ऊपरी डोल्पा में फँसे छह भारतीय पर्यटकों का बचाव
नेपाल के ऊपरी डोल्पा क्षेत्र में भारी बर्फबारी के कारण फँसे सभी छह भारतीय पर्यटकों को हेलीकॉप्टर से बचाकर सुरक्षित रूप से दुनई पहुँचाया गया। जिला प्रशासन ने इसकी जानकारी दी।
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🌎 विश्व समाचार
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1. होर्मुज जलडमरूमध्य को खोलने पर ईरान का बयान
ईरान ने कहा कि अब ‘गेंद अमेरिका के पाले में है’ और जब तक अमेरिका अपनी नौसैनिक नाकेबंदी समाप्त नहीं करता तथा ईरान की माँगें पूरी नहीं होतीं, तब तक होर्मुज जलडमरूमध्य को दोबारा नहीं खोला जा सकता।
विदेश मंत्रालय के प्रवक्ता इस्माइल बघाई ने कहा कि तेहरान अमेरिका को उसके कार्यों के आधार पर परखता है, न कि अमेरिकी उपराष्ट्रपति जेडी वेंस के पत्रों के आधार पर।
2. FATF ने चार देशों को ग्रे लिस्ट से हटाया
वित्तीय कार्रवाई कार्य बल (FATF) ने बुल्गारिया, कोटे डी आइवर, कांगो लोकतांत्रिक गणराज्य और मोनाको को अपनी ‘ग्रे लिस्ट’ से हटा दिया है।
इन देशों ने धन शोधन और आतंकवाद के वित्तपोषण के खिलाफ अपनी कार्य योजनाएँ पूरी कर ली हैं। FATF की पूर्ण बैठक में धोखाधड़ी केंद्रों पर एक महत्वपूर्ण रिपोर्ट को भी मंजूरी दी गई।
3. पश्चिमी सहारा में संयुक्त राष्ट्र शांति मिशन समाप्त
1991 में स्थापित पश्चिमी सहारा में संयुक्त राष्ट्र शांति मिशन (MINURSO) 35 वर्षों बाद समाप्त हो रहा है। सुरक्षा परिषद ने इसके कार्यकाल को आगे नहीं बढ़ाया।
संयुक्त राष्ट्र महासचिव एंटोनियो गुटेरेस ने कहा कि मिशन को समाप्त करने की प्रक्रिया 1 नवंबर से शुरू हो गई है।
4. OPEC+ देशों ने दिसंबर के लिए तेल उत्पादन कोटा अपरिवर्तित रखा
सात OPEC+ देशों — सऊदी अरब, रूस, इराक, कुवैत, कजाकिस्तान, अल्जीरिया और ओमान — ने दिसंबर के लिए अपने सितंबर 2026 के तेल उत्पादन कोटे को अपरिवर्तित रखने का निर्णय लिया है।
5. NASA के मंगल मिशन सिमुलेशन के चार सदस्य 378 दिनों बाद बाहर आए
NASA के CHAPEA सिम्युलेटेड मंगल मिशन के चार सदस्य ह्यूस्टन स्थित जॉनसन स्पेस सेंटर में 3D-प्रिंटेड आवास के भीतर 378 दिन बिताने के बाद बाहर आए।
इस दौरान उन्होंने मंगल ग्रह जैसी कृत्रिम मिट्टी में फसलें उगाईं और वास्तविक मंगल यात्रा जैसी संचार देरी की परिस्थितियों में काम किया।
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🏆 खेल समाचार
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1. एशियन चैंपियंस ट्रॉफी हॉकी में भारत की दक्षिण कोरिया पर 8–0 से जीत
जालंधर में भारत ने दक्षिण कोरिया को 8–0 से हराकर पुरुष एशियन चैंपियंस ट्रॉफी हॉकी के लीग चरण में लगातार पाँचवीं जीत दर्ज की। भारत अपराजित रहते हुए अंक तालिका में शीर्ष पर रहा।
दिलप्रीत सिंह ने दो गोल किए। जुगराज सिंह, हरमनप्रीत सिंह, शिलानंद लकड़ा, सुखजीत सिंह, संजय राणा और अंगद बीर सिंह ने एक-एक गोल किया।
2. युवा ओलंपिक में धिनिदि देसिंघु को कांस्य और खुशबू दरजादा को रजत
डकार में आयोजित युवा ओलंपिक में 16 वर्षीय धिनिदि देसिंघु ने 100 मीटर फ्रीस्टाइल तैराकी में 56.27 सेकंड के समय के साथ कांस्य पदक जीता। यह इन खेलों में किसी भारतीय महिला तैराक का पहला पदक है।
जूडो खिलाड़ी 15 वर्षीय खुशबू दरजादा ने महिलाओं के 63 किलोग्राम वर्ग में रजत पदक जीता। फाइनल में उन्हें जर्मनी की जोलिना राइनहोल्ड से हार का सामना करना पड़ा।
3. किमी एंटोनेली बने फॉर्मूला-1 के सबसे युवा विश्व चैंपियन
मर्सिडीज के किमी एंटोनेली 20 वर्ष और 68 दिन की उम्र में फॉर्मूला-1 के सबसे युवा विश्व चैंपियन बने।
मेक्सिको सिटी ग्रां प्री में तीसरा स्थान हासिल करने के बाद उन्होंने यह उपलब्धि प्राप्त की। यह रेस मैक्स वर्स्टापेन ने जीती और लुईस हैमिल्टन दूसरे स्थान पर रहे। 1953 के बाद वह पहले इतालवी चैंपियन हैं।
4. भारत ने 46वें टैमर बॉक्सिंग टूर्नामेंट में शीर्ष स्थान हासिल किया
फिनलैंड के टाम्परे में आयोजित 46वें टैमर बॉक्सिंग टूर्नामेंट में भारत 14 पदकों के साथ शीर्ष पर रहा। भारत ने चार स्वर्ण, दो रजत और आठ कांस्य पदक जीते।
स्वर्ण पदक विजेता:
• आरती धरियाल — 54 किग्रा
• अंकुशिता बोरो — 65 किग्रा
• अरुंधति चौधरी — 70 किग्रा
• पवन बरवाल — 55 किग्रा
5. न्यूजीलैंड के मार्क चैपमैन और रचिन रवींद्र भारत के खिलाफ ODI श्रृंखला से बाहर
न्यूजीलैंड के मार्क चैपमैन और रचिन रवींद्र भारत के खिलाफ पाँच मैचों की ODI श्रृंखला से बाहर हो गए हैं। हेनरी निकोल्स और टिम सीफर्ट सहित चार खिलाड़ियों को टीम में शामिल किया गया है।
IPL ने टीमों की रिटेंशन सूची जमा करने की अंतिम तारीख बढ़ाकर 17 नवंबर कर दी है। नीलामी 16 दिसंबर को गोवा में होगी।
6. आर्सेनल ने लिवरपूल को 1–0 से हराया
काई हैवर्ट्ज़ के 16वें मिनट में किए गए गोल की मदद से आर्सेनल ने एनफील्ड में लिवरपूल को 1–0 से हराया।
यह 14 वर्षों में एनफील्ड में आर्सेनल की पहली प्रीमियर लीग जीत है। नौ मैचों में 24 अंक लेकर आर्सेनल अंक तालिका में शीर्ष पर तीन अंकों की बढ़त के साथ पहुँच गया है।
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💰 वित्त समाचार
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🇮🇳 भारतीय रुपये के मुकाबले विदेशी मुद्रा का मूल्य
💷 ब्रिटिश पाउंड (GBP): लगभग ₹127
🇪🇺 यूरो (EUR): लगभग ₹106
🇺🇸 अमेरिकी डॉलर (USD): लगभग ₹95
🇨🇦 कनाडाई डॉलर (CAD): ₹68
🇦🇺 ऑस्ट्रेलियाई डॉलर (AUD): ₹67
🇦🇪 UAE दिरहम: ₹26
🇨🇳 चीनी युआन: ₹14
🇲🇻 मालदीव रुफिया: ₹6.14
🇧🇹 भूटानी नगुल्ट्रम: ₹1.00
🇳🇵 नेपाली रुपया: ₹0.62
🇧🇩 बांग्लादेशी टका: ₹0.76
🇵🇰 पाकिस्तानी रुपया: ₹0.34
🇱🇰 श्रीलंकाई रुपया: ₹0.29
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📈 BSE सेंसेक्स
75,692.78 — 1,233.25 अंक की बढ़त (1.66%) 🔺
📈 निफ्टी
23,440.80 — 387.70 अंक की बढ़त (1.68%) 🔺
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🏙️ मुंबई में सोना-चाँदी के भाव
🥇 सोना: ₹13,937 प्रति 1 ग्राम (24 कैरेट)
🥈 चाँदी: ₹2,00,000 प्रति किलोग्राम
वित्त क्षेत्र की प्रमुख खबरें
1. सेंसेक्स में 1,233 और निफ्टी में 388 अंकों की उछाल
सोमवार को सेंसेक्स 1,233 अंक और निफ्टी 388 अंक चढ़े। दोनों सूचकांकों में लगातार तीसरे दिन तेजी दर्ज की गई।
रिलायंस इंडस्ट्रीज के रिकॉर्ड तिमाही लाभ के बाद उसके शेयरों में 11.64% की तेजी आई। कच्चे तेल की कीमतों में नरमी ने भी बाजार को सहारा दिया। भारतीय रुपया 10 पैसे कमजोर होकर अमेरिकी डॉलर के मुकाबले 94.86 पर बंद हुआ।
2. भारत का विनिर्माण PMI अक्टूबर में घटकर 54.7 हुआ
HSBC इंडिया मैन्युफैक्चरिंग PMI सितंबर के 55.1 से घटकर अक्टूबर में 54.7 हो गया।
उत्पादन और नए ऑर्डर में वृद्धि की गति थोड़ी धीमी हुई, लेकिन सूचकांक 50 के स्तर से काफी ऊपर रहा। 50 से ऊपर का स्तर आर्थिक विस्तार को दर्शाता है।
3. पेट्रोनेट LNG का तिमाही लाभ 53% बढ़ा
पेट्रोनेट LNG का जुलाई-सितंबर तिमाही का शुद्ध लाभ 53% बढ़कर ₹1,235 करोड़ हो गया। यह किसी दूसरी तिमाही में कंपनी का अब तक का सबसे अधिक लाभ है।
होर्मुज जलडमरूमध्य संकट के कारण कतर से LNG आपूर्ति में व्यवधान के बावजूद कंपनी ने यह उपलब्धि हासिल की।
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🎬 मनोरंजन समाचार
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1. शाहरुख खान ने ‘किंग’ का पहला गाना ‘तू मिल जाए’ जारी किया
अपने 61वें जन्मदिन पर शाहरुख खान ने सिद्धार्थ आनंद की फिल्म ‘किंग’ का पहला गाना ‘तू मिल जाए’ जारी किया। इस गाने में वह दीपिका पादुकोण के साथ नजर आ रहे हैं।
सचिन-जिगर द्वारा संगीतबद्ध इस गाने को अरिजीत सिंह और मधुबंती बागची ने गाया है। इसमें एड शीरन का अंग्रेजी रैप भी शामिल है। फिल्म ‘किंग’ 24 दिसंबर को रिलीज होगी।
2. डोगरी लेखक और फिल्म निर्माता वेद राही का 93 वर्ष की आयु में निधन
प्रसिद्ध डोगरी और हिंदी लेखक, पटकथा लेखक तथा निर्देशक वेद राही का 1 नवंबर को ठाणे में निधन हो गया।
उनके डोगरी लघुकथा संग्रह ‘आले’ को 1983 में साहित्य अकादमी पुरस्कार मिला था। उन्होंने ‘गुल गुलशन गुलफाम’ धारावाहिक और 2001 की फिल्म ‘वीर सावरकर’ का निर्देशन किया था। उन्होंने लगभग 25 हिंदी फिल्मों के लिए लेखन भी किया।
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🇮🇳 भारत के बारे में रोचक तथ्य
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📜 प्रश्न: भारत का पहला मेट्रो रेल शहर कौन-सा है?
✅ उत्तर: कोलकाता
भारत की पहली मेट्रो सेवा 24 अक्टूबर 1984 को कोलकाता में शुरू हुई थी। शुरुआत में एस्प्लेनेड से भवानीपुर (अब नेताजी भवन) के बीच 3.4 किलोमीटर के मार्ग पर मेट्रो चली थी।
यह भारत की पहली भूमिगत रेलवे भी है। वर्ष 2010 में कोलकाता मेट्रो भारतीय रेलवे का एक अलग जोन बना। दिल्ली में मेट्रो सेवा 2002 में शुरू हुई।
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😃 आज का विचार
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“यदि आप सूर्य की तरह चमकना चाहते हैं, तो पहले सूर्य की तरह जलना सीखिए।”
— डॉ. ए.पी.जे. अब्दुल कलाम
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🤔 ऐसा क्यों होता है?
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प्रश्न: लंबे समय तक नहाने के बाद हमारी उँगलियों की त्वचा पर झुर्रियाँ क्यों पड़ जाती हैं?
बहुत से लोग सोचते हैं कि त्वचा केवल पानी सोखकर फूल जाती है, लेकिन इसका असली कारण हमारी नसों से जुड़ा है।
जब हमारी उँगलियाँ और पैर की उँगलियाँ कई मिनट तक पानी में रहती हैं, तो तंत्रिका तंत्र त्वचा के नीचे मौजूद छोटी रक्त वाहिकाओं को सिकुड़ने का संकेत देता है। इससे त्वचा के नीचे के मुलायम ऊतक थोड़े सिकुड़ जाते हैं, जबकि बाहरी त्वचा लगभग उसी आकार की रहती है। परिणामस्वरूप त्वचा पर झुर्रियाँ बन जाती हैं।
डॉक्टरों ने यह बात इसलिए समझी क्योंकि जिन लोगों की उँगलियों की नसें क्षतिग्रस्त होती हैं, उनकी उँगलियों पर पानी में रहने के बाद भी झुर्रियाँ नहीं पड़तीं।
वैज्ञानिकों का मानना है कि ये झुर्रियाँ टायर के खाँचों की तरह काम कर सकती हैं और गीली वस्तुओं को बेहतर पकड़ने में मदद करती हैं।
त्वचा सूखने के बाद रक्त प्रवाह सामान्य हो जाता है और झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं।
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🙏 संस्कृत सीखें
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📜 संस्कृत श्लोक
उत्साहो बलवानार्य नास्त्युत्साहात्परं बलम्।
सोत्साहस्य हि लोकेषु न किञ्चिदपि दुर्लभम्॥
स्रोत: वाल्मीकि रामायण, किष्किंधा कांड — लक्ष्मण द्वारा श्रीराम से कथन।
अर्थ: हे आर्य! उत्साह अत्यंत शक्तिशाली होता है। उत्साह से बढ़कर कोई शक्ति नहीं है। उत्साही व्यक्ति के लिए इस संसार में कुछ भी दुर्लभ या असंभव नहीं है।
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🤔 यह कैसे काम करता है?
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🚇 मेट्रो ट्रेन बिजली से कैसे चलती है?
🔹 मेट्रो ट्रेन में ईंधन जलाने वाला इंजन नहीं होता। यह बिजली दो तरीकों से प्राप्त करती है — छत पर लगे पैंटोग्राफ नामक उपकरण द्वारा ऊपर की बिजली तार से या पटरी के किनारे लगी तीसरी रेल से स्लाइडिंग कलेक्टर शू के माध्यम से।
🔹 बिजली ट्रेन के डिब्बों के नीचे लगे ट्रैक्शन कन्वर्टर तक पहुँचती है। यह पावर इलेक्ट्रॉनिक्स की मदद से बिजली को मोटरों के लिए आवश्यक वोल्टेज और आवृत्ति में बदलता है।
🔹 कई डिब्बों के पहियों के एक्सल पर लगी इलेक्ट्रिक ट्रैक्शन मोटर बिजली को गति में बदल देती हैं। चालक या स्वचालित नियंत्रण प्रणाली कन्वर्टर को निर्देश देती है कि मोटर को कितनी बिजली भेजनी है। इससे ट्रेन धीरे-धीरे गति पकड़ती है।
🔹 ब्रेक लगाते समय मोटर जनरेटर की तरह काम करती है। इस प्रक्रिया को रीजनरेटिव ब्रेकिंग कहते हैं। इसमें ट्रेन की गति से उत्पन्न ऊर्जा दोबारा बिजली में बदलकर बिजली आपूर्ति प्रणाली में भेज दी जाती है। इससे काफी ऊर्जा बचती है।
🔹 सिग्नलिंग प्रणाली ट्रेनों के बीच सुरक्षित दूरी बनाए रखती है और जरूरत पड़ने पर गति को स्वचालित रूप से नियंत्रित करती है। यही बिजली ट्रेन की लाइट, पंखे, एयर कंडीशनिंग और दरवाजों को भी चलाती है।
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📚 आज का सामान्य ज्ञान
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📅 3 नवंबर — महत्वपूर्ण दिवस
1. अंतरराष्ट्रीय जैवमंडल आरक्षित क्षेत्र दिवस (International Day for Biosphere Reserves)
UNESCO ने 2021 में इस दिवस की घोषणा की थी। हर वर्ष 3 नवंबर को इसे मनाया जाता है।
इसका उद्देश्य जैवमंडल आरक्षित क्षेत्रों के महत्व को उजागर करना है। ये क्षेत्र प्रकृति संरक्षण और स्थानीय लोगों के सतत उपयोग के बीच संतुलन बनाते हैं।
भारत में 18 जैवमंडल आरक्षित क्षेत्र हैं। इनमें नीलगिरि, सुंदरबन और मन्नार की खाड़ी जैसे कई क्षेत्र UNESCO के विश्व जैवमंडल आरक्षित क्षेत्र नेटवर्क का हिस्सा हैं।
2. विश्व जेलीफिश दिवस (World Jellyfish Day)
हर वर्ष 3 नवंबर को जेलीफिश के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए यह दिवस मनाया जाता है।
जेलीफिश पृथ्वी के सबसे पुराने जीवों में से एक हैं। इनके पास मस्तिष्क, हृदय या हड्डियाँ नहीं होतीं। इनके शरीर में लगभग 95% पानी होता है। ये 50 करोड़ वर्षों से भी अधिक समय से महासागरों में मौजूद हैं।
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🐣💐 आज के दिन जन्मे महान व्यक्तित्व
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अमर्त्य सेन
📅 जन्म: 3 नवंबर 1933
अमर्त्य सेन का जन्म पश्चिम बंगाल के शांतिनिकेतन में हुआ था। उनका नामकरण रवींद्रनाथ टैगोर ने किया था।
वह विश्व प्रसिद्ध अर्थशास्त्री और दार्शनिक हैं। कल्याणकारी अर्थशास्त्र, अकाल, गरीबी और मानव विकास पर उनके कार्यों के लिए उन्हें जाना जाता है।
उन्हें 1998 में अर्थशास्त्र का नोबेल स्मृति पुरस्कार और 1999 में भारत रत्न से सम्मानित किया गया।
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🙏 मुहावरे और वाक्यांश
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📖 The calm before the storm
अर्थ: किसी बड़ी परेशानी या हलचल से ठीक पहले का शांत समय।
उदाहरण: शाम के समय ओंगोल की सड़कें खाली थीं — चक्रवात मुरासु के आने से पहले यह तूफान से पहले की शांति थी।
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📖 समानार्थी और विलोम शब्द
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🔹 Bold (साहसी):
समानार्थी — Daring (निडर)
विलोम — Timid (डरपोक)
🔹 Brief (संक्षिप्त):
समानार्थी — Short (छोटा)
विलोम — Lengthy (लंबा)
🔹 Brilliant (शानदार/उज्ज्वल):
समानार्थी — Bright (चमकदार)
विलोम — Dull (नीरस/मंद)
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🛕 आध्यात्मिक ज्ञान
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🕉️ “ईश्वर दूर नहीं है; वह एक श्वास और दूसरी श्वास के बीच के मौन में भी विद्यमान है।”
🧘 “शांत मन स्थिर जल के समान होता है — तभी हम उसके भीतर छिपी वास्तविकता को स्पष्ट रूप से देख पाते हैं।”
🌳 “आज एक पेड़ लगाएँ; वह उन लोगों को छाया देगा, जिनके नाम तक आप कभी नहीं जान पाएँगे।”
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🧬 स्वास्थ्य देखभाल: स्वस्थ आदतें
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🩺 स्वस्थ हृदय के लिए पैदल चलना
🚶 सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम-से-कम 30 मिनट तेज गति से पैदल चलें। सप्ताह में लगभग 150 मिनट चलने का लक्ष्य रखें।
👟 आरामदायक जूते पहनें और धीरे-धीरे शुरुआत करें। अपनी गति और दूरी को थोड़ा-थोड़ा बढ़ाएँ।
🌫️ अधिक प्रदूषण वाले दिनों में घर के अंदर या यातायात से दूर किसी पार्क में टहलें। सुबह के समय धुंध और प्रदूषण से बचें।
🍽️ भोजन के बाद 10–15 मिनट की छोटी सैर रक्त शर्करा को नियंत्रित रखने में मदद कर सकती है।
💧 टहलने से पहले और बाद में पानी पिएँ। सीने में दर्द, चक्कर या साँस फूलने पर चलना रोक दें।
नोट: ये सामान्य स्वास्थ्य संबंधी सुझाव हैं। ये पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं हैं।
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क्रेडिट google,shubhoday
