आज 03.10.2026 शीर्ष समाचार
केंद्रीय मंत्रिमंडल ने 135 गीगावॉट तक नवीकरणीय ऊर्जा के संचरण को सक्षम करने के लिए भारत में सुधार के लिए हरित ऊर्जा कॉरिडोर चरण-III (जीईसी-III) परियोजना को मंजूरी दी है। परियोजना का कुल परिव्यय ₹1,86,405 करोड़ है, जिसमें बैटरी ऊर्जा भंडारण प्रणाली (बीईएसएस) के 50 जीडब्ल्यूएच की तैनाती शामिल होगी। इन परियोजनाओं के वित्त वर्ष 2032-33 तक पूरा होने की उम्मीद है, जिसके लिए सरकार 54,082 करोड़ रुपये का वित्त पोषण प्रदान करेगी।
प्रधानमंत्री को भेंट किए गए उपहारों की ई-नीलामी के 8वें संस्करण को 31 अक्टूबर तक बढ़ा दिया गया है। संस्कृति मंत्रालय ने कहा कि इस संस्करण में 30 अलग-अलग स्मृति चिन्ह हैं जो दिल्ली के विभिन्न आयामों को प्रदर्शित करते हैं। 30 स्मृति चिन्हों में नौ फोटो फ्रेम, नौ स्मृति चिन्ह और छह मूर्तियां, मूर्तियां और मूर्तियां शामिल हैं।
राष्ट्रीय महिला आयोग (एनसीडब्ल्यू) ने केंद्र सरकार को अपनी सिफारिशें प्रस्तुत की हैं, जिसमें निजी क्षेत्र को लिंग तटस्थ बाल देखभाल अवकाश, अनिवार्य भुगतान पितृत्व अवकाश और 2030 तक पांच लाख क्रेच बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित किया गया है।
केंद्र शासित प्रदेश लद्दाख के साथ-साथ भारत सरकार ने आधिकारिक तौर पर लद्दाख में 28 भौगोलिक स्थानों और विशेषताओं का नामकरण किया है, जो कि भारत के खोजकर्ता स्थल स्थल और फीचर नामों के अनुसार है।
वायु गुणवत्ता प्रबंधन आयोग (सीएक्यूएम) ने 8 से 24 सितंबर के बीच रिपोर्टिंग अवधि के लिए राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र एनसीआर में प्रवर्तन कार्यों, निरीक्षणों और अनुपालन स्थिति की समीक्षा की। पर्यावरण मंत्रालय ने कहा कि इस अवधि के दौरान कुल 197 निरीक्षणों की सूचना मिली।
रेल मंत्री अश्विनी वैष्णव ने कहा है कि रेलवे ने एक ऐतिहासिक मील का पत्थर हासिल किया है क्योंकि कटरा-बनिहाल खंड पर गति बढ़कर 100 किलोमीटर प्रति घंटे हो गई और वंदे भारत ने 100 किलोमीटर प्रति घंटे की गति से चिनाब और अंजी पुलों को पार कर लिया। 111 किलोमीटर लंबे श्री माता वैष्णो देवी कटरा – बनिहाल खंड पर अधिकतम अनुमेय गति को 75 किलोमीटर प्रति घंटे से बढ़ाकर 100 किलोमीटर प्रति घंटे कर दिया गया है।
विज्ञान और प्रौद्योगिकी मंत्री डॉ. जितेंद्र ने कहा कि रोबोटिक्स निदान, उपचार और चिकित्सा को शामिल करते हुए चिकित्सा विशेषताओं में एक महत्वपूर्ण उपकरण बनने के लिए तैयार है। न्यू में सोसाइटी ऑफ रोबोटिक सर्जरी (एसआरएस) के अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलन को संबोधित करते हुए दिल्ली में, कॉम्बिनेशन को संबोधित करते हुए।
सरकार ने निर्यात संवर्धन मिशन के तहत एक समयबद्ध हस्तक्षेप, निर्यात सुविधा के लिए लचीलापन और रसद हस्तक्षेप (आरईएलआईईएफ) के घटक II के तहत समय सीमा बढ़ा दी है।
गुजरात ने गुजरात के समान नागरिक संहिता (यूसीसी) विधेयक, 2026 को 2 अक्टूबर 2026 को राष्ट्रपति की मंजूरी प्राप्त की और इसे 1 अक्टूबर 2026 को गुजरात के रूप में अधिसूचित किया गया। यह विधेयक मार्च 2026 में सात से आठ घंटे तक चली बहस के बाद गुजरात विधानसभा द्वारा पारित किया गया था।
तमिलनाडु के मुख्यमंत्री ने सी. जोसेफ विजय ने 2 अक्टूबर, 2026 को कोयम्बेडु में बस टर्मिनस से चेन्नई में चेन्नई में स्थित स्थित बस टर्मिनस से ‘वेट्री पायनाम’ नामक सरकारी बसों में मुफ्त यात्रा की विस्तारित योजना शुरू की।
खादी और ग्रामोद्योग आयोग के अध्यक्ष मनोज गोयल ने बताया कि न्यू न्यू में कनॉट प्लेस में खादी भवन सहित देश भर में एक विशेष छूट अभियान शुरू किया गया है। यह छूट अगले महीने की 16 तारीख तक उपलब्ध है।
मौसम विज्ञान विभाग (आईएमडी) ने अगले दो दिनों के दौरान अरुणाचल प्रदेश में भारी बारिश का अनुमान लगाया है।
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कानूनी रिपोर्ट
सुप्रीम कोर्ट ने सुप्रीम कोर्ट को सुप्रीम कोर्ट ने तीन टीएमसी से जुड़े बैंक खातों को फ्रीज करने का आदेश देने से इनकार कर दिया और मामले को कलकत्ता उच्च न्यायालय के समक्ष छोड़ दिया।
केरल ने केरल को लेकर विधायक की अयोग्यता को खारिज कर दिया: केरल ने केरल को गिरफ्तार किया उच्च न्यायालय ने विधानसभा अध्यक्ष को विधायक मणि सी. कप्पन की अयोग्यता पर विचार करने का निर्देश दिया। चार चेक-बाउंस मामलों में दोषी ठहराए जाने के बाद कप्पन।
— दुर्घटना———-
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कैप्टन स्मिट मच्छर से फोन पर बात की, एक कथित प्रयास को विफल करने में उनकी बहादुरी और मन की उपस्थिति की प्रशंसा की, जिसमें उन्होंने इजरायल की उड़ान को टक्कर मारने के कथित प्रयास को विफल कर दिया। प्रधानमंत्री ने कहा, भारत के साथ-साथ, कोलम्बेडियन वे नहीं हैं जो जान लेते हैं, बल्कि वे हैं जो दूसरों को बचाने के लिए अपनी जान जोखिम में डालने को तैयार हैं। उन्होंने एक स्प्लिट-सेकंड निर्णय लेने के लिए कैप्टन मछर की सराहना की, जिसने सैकड़ों यात्रियों की जान बचाने में मदद की।
रक्षा समाचार
भारत ने नौसेना शिप त्रिशूल, एक फ्रंटलाइन निर्देशित-मिसाइल स्टील्थ फ्रिगेट, वेलेंसिया पहुंचा, 30 सितंबर को, भूमध्यसागरीय क्षेत्र में उनकी चल रही तैनाती के हिस्से के रूप में, 30 सितंबर को भूमध्यसागरीय क्षेत्र, अटलांटिक और आस-पास के समुद्री क्षेत्रों में उनकी चल रही तैनाती के हिस्से के रूप में। रक्षा मंत्रालय ने कहा कि पोर्ट कॉल के दौरान, आईएनएस त्रिशुल स्पेनिश नौसेना के साथ पेशेवर बातचीत, क्रॉस-डेक यात्राएं और खेल और सांस्कृतिक कार्यक्रम करेगा।
18वीं भारत ने भारत को भारत में प्रवेश किया-मंगोलिया को जन्म दिया, संयुक्त सैन्य अभ्यास नोमाडिक हाथी का आज पिथौरागढ़ में समाप्त होने वाला है, जो उत्तराखंड में उत्तराखंड में स्थित है। यह अभ्यास 21 सितंबर को शुरू हुआ और दोनों सशस्त्र बलों के बीच सहयोग और अंतरसंचालनीयता को मजबूत करने पर केंद्रित है।
भारत ने 28 सितंबर से 11 अक्टूबर तक संयुक्त सैन्य अभ्यास काज़िंड-2026 का आयोजन किया जा रहा है। 60 सदस्यीय एक भारतीय सशस्त्र बलों की टुकड़ी भाग ले रही है।
बहुराष्ट्रीय अभ्यास तरंग शक्ति 2026 12 अक्टूबर तक जोधपुर में जारी है, जोधपुर में जारी है, जोधपुर में संयुक्त प्रशिक्षण और पेशेवर आदान-प्रदान के लिए एयर फोर्सिंग इंडिया को एक साथ लाता है।
पंजाब में, सीमा सुरक्षा बल (बीएसएफ) ने तरनतारन सेक्टर में घुसपैठियों को पाकिस्तान के दो संदिग्धों को बेअसर कर दिया है।
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✈ अंतर्राष्ट्रीय समाचार
संयुक्त अरब अमीरात में स्थित समुदाय ने गांधी जयंती को महात्मा गांधी को श्रद्धांजलि अर्पित करते हुए शांति, सद्भाव और अहिंसा के उनके स्थायी संदेश को याद करते हुए।
सऊदी अरब ने संयुक्त अरब अमीरात को सौंप दिया है, ओमानी सह-पायलट जिसने फ्लाईदुबाई के तेल अवीव जाने वाले विमान को दुर्घटनाग्रस्त करने का एक निष्फल प्रयास किया था। जांचकर्ता कॉकपिट में ओमानी सह-पायलट द्वारा निर्मित पायलट स्मिट मछर पर हमले की जांच कर रहे हैं।
कनाडा के व्यापार मंत्री मनिंदर सिद्धू ने कहा कि भारत ने भारत को विकसित किया और कनाडा को विकसित किया, कनाडा ने 5 वर्षों में द्विपक्षीय व्यापार को लगभग 70 अरब डॉलर तक बढ़ाने का लक्ष्य रखा है।
कृषि और प्रसंस्कृत खाद्य उत्पाद निर्यात विकास प्राधिकरण (एपीईडीए) ने 1 अक्टूबर 2026 को कनाडा में कनवर्टेड सोनीपत को शामिल करने वाले सोनीपत से जमे हुए खाद्य उत्पादों की एक खेप को हरी झंडी दिखाने की सुविधा प्रदान की। निर्यात का नेतृत्व एक किसान उत्पादक संगठन (एफपीओ) एटरना फूड्स प्रोड्यूसर कंपनी लिमिटेड ने किया था, और शिपमेंट का वजन 24 मीट्रिक टन था, जिसमें जमे हुए खाद्य उत्पादों के 2,295 बक्से थे।
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🌎 वर्ल्ड न्यूज 🌍
कांगो लोकतांत्रिक गणराज्य में चल रहे इबोला प्रकोप ने 4,000 से अधिक लोगों की जान ले ली है, स्वास्थ्य अधिकारियों ने सात प्रांतों में 8,300 पुष्ट मामलों में से 4,018 मौतों की सूचना दी है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों ने चेतावनी दी है कि रिपोर्ट किए गए मामलों में हालिया गिरावट संचरण में निरंतर कमी के बजाय रोग निगरानी में अंतराल को प्रतिबिंबित कर सकती है।
जी7 देशों ने डीजल पर विशेष ध्यान देने के साथ, ऊर्जा की बढ़ती कीमतों को कम करने के समन्वित प्रयास में चार महीनों में रणनीतिक भंडार से 100 मिलियन बैरल तक तेल जारी करने पर सहमति व्यक्त की है।
यमन ने कहा कि उसके बलों ने तीन घंटे की अवधि में ताइज़ प्रांत में हौथी लक्ष्यों के खिलाफ 20 हमले किए।
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🚣🚴🏇🏊 स्पोर्ट्स
राष्ट्रपति श्रीमती द्रौपदी मुर्मू ने एशियाई खेलों 2026 में स्वर्ण पदक जीतने पर महिला हॉकी टीम को बधाई दी है।
कॉम्बिनेशन इंडिया ने कॉम्बिनेशन इंडिया को समग्र पदक स्टैंडिंग में पांचवें स्थान पर पहुंच गया है। देश में पदक जीतने की संख्या बढ़कर 76 हो गई है, जिसमें 16 स्वर्ण, 25 रजत और 35 कांस्य पदक शामिल हैं।
राष्ट्रपति श्रीमती द्रोपदी मुर्मू और प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने पदक विजेताओं को बधाई दी है। 20वें एशियाई खेल 2026 आइची प्रान्त और नागोया में हो रहे हैं, 19 सितंबर से 4 अक्टूबर, 2026 तक जापान ने जापान को प्रभावित किया।
पीएम मोदी ने पीएम मोदी को गोल्ड मेडल जीतने पर लवलीना बोरगोहेन, परवीन, अंकुश और सुजीत कालकाल को बधाई दी।
ऐस कॉन्टर्गेटिंग इंडिया ने ट्रैप शूटर नीरू ढांडा रविवार को आइची-नागोया में एशियाई खेलों के समापन समारोह में भारत की महिला ध्वजवाहक के रूप में प्रवेश किया।
कौन हैं विथ्या रामराज?:
विथ्या रामराज ने आइची-नागोया में आयोजित 2026 एशियाई खेलों में एक सनसनीखेज प्रदर्शन किया है, जिसमें जापान ने जापान को प्रभावित किया है। 28 सितंबर को, उन्होंने महिलाओं की 400 मीटर बाधा दौड़ में महान पी. टी. उषा का 42 साल का रिकॉर्ड तोड़ दिया, जिसमें उन्होंने तीसरे स्थान पर रही और 54.75 सेकंड में दौड़ पूरी की।
इसके अलावा, 29 सितंबर को, उन्होंने महिलाओं के 4×400 मीटर रिले इवेंट में 3:29.69 के समय तक रिले टीम को एंकर करके इंडिया कॉम्बिनेशन इंडिया कॉम्बिनेशन्स के लिए स्वर्ण पदक जीता। यह 2026 के एशियाई खेलों में एथलेटिक्स स्पर्धाओं में भारत का पहला स्वर्ण पदक था।
ब्रिटिश-प्रेमी भारत ने शतरंज की विलक्षण बोधाना शिवानंदन को गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स द्वारा महिला ग्रैंडमास्टर (डब्ल्यूजीएम) खिताब हासिल करने वाली सबसे कम उम्र की शतरंज खिलाड़ी के रूप में मान्यता दी है। 11 वर्षीय ने लंदन में अपनी स्कूली छात्रा को समरकंद में 46वें शतरंज ओलंपियाड में इतिहास रच दिया, उज्बेकिस्तान ने प्रेग्नेंसी को कम करके दिखाया, जो प्रतिष्ठित डब्ल्यूजीएम खिताब अर्जित करने वाली सबसे कम उम्र की खिलाड़ी बन गई।
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वित्त
भारतीय रुपी मूल्य
💷 GBP ₹128 (लगभग)
€ यूरो: ₹109 (लगभग)
यू. एस. डी. ₹ 96 (लगभग)
🇨🇦 कनाडा कनाडा को कंगाल करना ₹68
🇦🇺 ऑस्ट्रेलिया ₹ 67 तक पहुँचने के लिए ऑस्ट्रेलिया को तैयार करता है।
🇦🇪 UAE दिरहम: ₹ 26
🇨🇳 चीन को उजागर करता है, चीन को उजागर करता है युआन को ¥: ₹ 14
🇲🇻 मालदीव को रिटेन्स करते हुए रिटेन्स करते हुए रुफिया को रिटेन्स करते हुए: ₹ 6.17
🇧🇹 भूटान एनजील्ट्रम: ₹ 1.00
🇳🇵 नेपाल ने नेपाल को खरीद लिया, नेपाल को खरीद लिया रुपया: ₹ 0.63
🇧🇩 B’desh Taka*: ₹ 0.77
🇵🇰 पाक रुपया: ₹ 0.34
🇱🇰 श्रीलंका को रिटेन्डिंग करने वाला, कॉन्स्टैंडिंग, रुपया: ₹ 0.30
बीएसई सेंसेक्स
71,909.70 -570.59 (0.79%) 🔻
निफ्टी
22,421.95 -198.50 (0.88%) 🔻
वित्तीय पूंजी में दरें मुंबई को प्रभावित करती हैं, मुंबई को प्रभावित करती हैं
स्वर्ण: ₹ 14,950/01 ग्राम (24 krt)
सिल्वर: ₹ 2,40,000/KG
एचडीएफसी बैंक बोर्ड ने अनूप बागची को तीन साल की अवधि के लिए एमडी और सीईओ के रूप में चुना है, जो 27 अक्टूबर, 2026 से प्रभावी है, भारतीय रिजर्व बैंक की मंजूरी के बाद, रिकार्डिंग रिकोर्ड बैंक (आरबीआई) ।
वाणिज्य विभाग ने भारत सरकार को चेतावनी देते हुए, 2 अक्टूबर 2026 को आरईएलआईईएफ (निर्यात सुविधा के लिए लचीलापन और रसद हस्तक्षेप) योजना के घटक II के तहत समय सीमा बढ़ा दी। विस्तार को अधिसूचना संख्या 37/2026-27 दिनांक 30 सितंबर 2026 के माध्यम से अधिसूचित किया गया था, और योग्य शिपमेंट की वैधता को 31 मार्च 2027 तक बढ़ा दिया गया है।
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मनोरंजन समाचार
सिग्मा रिलीज़: सिग्मा, जेसन संजय के निर्देशन की शुरुआत, तमिल को कम करने वाले, 4 मई को सिनेमाघरों में रिलीज़ हुई, जो 2 अक्टूबर को सिनेमाघरों में रिलीज़ हुई। सुदीप किशन फिल्म का नेतृत्व करते हैं।
दृश्यमः द कन्क्लूजनः अजय देवगन की तीसरी और अंतिम दृश्यम फिल्म 2 अक्टूबर को सिनेमाघरों में शुरू हुई। बॉक्स ऑफिस की शुरुआती रिपोर्टों ने इसकी पहले दिन की कमाई को 50 करोड़ रुपये से ऊपर कर दिया।
हनुमान अंशः भक्तिपूर्ण जीवनी फिल्म ने दुनिया भर में ₹400 करोड़ को पार कर लिया है और अब यह 9 अक्टूबर को रिलीज होने वाली तेलुगु फिल्म रिलीज के लिए तैयार है।
🇮🇳 भारत के बारे में तथ्य 🇮🇳
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लाल बहादुर शास्त्री
(2 अक्टूबर 1904 – 11 जनवरी 1966) एक विशिष्ट भारत-अस्थायी राजनेता थे, जिन्होंने भारत के दूसरे प्रधान मंत्री के रूप में कार्य किया।
शास्त्री का जन्म 2 अक्टूबर 1904 को मुगलसराय में शारदा प्रसाद श्रीवास्तव और रामदुलारी देवी के घर हुआ था, जिन्होंने महात्मा गांधी के साथ अपना जन्मदिन साझा किया था। उन्होंने 1965 के भारत-न्यूबर्ड पाकिस्तान पाकिस्तान-न्यूबैंगरेपिस्टेड युद्ध के दौरान देश का नेतृत्व किया। उनका नारा “जय जवान, जय किसान” युद्ध के दौरान बहुत लोकप्रिय हो गया। युद्ध औपचारिक रूप से 10 जनवरी 1966 को ताशकंद समझौते के साथ समाप्त हो गया; अगले दिन उनकी मृत्यु हो गई, अभी भी ताशकंद में, विवाद में उनकी मृत्यु के कारण के साथ; यह कार्डियक अरेस्ट होने की सूचना मिली थी, लेकिन उनका परिवार प्रस्तावित कारण से संतुष्ट नहीं था। उन्हें मरणोपरांत भारत रत्न से सम्मानित किया गया।
उन्होंने श्वेत क्रांति को बढ़ावा दिया – दूध के उत्पादन और आपूर्ति को बढ़ाने के लिए एक राष्ट्रीय अभियान – आनंद की अमूल दूध सहकारी का समर्थन करके, गुजरात को उजागर किया, जिसने गुजरात को आकर्षित किया और राष्ट्रीय डेयरी विकास बोर्ड का निर्माण किया। भारत के खाद्य उत्पादन को बढ़ावा देने की आवश्यकता को रेखांकित करते हुए, शास्त्री ने 1965 में भारत में हरित क्रांति को बढ़ावा दिया। इसके कारण खाद्यान्न उत्पादन में वृद्धि हुई, विशेष रूप से पंजाब, हरियाणा में और उत्तर प्रदेश में उत्तर प्रदेश ने उत्तर प्रदेश को प्रभावित किया।
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दिन का विचार
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प्यार केवल साझा करने से ही बढ़ता है। आप इसे दूसरों को देकर ही अपने लिए और अधिक प्राप्त कर सकते हैं।
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😳WHY❓❓❓
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सिंटेक्स टैंक काले रंग के क्यों होते हैं… *
काला रंग अधिकतम प्रकाश को अवशोषित करता है और इस प्रकार, एक काला पानी की टंकी सूर्य के प्रकाश के प्रवेश को कम करती है। प्लास्टिक अपारदर्शी नहीं है। यदि टैंक काला नहीं है, तो प्रकाश पारभासी प्लास्टिक से गुजरेगा और इसके परिणामस्वरूप शैवाल वृद्धि होगी। चूंकि एक काली सतह लगभग सभी प्रकाश को अवशोषित करेगी, इसके परिणामस्वरूप पानी तक न्यूनतम प्रकाश पहुंचेगा। कुल मिलाकर, यह शैवाल के विकास को काफी हद तक कम करता है।
स्वेट: पसीना
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🤔 यह कैसे काम करता है!? =======================
वाहनों में रेडिएटर कैसे काम करता है
इंजन अपने संचालन में बहुत गर्मी पैदा करते हैं – वे लघु विस्फोटकों से संचालित होते हैं! आपके इंजन को अधिक गर्म होने से रोकने के लिए, वाहन इंजन के माध्यम से शीतलक पंप करता है – तरल पदार्थ जो गर्मी प्राप्त करता है, और इसे इंजन ब्लॉक से दूर ले जाता है। शीतलक इंजन द्वारा उत्पन्न गर्मी को लेता है, और इसे रेडिएटर में ले जाता है, जो तरल के पार हवा उड़ाता है – इसे ठंडा करता है और वाहन के बाहर की हवा के साथ गर्मी का आदान-प्रदान करता है।
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💁🏻♂ जीके टुडे
भारतीय रिजर्व बैंक के 26वें गवर्नर ने रिजर्व बैंक को रिवर्जित किया?
11 दिसंबर 2024
👉 संजय मल्होत्रा।
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आज पैदा हुआ 🐣💐
अभिनेता सत्यराज – जन्म 3 अक्टूबर 1954, अभिनेता, जिन्हें बाहुबली में कट्टप्पा खेलने के लिए अंतरराष्ट्रीय स्तर पर जाना जाता है।
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ज्योति प्रकाश दत्ता, जिन्हें जे. पी. दत्ता के नाम से जाना जाता है, एक ऐसे भारत के विशिष्ट फिल्म निर्देशक, लेखक और निर्माता हैं, जिन्हें हिंदी में अपनी देशभक्तिपूर्ण युद्ध फिल्मों के लिए जाना जाता है।
• जन्म: 3 अक्टूबर, 1949, बॉम्बे में, बॉम्बे में, बॉम्बे ने, (अब मुंबई को, मुंबई को, नेपोलैंडिंग, नेपोलैंडिंग इंडिया को, नेपोलैंडिंग इंडिया को, नेपोलैंडिंग किया, नेपोलैंडिंग को होमलैंडिंग को, नेपोलैंडैंडिंग को, नेपोल
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🛕 आध्यात्मिक ज्ञान
(कृपया सूचित करें, यदि दी गई जानकारी वास्तविक तथ्यों से अलग है🙏🏻) =======================
18 महा पुराण: विष्णु, नारदिया, पद्म, गरुड़ को कमिंग्टोइंग्ट्स टैलेंबलिंग, वराह, भागवत, मत्स्या, कुर्मा, लिंग, शिव, स्कंद, अग्नि, ब्रह्मंदा, ब्रह्मविवर्त, मार्कंडेय, भाविश्य, वामन, ब्रह्मण, ब्रह्म
श्री व्यास महर्षि, जो कि कॉन्स्टिनेशन महाभारत के कथावाचक हैं, को पुराणों के संकलक के रूप में श्रेय दिया जाता है।
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🧬 स्वास्थ्य देखभाल: होम रेमेडीज🩺
(नोट: गांवों/प्राचीन परंपराओं में इन घरेलू युक्तियों का पालन किया जाता है, इसका उपयोग करना आप पर निर्भर है या नहीं🙏🏻)
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मूली आहार फाइबर से भरी होती है, जो पाचन संबंधी समस्याओं में मदद करती है। * यदि आपके पास हर दिन पर्याप्त मूली सलाद है, तो आपकी मल त्याग सुचारू होगी।
खांसी और सर्दी से लड़ता है
प्रतिरक्षा को बढ़ाता है
विटामिन ए, सी, ई, बी 6, पोटेशियम और अन्य खनिजों से भरा चॉक, मूली आपके पूरे शरीर को प्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सकती है। मूली में एंटीऑक्सीडेंट और एंथोसायनिन भी अधिक होता है, जिसका अर्थ है कि यह आपके दिल के लिए भी काफी अच्छा है।
रक्तचाप को नियंत्रित करता है।
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क्रेडिट गूगल shubhoday
